การออกแบบการย่อยโดยมนุษย์: การรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับประเภทและอำนาจของคุณ

การย่อยการออกแบบโดยมนุษย์: การรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับประเภทและอำนาจของคุณ

พวกเราส่วนใหญ่ถูกสอนว่าการกินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องเกี่ยวกับแคลอรี่ มาโคร หรือปรัชญาการบริโภคอาหารใหม่ล่าสุด การออกแบบโดยมนุษย์นำเสนอสิ่งที่แตกต่างออกไป แผนภูมิของคุณจะกลายเป็นแนวทางปฏิบัติผ่านระบบสุขภาพปฐมภูมิ (PHS) ว่าร่างกายของคุณเชื่อมโยงอย่างไรเพื่อรับ แปรรูป และได้รับประโยชน์จากอาหาร ไม่ใช่ตามกฎเกณฑ์ แต่เป็นการกลับคืนสู่ภูมิปัญญาทางร่างกายของคุณเอง

การย่อยอาหารถือเป็นหัวใจสำคัญของ PHS หลักการง่ายๆ คือ เมื่อคุณรับประทานอาหารในลักษณะที่ตรงกับการออกแบบของคุณ พลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้น จิตใจของคุณปลอดโปร่ง และร่างกายของคุณจะเริ่มทำงานอย่างที่ควรจะเป็น

รากฐาน: ประเภทและความอยากอาหารของคุณ

ใน PHS ทั้งสี่ประเภทไม่ใช่บุคลิกภาพ แต่เป็นกลยุทธ์ทางชีววิทยา แต่ละคนย่อยต่างกันเพราะแต่ละคนมีความแตกต่างทางเมตาบอลิซึม

เครื่องกำเนิดไฟฟ้าและเครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่ประจักษ์ คือพลังชีวิตของโลก พวกเขามีศูนย์ศักดิ์สิทธิ์ที่กำหนดไว้ ซึ่งหมายความว่าพลังงานของพวกเขาจะยั่งยืน และความอยากอาหารของพวกเขาก็เช่นกัน สิ่งเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองมากกว่าการเริ่มต้น และหลักการดังกล่าวนำไปใช้กับอาหารได้ เครื่องปั่นไฟและ MG จะเจริญเติบโตได้เมื่อพวกเขารับประทานอาหารเพื่อตอบสนองต่อความหิวโหยอย่างแท้จริง มักจะอยู่ในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย และบางครั้งรายล้อมไปด้วยพลังของผู้อื่น พวกเขาเข้ากันได้ดีกับอาหารมื้อปกติและตั้งใจที่จะลิ้มรสและเพลิดเพลินกับอาหารอย่างแท้จริง ระบบย่อยอาหารจะให้รางวัลพวกเขาด้วยความพึงพอใจทั้งทางร่างกายและทางร่างกาย เมื่อพวกเขากินสิ่งที่ร่างกายตอบสนอง

โปรเจ็คเตอร์ เป็นคนนำทาง ไม่ใช่คนงาน ศักดิ์สิทธิ์ที่ไม่ได้กำหนดไว้หมายความว่าพวกเขาไม่มีพลังงานพลังชีวิตคงที่เท่ากัน และความอยากอาหารของพวกเขาสะท้อนถึงสิ่งนี้ ออกแบบมาให้กินน้อยลงแต่ดีขึ้น PHS สอนว่าโปรเจ็กเตอร์จะได้รับประโยชน์จากการได้รับเชิญให้รับประทานอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการเชิญชวนให้มารับประทานอาหารจริงๆ หรือแนวทางที่เปิดกว้างและเป็นมิตรในการลองอาหารใหม่ๆ การรับประทานอาหารคุณภาพสูงในปริมาณเล็กน้อย รับประทานเพื่อความงามและความสงบ ช่วยสนับสนุนระบบของร่างกายได้อย่างสวยงาม มันไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาสำหรับมื้ออาหารมื้อใหญ่และหนัก และการบังคับรูปแบบนั้นจะทำให้อาหารหมดไปอย่างรวดเร็ว

ผู้แสดง เป็นผู้ริเริ่ม การย่อยอาหารเป็นแบบหุนหันพลันแล่นและเป็นวัฏจักร พวกเขามักจะรู้แน่ชัดว่าอยากกินอะไร และพวกเขาต้องการตอนนี้ แต่พวกเขาก็ต้องการความสงบสุขในภายหลังด้วย PHS อนุญาตให้ Manifestors รับประทานอาหารตามลำพัง รับประทานอาหารตามกำหนดเวลาของตนเอง และที่สำคัญคือได้พักผ่อนหลังรับประทานอาหาร ผู้แสดงอาการที่ข้ามส่วนที่เหลือหลังมื้ออาหารจะเผาผลาญในที่สุด ไม่ว่าอาหารของพวกเขาจะสะอาดแค่ไหนก็ตาม

ตัวสะท้อนแสง เป็นประเภทที่หายากที่สุด โดยเปิดศูนย์ทั้ง 9 แห่ง ระบบย่อยอาหารของพวกมันไวต่อผู้คนและสิ่งแวดล้อมรอบตัวอย่างมาก PHS แนะนำให้อุปกรณ์สะท้อนแสงใช้เวลาตามรอบดวงจันทร์เป็นเวลา 28 วัน เพื่อทำความเข้าใจความต้องการอาหารของพวกเขาอย่างแท้จริง สุ่มตัวอย่างอาหารที่แตกต่างกัน และสังเกตว่าแต่ละคนรู้สึกอย่างไร การพบปะสังสรรค์ระหว่างรับประทานอาหารมีความสำคัญพอๆ กับตัวอาหารเอง การรับประทานอาหารแบบ Reflector ร่วมกับผู้ที่มีสุขภาพดีและสงบจะย่อยอาหารแตกต่างไปจากการรับประทานอาหารในสภาพแวดล้อมที่เครียดและเป็นพิษโดยสิ้นเชิง

บทบาทของผู้มีอำนาจ: เข็มทิศภายในของคุณ

แบบจะบอกว่า วิธี กิน ผู้มีอำนาจบอกคุณ ว่าจะ กินอะไร และจะเลือกอะไร

นี่คือจุดที่ PHS กลายเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง อำนาจหน้าที่ของคุณคือกลไกในการตัดสินใจ และการนำไปใช้กับอาหารเป็นหนึ่งในสิ่งที่ปฏิบัติได้จริงที่สุดที่คุณสามารถทำได้

• อำนาจทางอารมณ์ หมายถึงการรอความชัดเจนทางอารมณ์ก่อนตัดสินใจเลือกอาหาร แม้ว่าจะต้องใช้เวลาก็ตาม การตัดสินใจเรื่องการควบคุมอาหารไม่ควรกระทำโดยการใช้อารมณ์ต่ำ

• อำนาจศักดิ์สิทธิ์ คือการตอบสนองของลำไส้ในขณะนั้น เครื่องกำเนิดไฟฟ้ามักจะรู้สึกว่า "เอ่อ-เอ่อ" หรือ "เอ่อ-เอ่อ" ในร่างกายเมื่อพิจารณาถึงอาหาร เสียงนั้นเป็นเข็มทิศย่อยอาหารของคุณ

• Splenic Authority ใช้งานง่าย ใช้งานได้ทันที และเงียบ มันรู้ว่าอะไรปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณในตอนนี้

• ผู้แสดงอัตตา ตัดสินใจเลือกอาหารด้วยกำลังใจและสิ่งที่พวกเขาต้องการอย่างแท้จริง โดยสมดุลกับการดูแลตัวเอง

• สิทธิ์ในการควบคุมตนเอง ได้รับประโยชน์จากการได้ยินตัวเองพูดผ่านตัวเลือกอาหารออกมาดังๆ ความชัดเจนมักมาจากเสียงพูด

• เครื่องฉายภาพทางจิต และ เครื่องสะท้อนแสง ต้องใช้เวลามากที่สุด ตัวสะท้อนแสงจำเป็นต้องมีวงจรดวงจันทร์เต็มดวงเป็นพิเศษเพื่อยืนยันการเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหารที่สำคัญ

อีกสามเสาหลักของ PHS

การย่อยอาหารไม่ได้ยืนอยู่คนเดียว PHS สร้างขึ้นบนเสาหลักสี่เสาที่เชื่อมต่อถึงกัน

สิ่งแวดล้อม คือที่ที่คุณรับประทานอาหาร และคนที่คุณรับประทานอาหารด้วย เครื่องกำเนิดไฟฟ้ามีชีวิตชีวาในสภาพแวดล้อมที่มีชีวิตชีวา โปรเจคเตอร์ในสภาพแวดล้อมที่สวยงามและกลมกลืนกัน เครื่องจัดแสดงในพื้นที่ส่วนตัวและเงียบสงบ และแผ่นสะท้อนแสงในพื้นที่ที่สะท้อนถึงชุมชนที่มีสุขภาพดี

การรับรู้ คือวิธีที่คุณรับข้อมูล รวมถึงข้อมูลทางโภชนาการ เครื่องกำเนิดอาจได้ประโยชน์จากการเรียนรู้จากประสบการณ์เกี่ยวกับอาหาร เครื่องฉายภาพจากการศึกษาด้วยภาพ อาการแสดงจากการสำรวจโดยสัญชาตญาณ และตัวสะท้อนจากการสุ่มตัวอย่างอย่างกว้างขวางเมื่อเวลาผ่านไป

ปัญญาร่างกาย เป็นชั้นที่ลึกที่สุด ส่วนที่รู้ว่าคุณเป็นใครภายใต้กลยุทธ์และอำนาจ เมื่อการย่อยอาหาร สิ่งแวดล้อม และการรับรู้ประสานกัน ปัญญาทางกายก็เกิดขึ้นตามธรรมชาติ รู้สึกเหมือนได้กลับบ้าน

วิธีง่ายๆ ในการเริ่มต้น

คุณไม่จำเป็นต้องยกเครื่องทั้งชีวิตของคุณในชั่วข้ามคืน เริ่มต้นด้วยอาหารมื้อเดียว รับประทานอาหารในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับประเภทของคุณ หยุดก่อนที่จะเลือกอาหารของคุณและฟังผ่านอำนาจของคุณ ลิ้มรสช้าๆ สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายและพลังงานของคุณในภายหลัง

เมื่อเวลาผ่านไปหลายวันและหลายสัปดาห์ รูปแบบจะปรากฏขึ้น อาหารที่ระบบของคุณชื่นชอบจะปรากฏชัดเจน อาหารที่ระบายคุณจะเปิดเผยตัวเอง นี่ไม่ใช่อาหาร มันคือบทสนทนา การกลับคืนสู่ภูมิปัญญาที่ร่างกายของคุณถือกำเนิดขึ้นมา