การฝึกสมาธิสำหรับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า: คู่มือการออกแบบของมนุษย์

การฝึกสมาธิสำหรับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า: คู่มือการออกแบบของมนุษย์

เครื่องกำเนิดไฟฟ้าคือผู้สร้างโลก ด้วย Sacral Center ที่เป็นกลไกที่คุณกำหนด คุณจะมีพลังชีวิตที่ยั่งยืนซึ่งไม่เพียงแต่ขับเคลื่อนเส้นทางของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิวัฒนาการของดาวเคราะห์ด้วย กลยุทธ์ของคุณคือการตอบสนอง อำนาจของคุณคือเสียงศักดิ์สิทธิ์ในท้องของคุณ และออร่าของคุณเปิดกว้างและห่อหุ้ม รอคอยที่จะพบกับสิ่งที่ชีวิตนำมาซึ่ง แล้วการทำสมาธิจริง ๆ แล้วสำหรับคนที่ออกแบบในลักษณะนี้เป็นอย่างไร?

คำตอบไม่ใช่สิ่งที่ประเพณีทางจิตวิญญาณส่วนใหญ่สอน คุณไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อล้างจิตใจ ก้าวข้ามร่างกาย หรือนั่งในความเงียบสงัดเป็นเวลาหลายชั่วโมง เครื่องปั่นไฟอยู่ที่นี่เพื่อนำเสนอ รวบรวม และมีส่วนร่วมกับชีวิต การฝึกสมาธิของคุณควรสะท้อนถึงสิ่งนั้น

มูลนิธิศักดิ์สิทธิ์: การฟังสติปัญญาของคุณ

ศูนย์ศักดิ์สิทธิ์ของคุณเป็นเครื่องยนต์ มันสร้างพลังงานผ่านการตอบสนอง ผ่านการมีส่วนร่วม ผ่านการกระทำง่ายๆ ของชีวิตที่มาถึง เสียงที่มันทำไม่ใช่คำพูด พวกเขาเป็นอวัยวะภายใน “เอ่อ-ฮะ” ที่ขึ้นในท้องของคุณเมื่อมีบางอย่างถูกต้อง "uhn-uhn" ที่กระชับลำไส้ของคุณเมื่อบางสิ่งไม่ใช่ สิ่งเหล่านี้คืออำนาจของคุณ และการทำสมาธิสำหรับคุณนั้นเป็นพื้นฐานเกี่ยวกับการใกล้ชิดกับสัญญาณเหล่านี้

ในความเงียบงัน คุณเริ่มได้ยินว่าโลกที่วุ่นวายมีแนวโน้มที่จะเงียบหายไป ศักดิ์สิทธิ์พูดอย่างเงียบ ๆ มันไม่ตะโกนหรือเหตุผล มันก็แค่รู้.. การฝึกหันเข้าด้านในเป็นประจำ แม้เพียงไม่กี่นาที จะทำให้คุณแยกแยะเสียงศักดิ์สิทธิ์จากเสียงในใจ การปรับสภาพของศูนย์เปิด และกลยุทธ์ที่คุณได้รับการสอนให้ปฏิบัติตาม

การตอบสนองแทนที่จะเริ่มต้นในทางปฏิบัติ

สำหรับเครื่องปั่นไฟ สิ่งที่เรียกว่าการทำสมาธิส่วนใหญ่จริงๆ แล้วเป็นการเริ่มต้นที่ซ่อนอยู่ นั่งลงกับวาระการประชุม พยายามเข้าถึงสถานะที่เฉพาะเจาะจง บังคับจิตใจให้หยุดนิ่ง แนวทางนี้ขัดแย้งกับการออกแบบของคุณ คุณเป็นสิ่งมีชีวิตที่ตอบสนอง ลมหายใจเข้าและออกเอง สิ่งศักดิ์สิทธิ์ตอบสนองต่อสิ่งที่ถูกต้องโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม

การทำสมาธิ True Generator นั้นเปิดกว้าง คุณไม่ทำมัน คุณอนุญาต คุณปรากฏตัว คุณเงียบ และคุณรอสิ่งที่ต้องการจะรู้สึก ได้ยิน หรือรับรู้ การเริ่มต้นนั้นมาจากการปฏิบัตินั่นเอง มันจะพบคุณเมื่อคุณมาถึง

การเปลี่ยนแปลงความเข้าใจนี้เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง คุณหยุดมุ่งมั่น คุณหยุดปฏิบัติจิตวิญญาณ คุณเพียงแค่มาถึงร่างกายของคุณและดูว่ามีอะไรอยู่ที่นั่น

รูปแบบการทำสมาธิที่ให้เกียรติการออกแบบของคุณ

การทำสมาธิไม่ใช่ทุกรูปแบบที่เหมาะกับทุกประเภท สำหรับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า วิธีการบางอย่างจะให้ความรู้สึกได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก ในขณะที่วิธีอื่นๆ อาจสร้างความต้านทานมากกว่าผลประโยชน์

การเดินจงกรม มักจะได้ผลดีกับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า ร่างกายกำลังเคลื่อนไหว ศักดิ์สิทธิ์ทำงาน ระบบประสาทควบคุมผ่านการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน เดินช้าๆ รู้สึกถึงทุกย่างก้าว สังเกตโลกขณะที่คุณเดินผ่านไป นี่คือการทำสมาธิที่เคารพการออกแบบของคุณ

การฝึกหายใจเป็นศูนย์กลาง ส่งเสริมพลังงานของคุณโดยไม่ทำให้หมดสิ้น เพียงแต่ติดตามลมหายใจเข้าและออกจากร่างกายตามธรรมชาติ ไม่มีการยักยอก ไม่มีการควบคุม ลมหายใจรู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ เช่นเดียวกับที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณรู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่

เสียงและมนต์ สามารถขยายการสั่นสะเทือนของศักดิ์สิทธิ์ได้ การสวดมนต์ การปรับสี หรือการฟังความถี่บางความถี่ช่วยให้คุณหลุดเข้าสู่ร่างกายและหลุดออกจากสนามจิตที่มักสร้างความสับสนในการตอบสนองของคุณ

การสแกนร่างกายและการรับรู้ทางร่างกาย มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคุณ รู้สึกถึงความรู้สึก อุณหภูมิ ความมีชีวิตชีวาในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ศักดิ์สิทธิ์อาศัยอยู่ในท้องส่วนล่าง และการดึงความสนใจไปที่นั่นจะปลูกฝังความสามารถในการได้ยินภูมิปัญญาของมันแบบเรียลไทม์

สิ่งที่ไม่ค่อยมีประโยชน์กับคุณก็คือการบังคับเงียบๆ เป็นเวลานาน การฝึกนึกภาพที่จะดึงคุณออกจากร่างกาย หรือเทคนิคใดๆ ที่สร้างขึ้นเพื่อให้บรรลุสภาวะการทำสมาธิ สิ่งเหล่านี้มีความสอดคล้องกับประเภทอื่นๆ มากกว่า แม้ว่าการทดลองจะยินดีเสมอก็ตาม ร่างกายของคุณจะบอกคุณว่าสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ

การปฏิบัติประจำวันอย่างง่ายสำหรับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า

เริ่มต้นด้วยห้านาที นั่งหรือนอนในท่าที่สบาย ปิดตาของคุณ ให้ลมหายใจได้หายใจเอง มุ่งความสนใจไปที่ท้องส่วนล่าง ใต้สะดือ ซึ่งเป็นที่ตั้งของ Sacral Center อย่าพยายามทำอะไรเลย แค่รู้สึก.

สังเกตความรู้สึกที่มีอยู่ ความอบอุ่น ความเคลื่อนไหว. ความแน่น. ผ่อนปรน. คุณไม่ได้แก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงอะไร คุณเพียงแค่พบกับร่างกายของคุณในขณะนี้

หลังจากผ่านไปสักครู่ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ ว่า "ตอนนี้ฉันกำลังตอบอะไรอยู่" คุณไม่จำเป็นต้องตอบด้วยคำพูด เพียงสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย คำตอบ ให้ความรู้สึกเหมือนการขยายตัว การเปิดกว้าง ความรู้สึกถึงพลังงานที่มีอยู่ A ไม่มีความรู้สึกเหมือนหดตัว หนักหน่วง หรือไม่มีอะไรเลย

นี่คือการปฏิบัติของคุณ เช็คอินทุกวันกับผู้มีอำนาจที่นำทางชีวิตของคุณ

เมื่อความหงุดหงิดเกิดขึ้น: เข็มทิศของเครื่องกำเนิด

ความคับข้องใจไม่ใช่ความล้มเหลวในการปฏิบัติของคุณ มันเป็นสัญญาณ สำหรับเครื่องปั่นไฟ ความหงุดหงิดบ่งบอกว่าคุณตอบสนองต่อชีวิตได้ไม่ถูกต้อง ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณ โดยไม่สนใจการตอบสนองของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ หรือก้าวข้ามภูมิปัญญาตามธรรมชาติของร่างกาย

เมื่อความคับข้องใจปรากฏขึ้น ทั้งในการทำสมาธิหรือในชีวิต ให้ใช้มันเป็นเข็มทิศ ถาม: "อะไรที่ฉันไม่ตอบสนอง ร่างกายของฉันพยายามจะบอกอะไรฉัน ฉันบังคับที่ไหนแทนที่จะอนุญาต"

ผู้สร้างที่ใช้ชีวิตด้วยความพอใจมากที่สุดและต่อต้านน้อยที่สุด ไม่ใช่ผู้ที่ทำสมาธินานที่สุดหรือปฏิบัติตามหลักปฏิบัติที่มีระเบียบวินัยมากที่สุด พวกเขาคือคนที่ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อใจในลำไส้ รอคอยชีวิตที่จะมาหาพวกเขา และพบกับแต่ละช่วงเวลาด้วยร่างกายทั้งหมด ใช่

การฝึกสมาธิของคุณเป็นพื้นที่ฝึกฝนสำหรับความไว้วางใจนั้น ทุกครั้งที่เธอนั่ง ทุกครั้งที่เธอฟัง ทุกครั้งที่เธอให้เกียรติเสียงศักดิ์สิทธิ์เหนือเสียงพูดคุยในจิตใจ เธอก็จะระลึกว่ามาที่นี่เพื่อเป็นใคร ผู้สร้าง. ผู้ตอบกลับ. พลังชีวิตของโลกที่ต้องการการปรากฏกายที่เปิดกว้าง ห่อหุ้ม และเปล่งประกายของคุณ

แสดงขึ้นมา เงียบไปเลย ให้ชีวิตมาพบคุณที่นั่น