ศูนย์เปิดหลายแห่ง: กลยุทธ์ความวิตกกังวลแบบองค์รวม
ความวิตกกังวลอาศัยอยู่ในร่างกาย มันเคลื่อนผ่านเราผ่านคลื่น ความกดดัน การพูดคุยทางจิต และความกลัวระดับลำไส้ การออกแบบโดยมนุษย์ช่วยให้เราเห็นแผนที่ที่แม่นยำว่าพลังงานนี้เคลื่อนผ่านเราไปถึงจุดไหน และที่สำคัญคือเราออกแบบมาเพื่อขยายพลังงานนั้นให้มากขึ้น หากคุณมีศูนย์เปิดหลายแห่ง ความวิตกกังวลไม่ใช่ความล้มเหลวส่วนบุคคล มันเป็นความจริงทางกล และวิธีที่จะยุติมันไม่ได้ใช้กำลัง แต่ใช้กลยุทธ์แบบองค์รวมที่ตรงกับการออกแบบของคุณตรงที่
แอมพลิฟายเออร์ Open Center
ทุกศูนย์กลางในแผนภูมิของคุณคือสถานีประมวลผล เมื่อมีการกำหนดศูนย์กลาง คุณจะสามารถเข้าถึงพลังงานนั้นได้อย่างสม่ำเสมอ เมื่อศูนย์เปิด คุณจะไม่มีสายไฟแบบตายตัวอยู่ที่นั่น แต่คุณทำหน้าที่เป็นเสาอากาศชนิดหนึ่ง โดยรับและขยายพลังงานของทุกคนรอบตัวคุณ สนามโดยรวม และช่วงเวลานั้นเอง
นี่คือจุดเริ่มต้นของความเข้าใจผิด คนส่วนใหญ่ได้ยินคำว่า "ศูนย์เปิด" และถือว่านั่นหมายถึงความอ่อนแอ ขาดหายไป หรือบางสิ่งบางอย่างขาดหายไป ตรงกันข้ามเป็นจริง ศูนย์แบบเปิดได้รับการออกแบบมาเพื่อสติปัญญา ความเห็นอกเห็นใจ และมุมมอง คุณสามารถอ่านห้องในแบบที่ศูนย์มักจะไม่อ่านได้ ความท้าทายก็คือคุณยังรู้สึกถึงห้องในแบบที่ศูนย์กลางมักจะไม่รู้สึก
เมื่อศูนย์สอง สามแห่งขึ้นไปเปิดพร้อมกัน การขยายนี้จะประกอบกัน อารมณ์หนึ่งผ่านคุณ แนวคิดทางจิตจับใจคุณ คลื่นความกดดันกระทบระบบของคุณ เพียงอย่างเดียวก็สามารถจัดการได้ พวกเขาร่วมกันสร้างความรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณอย่างมาก ทั้งที่จริงๆ แล้วมีบางสิ่งที่เคลื่อนไหวผ่านคุณอย่างมาก
เครื่องขยายเสียงความวิตกกังวล
แม้ว่าศูนย์แบบเปิดใดๆ ก็ตามสามารถขยายความเครียดได้ แต่ศูนย์สี่แห่งเป็นตัวขับเคลื่อนหลักของความวิตกกังวลในแผนภูมิส่วนใหญ่
Solar Plexus เป็นศูนย์กลางทางอารมณ์ เมื่อไม่ได้กำหนด คุณจะไม่สร้างคลื่นอารมณ์อย่างสม่ำเสมอ แต่คุณรู้สึกถึงอารมณ์ของคนอื่นๆ นี่คือประสบการณ์การเอาใจใส่แบบคลาสสิก ซึ่งอารมณ์ ความวิตกกังวล และความตึงเครียดของผู้อื่นจะกลายเป็นของคุณเอง ความวิตกกังวลที่นี่ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นคลื่น การหดตัว ความหนักหน่วงในหน้าอกและลำไส้ และความรู้สึกสิ้นหวังที่คุณต้องตัดสินใจว่าจะรู้สึกอย่างไรในตอนนี้
อัจนะ คือ จิตแห่งมโนภาพ เมื่อเปิด คุณจะสามารถเข้าถึงมุมมองทางจิตที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งเป็นของขวัญ แต่ก็หมายความว่าคุณสามารถหมุนได้ ความกังวลอาศัยอยู่ที่นี่ กำลังเล่นการสนทนาซ้ำ เรียกใช้สถานการณ์ในอนาคต ค้นหาความแน่นอนด้วยการวิเคราะห์ กับดักเชื่อว่าอีกความคิดหนึ่งจะช่วยคลายความวิตกกังวลได้ในที่สุด มันจะไม่
ราก เป็นจุดศูนย์กลางแรงดัน เมื่อเปิด คุณจะดูดซับความเครียดจากต่อมหมวกไตจากผู้อื่น จากกำหนดเวลา จากความเร่งด่วนโดยรวมในขณะนั้น ความวิตกกังวลที่นี่รู้สึกเหมือนกดดันให้ต้องกระทำ ตอบสนอง หรือทำอะไรบางอย่างในตอนนี้ แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องทำอะไรก็ตาม
หัวหน้า คือศูนย์รวมแรงบันดาลใจและความกดดันทางจิตใจ เมื่อเปิด คุณจะรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องที่จะรู้ ค้นหาคำตอบ และก้าวไปข้างหน้า เมื่อรวมกับ Ajna แบบเปิด สิ่งนี้จะสร้างกลไกการคิดที่ทำงานไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม
เอฟเฟกต์แบบผสม
คนที่มี Solar Plexus แบบเปิดและ Ajna แบบเปิด มักจะอธิบายความวิตกกังวลว่าเป็นทั้งทางร่างกายและจิตใจในคราวเดียว คลื่นแห่งอารมณ์มาถึง และจิตใจก็พยายามทำความเข้าใจทันที จิตใจสร้างความกังวล ซึ่งส่งคลื่น ซึ่งสร้างความกังวลมากขึ้น การวนซ้ำเริ่มต้นขึ้น
บุคคลที่มีรูตแบบเปิด, Solar Plexus แบบเปิด และ Ajna แบบเปิดจะประสบกับทั้งสามสิ่ง: ความกดดัน อารมณ์ และความเห็นทางจิต ร่างกายตื่นตัว หัวใจหนักแน่น และจิตใจยุ่งวุ่นวาย ระบบรู้สึกเต็มไปหมด และสัญชาตญาณก็คือปิดตัวลงหรือดันให้แรงขึ้น ไม่ทำงาน
นี่คือสาเหตุที่กลยุทธ์พื้นผิวมักล้มเหลว การฝึกหายใจช่วยได้ แต่ไม่ได้กล่าวถึงกลไก การคิดเชิงบวกช่วยได้ แต่ไม่สามารถแซงหน้าศูนย์รวมความคิดที่เปิดกว้างซึ่งก่อให้เกิดความสงสัยได้ สิ่งที่กำหนดศูนย์เปิดหลายแห่งคือกลยุทธ์ที่ตรงกับการออกแบบ
กลยุทธ์แบบองค์รวม
ก้าวแรกคือการรับรู้ เมื่อความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น คำถามไม่ใช่ "ฉันเป็นอะไรไป" แต่ "สิ่งนี้มาจากไหน" อารมณ์นี้เป็นของฉันหรือฉันอยู่ในแวดวงของคนที่เครียด? ความกดดันนี้เป็นของฉันหรือห้องอยู่ภายใต้กำหนดเวลา? แนวคิดนี้เป็นของฉันหรือฉันซึมซับมันมาจากการสนทนา?
การเคลื่อนไหวครั้งที่สองคือกลยุทธ์ประเภทของคุณ เครื่องกำเนิดไฟฟ้าและเครื่องกำเนิดไฟฟ้าแบบ Manifesting ได้รับการออกแบบให้ตอบสนอง ไม่ใช่สตาร์ทเครื่อง เมื่อความวิตกกังวลเกิดขึ้น จงรอ ปล่อยให้คลื่นผ่านไป การตอบสนองจากอำนาจอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ เมื่อคุณมี จะตัดเสียงรบกวนทางจิต โปรเจ็กเตอร์ได้รับการออกแบบเพื่อรอคำเชิญและการยกย่อง การริเริ่มดำเนินการภายใต้ความกดดันจะขยายทุกสิ่ง ตัวแสดงได้รับการออกแบบเพื่อแจ้งแล้วจึงเคลื่อนย้าย เมื่อความวิตกกังวลดังขึ้น ผู้แสดงออกก็สามารถเริ่มต้นบางสิ่งบางอย่าง และพลังงานมักจะหายไป ตัวสะท้อนแสงได้รับการออกแบบมาเพื่อรอรอบดวงจันทร์เพื่อการตัดสินใจครั้งสำคัญ และเพื่อสุ่มตัวอย่างสภาพแวดล้อมแทนที่จะดูดซับมัน
การเคลื่อนไหวที่สามคือการให้เกียรติแก่อำนาจภายในของคุณ หากคุณมีอำนาจทางอารมณ์ วิธีเดียวที่จะผ่านความวิตกกังวลได้คือการรอความชัดเจน นี่เป็นการสอนที่ยากที่สุดในการออกแบบของมนุษย์และทรงพลังที่สุด อารมณ์อยู่ในช่วงเวลานั้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาก็เปิดเผยความจริง การดำเนินการในระดับต่ำหรือสูงจะทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้น การรอจะสร้างน้อยลง หากคุณมี Splenic Authority คุณได้รับการออกแบบมาให้ดำเนินการทันที และการรอคอยจะขยายความทุกข์ของคุณอย่างแท้จริง เชื่อเสียงกระซิบแล้วขยับ หากคุณมี G Center Authority ผ่านตัวตนของคุณ ความวิตกกังวลมักจะหายไปเมื่อคุณกลับมาจดจำว่าคุณเป็นใครภายใต้เงื่อนไข
การเคลื่อนไหวที่สี่คือการปล่อยให้ศูนย์เปิดเปิดได้ คุณไม่ได้อกหัก คุณไม่ขาดสิ่งใดเลย การขยายเสียงคือการออกแบบ มันอยู่ที่ว่าคุณลิ้มรสโลก เรียนรู้จากมัน และสะท้อนภูมิปัญญากลับคืนมา เมื่อใจต้องการปิดก็ปล่อยให้มันเปิดอยู่ เมื่อใจอยากหดตัวก็ปล่อยให้มันเปิดอยู่ การเปิดกว้างคือของขวัญของคุณ การปฏิบัติมิใช่การปิดผนึก แต่เป็นหน้าต่างที่สะอาด รับรู้ถึงสิ่งที่ผ่านไป
ปักหลักในการออกแบบ
ความวิตกกังวลกับศูนย์เปิดหลายแห่งไม่ใช่โทษจำคุกตลอดชีวิต มันเป็นโทษจำคุกตลอดชีวิตของการรับรู้ และนั่นก็มีพลังมากกว่ามาก วันที่คุณหยุดพยายามที่จะเป็นพลังงานที่คุณขยายและเริ่มเห็นมัน ทุกสิ่งทุกอย่างจะเปลี่ยนไป วันที่คุณรออำนาจของคุณแทนที่จะโลภในการตัดสินใจ เสียงนั้นก็เบาลง วันที่คุณรับรู้ว่าศูนย์เปิดแห่งนี้เป็นสถานที่แห่งภูมิปัญญาแทนที่จะขาดหายไป ความสัมพันธ์ของคุณกับตัวคุณเองก็เปลี่ยนไป
นี่คือกลยุทธ์แบบองค์รวม ไม่ใช่เทคนิคเดียว แต่เป็นวิถีชีวิตที่สอดคล้องกับวิธีการสร้างคุณ เมื่อคุณอยู่ในแนวเดียวกัน การขยายเสียงจะยังคงเกิดขึ้น แต่ไม่สามารถควบคุมคุณได้อีกต่อไป มันแจ้งให้คุณทราบ และนั่นคือสิ่งที่ศูนย์เปิดมีไว้เพื่อ