การเรียนรู้ที่จะทำให้จิตใจสงบและได้ยินเสียงภายในของคุณ

เรียนรู้ที่จะทำให้จิตใจสงบและได้ยินเสียงภายในของคุณ

มีเสียงในหัวของคุณที่ไม่เคยหยุดนิ่ง โดยจะเล่นซ้ำการสนทนาของเมื่อวาน ซ้อมความเป็นไปได้ของวันพรุ่งนี้ และแสร้งทำเป็นรู้ว่าคุณควรทำอะไร ในการออกแบบของมนุษย์ เราเรียกสิ่งนี้ว่าจิตใจที่ไม่เป็นตัวของตัวเอง และตระหนักว่านี่คือก้าวแรกสู่บางสิ่งที่เงียบกว่า ลึกกว่า และเชื่อถือได้มากกว่ามาก นั่นก็คือ เสียงภายในของคุณ

จิตใจในระบบ HD ไม่ใช่ศัตรูของคุณ มันเป็นเครื่องมือและอีกอย่างที่น่าทึ่ง ปัญหาคือเราถูกสอนให้ใช้ชีวิตราวกับว่าจิตใจเป็นกัปตันเรือ ในความเป็นจริง จิตใจของคุณเป็นเหมือนวิทยุที่คอยเปิดทุกสถานีในคราวเดียวเสมอ โดยรวบรวมข้อสงสัยของแม่ของคุณ การคาดการณ์ของเจ้านาย ข่าวประจำวัน และความกลัวที่เหลืออยู่ในวัยเด็กของคุณ มันถ่ายทอดทั้งหมดนี้ด้วยความเข้มข้นเท่ากัน และจากนั้นจะบอกคุณด้วยความมั่นใจอย่างยิ่งว่านี่คือตัวตนของคุณ

ศูนย์เปิดและเสียงแห่งความไม่เป็นตัวของตัวเอง

หากคุณมีศูนย์ศีรษะแบบเปิด คุณได้รับการออกแบบมาเพื่อรับและขยายความกดดันทางจิตใจ แรงบันดาลใจ และคำถามที่ไม่มีคำตอบ หาก Ajna ของคุณเปิดกว้าง คุณถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรองรับและประมวลผลกรอบแนวคิดของทุกคนรอบตัวคุณ ช่องเปิดเหล่านี้ไม่ใช่ข้อบกพร่อง สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการรวบรวมภูมิปัญญาและมุมมอง แต่จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะเป็นผู้สังเกตการณ์ศูนย์เปิดเหล่านี้อย่างมีสติ แทนที่จะเป็นนักโทษในสภาพของพวกเขา จิตใจจะรู้สึกราวกับว่ามันเป็นของคุณ

นี่คือคำสอนหลัก: เสียงในหัวของคุณถูกยืมไปเป็นส่วนใหญ่ เป็นการรวบรวมทุกข้อมูลที่ศูนย์เปิดของคุณได้รับมาตั้งแต่แรกเกิด เมื่อคุณเข้าใจผิดว่าเสียงที่ยืมมานั้นเป็นความจริงของคุณเอง คุณจะพบสัญญาณที่ไม่เป็นตัวของตัวเองของจิตใจที่เปิดกว้าง: ความสับสน ความกังวล ความไม่แน่ใจ หรือความรู้สึกมั่นใจแบบผิด ๆ ที่พังทลายลงในขณะที่ชีวิตถอยกลับ

อำนาจ: ร่างกายรู้ก่อนที่จิตใจจะรู้

ยาแก้พิษไม่ใช่การระงับจิตใจด้วยกำลัง ยาแก้พิษคือการไม่มอบความคิดให้กับงานที่ไม่เคยถูกออกแบบให้ทำอีกต่อไป ในการออกแบบของมนุษย์ งานในการตัดสินใจเป็นของอำนาจของคุณ ซึ่งอาศัยอยู่ในร่างกาย ไม่ใช่สมอง

ผู้มีอำนาจแต่ละรายเป็นรูปแบบเฉพาะของความฉลาดทางร่างกาย ผู้มีอำนาจทางอารมณ์รู้ผ่านคลื่นแห่งความชัดเจนที่เพิ่มขึ้นเมื่อ Solar Plexus เคลื่อนที่ผ่านจุดสูงสุดและต่ำสุด อำนาจศักดิ์สิทธิ์รู้ด้วยการตอบสนองของลำไส้ เสียงหรือความรู้สึกที่มาถึงก่อนที่จิตใจจะมีเวลาสร้างเหตุผล Splenic Authority รู้ได้ทันทีผ่านเสียงกระซิบอันเงียบสงบที่เชื่อมโยงกับการอยู่รอด สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี ผู้มีอำนาจอัตตารู้ผ่านสิ่งที่ต้องการซึ่งแสดงออกผ่านกำลังใจของหัวใจ ผู้มีอำนาจคาดการณ์ด้วยตนเองรู้ด้วยการพูดได้ยินความจริงด้วยเสียงของตัวเอง ผู้มีอำนาจทางจิตรู้โดยการพูดคุยกับผู้อื่นที่เชื่อถือได้จนกระทั่งภาพฉายลงชัดเจน อำนาจทางจันทรคติรู้ด้วยการรอคอยให้ครบรอบดวงจันทร์จนดวงจันทร์เผยให้เห็นสิ่งที่ถูกต้อง

ในทุกกรณีสัญญาณจะมาจากร่างกาย หลังจากนั้นจิตใจจะถูกขอให้สื่อสารสิ่งที่ร่างกายได้ตัดสินใจไปแล้วเท่านั้น เมื่อคุณใช้ชีวิตแบบนี้ บางสิ่งจะเบาลง การโต้เถียงภายในอย่างไม่หยุดยั้งเริ่มสูญเสียการควบคุม การตัดสินใจจะง่ายขึ้น ไม่ใช่เพราะโลกง่ายขึ้น แต่เป็นเพราะคุณไม่ได้พยายามบังคับความชัดเจนจากอวัยวะเดียวที่ไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาตามการออกแบบได้อีกต่อไป

ความสงบนิ่งเป็นกลยุทธ์

การเรียนรู้ที่จะได้ยินเสียงภายในของคุณนั้นไม่ได้เกี่ยวกับการเพิ่มแนวทางปฏิบัติใหม่ๆ แต่เป็นเรื่องของการกำจัดสิ่งรบกวน ต้องใช้ความอดทนและความซื่อสัตย์อย่างสุดซึ้ง คุณต้องเต็มใจที่จะนั่งในความไม่สบายใจโดยไม่รู้ รู้สึกถึงการตอบสนองของร่างกายโดยที่จิตใจไม่เร่งรีบเพื่ออธิบายออกไป และกระทำการเงียบๆ แม้ว่าคุณไม่สามารถให้เหตุผลกับเพื่อนได้ก็ตาม

นี่คือจุดที่กลยุทธ์และอำนาจในการออกแบบของมนุษย์กลายเป็นสิ่งจำเป็น เมื่อเกิดการตัดสินใจ คุณจะหยุดชั่วคราว คุณหายใจ คุณสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกถึงการตอบสนองในร่างกายของคุณที่ไหน หากคุณเป็นเครื่องกำเนิดหรือเครื่องกำเนิดการสำแดง คุณจะต้องรอให้ศักดิ์สิทธิ์ตอบสนอง ไม่ใช่เพื่อให้จิตใจเขียนรายการข้อดีและข้อเสีย หากคุณเป็นโปรเจ็กเตอร์ คุณจะต้องรอคำเชิญและรู้สึกว่าการจดจำนั้นอยู่ในกระดูกของคุณหรือไม่ หากคุณเป็นผู้แสดงออก คุณจะตรวจสอบดูว่าคุณกำลังเริ่มต้นจากแรงกระตุ้นของคุณเองหรือไม่ และคุณแจ้งมากกว่าถาม ซึ่งจะนำสันติสุขมาให้ หากคุณเป็นผู้สะท้อนแสง คุณจะรอให้วงโคจรของดวงจันทร์ทำงานอย่างช้าๆ และส่องสว่างในการเปิดเผยความจริง

เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งที่น่าสงสัยก็เกิดขึ้น จิตก็ไม่หาย มันยังอยู่ที่นั่น พูดพล่อยๆ ประมวลผลโลก แต่มันสูญเสียอำนาจเหนือคุณ คุณเริ่มรับรู้ว่ามันเป็นเครื่องมือที่น่าอัศจรรย์มากกว่าเผด็จการ คุณเริ่มได้ยินความแตกต่างระหว่างน้ำเสียงที่แหลมคมและเรียกร้องของจิตใจที่มีเงื่อนไขกับเสียงครวญครางที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอจากเสียงภายในของคุณ เสียงภายในไม่ค่อยตะโกน มันไม่เถียงเรื่องตำแหน่งของตน มันเพียงรู้ และเมื่อคุณทำตาม ชีวิตจะรู้สึกเหมือนการต่อสู้น้อยลงและเป็นเหมือนการเต้นรำมากขึ้น

เชื่อใจเสียงกระซิบ

งานของชีวิตการออกแบบโดยมนุษย์คือการย้ายจากการใช้ชีวิตในจิตใจไปสู่การใช้ชีวิตในร่างกาย จากการตอบสนองต่อศูนย์กลางที่เปิดกว้างไปสู่การตอบสนองจากสิ่งที่กำหนดไว้ จากการติดตามสิ่งที่ไม่ใช่ตัวตนไปสู่การติดตามตนเอง นี่ไม่ใช่ความสำเร็จเพียงครั้งเดียว มันเป็นการกลับมาทุกวัน บางครั้งเป็นช่วงๆ บ้าง แต่ละครั้งที่คุณเลือกที่จะรอ ฟัง และไว้วางใจสัญญาณที่เงียบสงบของร่างกายเหนือเรื่องราวที่ดังของจิตใจ คุณจะเสริมสร้างช่องเสียงภายในของคุณ

จิตใจจะมีสิ่งที่จะพูดอยู่เสมอ ให้มันคุยกัน.. งานของคุณคือการฟังที่ไหนสักแห่งให้ลึกลงไป ซึ่งความจริงรอคอยมาตลอด