การออกแบบโดยมนุษย์สำหรับนักกีฬา: ปลดล็อกประเภทประสิทธิภาพสูงสุดของคุณ

การออกแบบโดยมนุษย์สำหรับนักกีฬา: ปลดล็อกประเภทประสิทธิภาพสูงสุดของคุณ

ร่างกายย่อมรู้ทาง

นักกีฬาที่จริงจังทุกคนรู้สึกถึงช่องว่างระหว่างการฝึกซ้อมให้หนักขึ้นกับการฝึกซ้อมที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้น การออกแบบโดยมนุษย์นำเสนอแผนที่ที่แม่นยำว่าพลังงานของคุณเคลื่อนที่ไปอย่างไร สร้างที่ไหน ลดพลังงานลง และสภาวะใดที่ทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้บนเพดานตามธรรมชาติ มันไม่ใช่แรงจูงใจ ไม่ใช่คำแนะนำทั่วไป มันเป็นพิมพ์เขียวของระบบปฏิบัติการเฉพาะของคุณ และสำหรับนักกีฬา นี่อาจเป็นความแตกต่างระหว่างการบาดเจ็บเรื้อรังและความเป็นเลิศที่ยั่งยืน

พลังงานทั้งห้าประเภทและวิธีการฝึกฝน

ประเภทของคุณอธิบายถึงกลไกของพลังชีวิตที่เคลื่อนผ่านตัวคุณ นี่เป็นที่แรกที่ต้องพิจารณาเมื่อออกแบบโปรแกรมการฝึกอบรมที่ตรงกับชีววิทยาของคุณ

เครื่องกำเนิดไฟฟ้า คิดเป็นประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ของประชากร และเป็นส่วนสำคัญของการเล่นกีฬา ศูนย์ศักดิ์สิทธิ์ที่เปิดกว้างและกำหนดไว้ของพวกเขาผลิตพลังงานที่ยั่งยืนและตอบสนองซึ่งสร้างขึ้นสำหรับการผลิตซ้ำ ๆ นักวิ่งระยะไกล นักปั่นจักรยาน นักว่ายน้ำ และนักมวยปล้ำ มักจะมาที่นี่ สิ่งสำคัญคือพลังงานของเครื่องกำเนิดตอบสนอง แต่ไม่ได้เริ่มต้น เมื่อนักกีฬา Generator เลือกบล็อกกีฬาหรือการฝึกซ้อมที่ทำให้พวกเขารู้สึกสดใสอย่างแท้จริง พวกเขาสามารถเอาชนะใครก็ได้โดยไม่เหนื่อยหน่าย เมื่อพวกเขาผลักออกจากศีรษะหรือดันเข้าไปในสิ่งที่ร่างกายต่อต้าน พลังงานเดียวกันนี้จะกลายเป็นความขุ่นเคืองและการบาดเจ็บ

เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่แสดงออก มีความแข็งแกร่งของเครื่องกำเนิดไฟฟ้าบวกกับความสามารถเพิ่มเติมในการข้ามขั้นตอนและเคลื่อนที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ พวกเขามักจะประสบความสำเร็จในกีฬาที่มีวินัยหลากหลาย เช่น ทศกรีฑา ไตรกีฬา หรือครอสฟิต ซึ่งความหลากหลายและความเร็วเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาเหนื่อยล้าเมื่อถูกบังคับให้เข้าไปในร่องซ้ำ ๆ เดียวโดยไม่มีทางออกเพื่อการประมวลผลที่รวดเร็วยิ่งขึ้น

โปรเจ็กเตอร์ เป็นไกด์ ไม่ใช่เครื่องเจียร นักกีฬาโปรเจคเตอร์หลายคนประสบความสำเร็จในกีฬาที่มีความแม่นยำ เช่น กอล์ฟ ยิงธนู ขี่ม้า แล่นเรือใบ หรือเป็นผู้เล่นในกีฬาประเภททีม ซึ่งกลยุทธ์และวิสัยทัศน์มีความสำคัญมากกว่าปริมาณการฝึกซ้อม พรสวรรค์ของพวกเขาคือการได้เห็นสนามและผู้เล่นคนอื่นๆ ความท้าทายของพวกเขาคือพวกเขาไม่ได้มีพลังงานทดแทนเท่ากับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า และการฝึกมากเกินไปสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยหน่าย ความขมขื่น และร่างกายพังทลายได้อย่างรวดเร็ว สำหรับโปรเจคเตอร์ การพักฟื้นคือการฝึก

สิ่งแสดงออก มีพลังเริ่มต้นที่ปิดสนิทซึ่งสามารถระเบิดและทรงพลังได้ พวกเขามักจะเก่งในสาขาวิชาระยะสั้น: การวิ่งระยะสั้น ยกน้ำหนัก ศิลปะการต่อสู้ หรือกีฬาใดๆ ที่ต้องใช้แรงและแรงกระแทก พวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อเริ่มต้น และเมื่อพวกเขาแจ้งโค้ชหรือทีมเกี่ยวกับการกระทำของพวกเขา พวกเขาจะได้รับการต่อต้านจากผู้อื่นน้อยกว่ามาก

แผ่นสะท้อนแสง เป็นของหายาก ประมาณหนึ่งเปอร์เซ็นต์ และมีความไวต่อสภาพแวดล้อม จังหวะเวลา และผู้คนรอบข้างอย่างลึกซึ้ง เมื่อนักกีฬา Reflector พบทีมที่ใช่ สถานที่ที่เหมาะสม และช่วงเวลาที่เหมาะสม พวกเขาก็เก่งได้ เมื่อสภาพแวดล้อมปิด ทุกอย่างก็พังทลาย สำหรับ Reflectors การเลือกโค้ชที่เหมาะสม กลุ่มฝึกซ้อมที่เหมาะสม และสถานที่แข่งขันที่เหมาะสมคือตัวแปรประสิทธิภาพที่ใหญ่ที่สุดเพียงตัวเดียว

กลยุทธ์: วิธีที่คุณสร้างมาเพื่อการเคลื่อนไหว

กลยุทธ์คือการประยุกต์ใช้ประเภทของคุณในทางปฏิบัติ การเพิกเฉยต่อสิ่งนี้คือหนทางสู่ความคับข้องใจที่เร็วที่สุด

เครื่องกำเนิดไฟฟ้าจะได้ประโยชน์จากการตอบสนองต่อสิ่งมีชีวิต ไม่ใช่การไล่ตามมัน ในทางปฏิบัติ หมายถึงการปล่อยให้โอกาสในการฝึกอบรมมาหาพวกเขา ฟังเมื่อการออกกำลังกายบางอย่างดึงพวกเขาเข้ามา และปฏิเสธโปรแกรมที่ไม่จุดประกายการตอบสนองในลำไส้หรือศักดิ์สิทธิ์ เครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่แสดงออกจะตอบสนองก่อน จากนั้นจึงแจ้ง และบ่อยครั้งที่พวกเขาจำเป็นต้องข้ามขั้นตอนและเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วผ่านบล็อกการฝึกอบรม โปรเจ็กเตอร์จำเป็นต้องได้รับการยอมรับและการเชิญ โค้ชที่เชิญพวกเขาเข้าสู่บทบาทที่พวกเขามองเห็นจะได้นักกีฬาที่แตกต่างไปจากนักกีฬาที่ต้องการเอาท์พุตที่มองไม่เห็น ผู้แสดงแจ้งย้ายแล้วกลับมาแจ้ง ตัวสะท้อนแสงจะรอรอบดวงจันทร์เต็มประมาณ 28 วันก่อนที่จะทำภารกิจด้านกีฬาที่สำคัญเมื่อเป็นไปได้

ผู้มีอำนาจ: วิธีที่ถูกต้องในการตัดสินใจ

นักกีฬาต้องตัดสินใจอยู่ตลอดเวลาว่าเมื่อใดควรผลักดัน เมื่อใดควรพัก เมื่อใดควรแข่งขัน เมื่อใดควรพักนานขึ้น อำนาจเป็นวิธีการตัดสินใจที่เน้นร่างกายเป็นศูนย์กลาง

อำนาจทางอารมณ์หมายถึงการรอคอยคลื่นอารมณ์ก่อนที่จะเข้าสู่การแข่งขันครั้งสำคัญหรือการฝึกซ้อมขั้นสูง ผู้มีอำนาจศักดิ์สิทธิ์พูดผ่านเสียงลำไส้ "เอ่อ-ฮะ" หรือ "เอ่อ-เอ่อ" ที่ชัดเจน Splenic Authority กระซิบผ่านสัญชาตญาณ การรู้กาย ณ ปัจจุบัน Ego Authority ถามความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพต่อหัวใจและกำลังใจ Self-Projected Authority ใช้ความคิดและเสียงที่ชัดเจน ไม่มีผู้มีอำนาจหรือตัวสะท้อนแสง จำเป็นต้องพูดคุยกับบุคคลที่เหมาะสมภายใต้สภาพทางจันทรคติที่เหมาะสม

นักกีฬาที่ฝึกฝืนอำนาจของตัวเองจะชนกำแพงในที่สุด นักกีฬาที่ฝึกด้วยมันมักจะทำให้ตัวเองประหลาดใจ

ช่องทางและศูนย์ที่ขับเคลื่อนประสิทธิภาพ

ช่องและศูนย์ที่กำหนดไว้หลายช่องกำหนดศักยภาพด้านกีฬาอย่างชัดเจน 32-54 Channel of Transformation ให้พลังขับเคลื่อนและความแข็งแกร่งที่สม่ำเสมอ จังหวะ 5-15 Channel สร้างจังหวะการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติและไหลลื่น เหมาะสำหรับความอดทน ช่อง 34-20 ขับเคลื่อน Manifesting Generator เพื่อข้ามขั้นตอนและดำเนินการด้วยความสามารถพิเศษ ศูนย์พลังจิตตานุภาพที่กำหนดไว้ซึ่งก็คือหัวใจ สนับสนุนความมุ่งมั่นอันดิบที่จำเป็นสำหรับกีฬาที่ใช้กำลัง เมื่อกำหนดแล้ว Spleen Center จะทำให้สามารถอ่านจังหวะได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เหมาะสำหรับกีฬาต่อสู้หรือการบิน บาสเก็ตบอล หรือเกมที่ต้องตัดสินใจแบบเสี้ยววินาที ศูนย์รากให้ความกดดันต่อมหมวกไตที่กระตุ้นให้เกิดการแข่งขัน

Open Centers ก็มีความสำคัญเช่นกัน ศักดิ์สิทธิ์ที่เปิดอยู่ก็ควรที่จะพักผ่อนให้มากขึ้น การเปิดรูทอาจใช้เวลานานกว่าในการฟื้นตัวจากความเข้มข้นสูง Solar Plexus แบบเปิดต้องเรียนรู้ที่จะขับเคลื่อนคลื่นอารมณ์ แทนที่จะถูกควบคุมในวันแข่งขัน

โปรไฟล์: สไตล์ของคุณบนสนาม

โปรไฟล์เป็นตัวกำหนดลักษณะการแสดงตัวของนักกีฬา 1/3 จะตรวจสอบ จากนั้นเรียนรู้ผ่านร่างกาย ซึ่งเหมาะกับความเชี่ยวชาญทางเทคนิคโดยธรรมชาติ 3/5 เรียนรู้ผ่านการลองผิดลองถูกและต้องการเครือข่ายที่ดี 6/2 เป็นแบบอย่างที่ดีในมุมมองระยะยาว ซึ่งมักจะถึงจุดสูงสุดในชีวิต 5/1 มีกลิ่นอายของอำนาจและการปฏิบัติจริง 4/6 นำมาซึ่งความลึกซึ้งทางอารมณ์และความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับชุมชน 2/5 เป็นฤาษีนอกรีตตามธรรมชาติ ฉลาดเมื่อได้รับอนุญาตให้ศึกษางานฝีมืออย่างสันโดษ

การฝึกอบรมในการจัดตำแหน่ง

การออกแบบโดยมนุษย์ไม่ใช่ทางลัด เป็นใบขออนุญาตหยุดการต่อสู้กับกลไกของตัวเอง นักกีฬาที่ฝึกตามประเภทของตัวเอง ปฏิบัติตามกลยุทธ์ ให้เกียรติอำนาจของตน และเล่นตามโปรไฟล์และคำจำกัดความของพวกเขาจะคงอยู่ได้นานกว่า โชว์ผลงานได้ดีกว่า และสนุกกับกระบวนการนี้มากกว่านักกีฬาที่ฝึกฝนให้หนักขึ้น ร่างกายของคุณรู้ทางอยู่เสมอ การออกแบบโดยมนุษย์เพียงแต่ให้แผนที่แก่คุณ