การนำทางคลื่นอารมณ์: เลี้ยงลูกด้วยอำนาจทางอารมณ์

การนำทางคลื่นอารมณ์: เลี้ยงลูกด้วยอำนาจทางอารมณ์

หากบุตรหลานของคุณมีพลังทางอารมณ์ในแผนภูมิการออกแบบของมนุษย์ คุณคงคุ้นเคยกับความวุ่นวายที่สวยงามของการอยู่ร่วมกับคนที่อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ราวกับสภาพอากาศทั่วทิวเขา ชั่วครู่หนึ่งพวกเขาก็เปล่งประกายด้วยความยินดี ต่อมา พวกเขาหลั่งน้ำตาจนไม่อาจอธิบายได้ นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่อง มันคือการออกแบบ

เด็กที่มีอำนาจทางอารมณ์ - ประเภทอำนาจที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งกำหนดโดยศูนย์ช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ไม่ได้กำหนด (เปิด) - พบกับอารมณ์ที่แตกต่างจากผู้ใหญ่ที่อยู่รอบตัวพวกเขา ระบบอารมณ์ของพวกเขาเปิดกว้างและเปิดกว้าง ดูดซับความรู้สึกจากผู้ดูแล พี่น้อง เพื่อนร่วมชั้น และสภาพแวดล้อมที่มีความอ่อนไหวอย่างน่าทึ่ง การเลี้ยงพวกมันไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้คลื่นสงบลง มันเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะท่องมัน

ทำความเข้าใจคลื่นอารมณ์

ศูนย์ช่องท้องแสงอาทิตย์เป็นที่ตั้งของอารมณ์ ไม่ใช่ความคิด ไม่ใช่สัญชาตญาณ แต่เป็นความรู้สึกดิบๆ ในการออกแบบของมนุษย์ เด็กที่มีอำนาจทางอารมณ์ไม่มีศูนย์กลางที่กำหนดไว้ในที่นี้ ซึ่งหมายความว่าภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ พวกเขาไม่มีบารอมิเตอร์ภายในคงที่ แต่พวกเขากลับปรับตัวเข้ากับกระแสอารมณ์รอบตัวได้เป็นอย่างดี

ในชีวิตจริงจะเป็นอย่างไร: เด็กที่ร้องไห้เมื่อพ่อแม่อารมณ์เสีย แม้ว่าจะไม่ได้พูดอะไรกับพวกเขาโดยตรงก็ตาม เด็กที่รู้สึกตึงเครียดในห้องก่อนใครจะพูด จิตวิญญาณที่อ่อนไหวซึ่งดูเหมือนจะรับความรู้สึกของคนทั้งห้องเรียน

นี่ไม่ใช่ความอ่อนแอทางอารมณ์ มันเป็นความรู้สึกอ่อนไหวทางอารมณ์ และเมื่อได้รับเกียรติ มันจะกลายเป็นความเห็นอกเห็นใจที่ไม่ธรรมดา

แนวคิดหลักสำหรับเด็กเหล่านี้คือ เวลา การออกแบบโดยมนุษย์สอนว่าผู้มีอำนาจทางอารมณ์จำเป็นต้องรอคลื่นอารมณ์ของตนเอง พวกเขาไม่สามารถและไม่ควรตัดสินใจจากจุดสูงสุดหรือหุบเขาแห่งความรู้สึก พวกเขาต้องการพื้นที่ ความเงียบ และเวลาก่อนที่จะเกิดความชัดเจน นี่ไม่ใช่ความดื้อรั้น การออกแบบของพวกเขาทำงานได้ตรงตามที่ตั้งใจไว้

ความท้าทายในการเลี้ยงดู

เมื่อลูกของคุณมี Solar plexus ที่ไม่ได้กำหนดไว้ คุณก็อาจมีเช่นกัน การเปิดกว้างทางอารมณ์มักได้รับการสืบทอดหรือแบ่งปันภายในระบบครอบครัว ความท้าทายประการแรกในการเลี้ยงดูเด็กเช่นนี้คือการตระหนักถึงรูปแบบทางอารมณ์ของคุณเอง หากคุณตัดสินใจอย่างมีปฏิกิริยาโต้ตอบ ลูกของคุณจะสะท้อนสิ่งนั้น และเนื่องจากระบบทางอารมณ์ของพวกเขาเปิดกว้างมาก พวกเขาจะซึมซับและขยายทุกสิ่งทุกอย่าง

ความท้าทายประการที่สองคือการล่อลวงให้จัดการความรู้สึกของตน เมื่อเด็กมีความทุกข์อย่างเห็นได้ชัด สัญชาตญาณของผู้ปกครองทุกคนจะพูดว่า แก้ไข แต่ผู้มีอำนาจทางอารมณ์ไม่ใช่เด็กระบบที่พังรอการแก้ไข ความรู้สึกที่ผันผวนของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่พวกเขาจัดการกับโลก การพยายามทำให้คลื่นเรียบมักจะทำให้ยอดคลื่นยากขึ้น

สิ่งที่พวกเขาต้องการแทนคือการระงับอารมณ์ — ความสงบและความมั่นคงที่ไม่สอดคล้องกับความรุนแรงของพวกเขาแต่มีพื้นที่สำหรับมัน

กลยุทธ์การปฏิบัติสำหรับการเดินทางทางอารมณ์

สร้างหน้าต่างสำหรับการบีบอัดข้อมูล หลังเลิกเรียน หลังปาร์ตี้วันเกิด หลังจากเจอเรื่องเครียดๆ เด็กๆ เหล่านี้ต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนแปลง ของว่างเงียบๆ นั่งรถโดยไร้แรงกระตุ้น สิบนาทีโดยไม่ทำอะไรเลย ซึ่งช่วยให้ระบบทางอารมณ์ได้สงบก่อนที่ความต้องการครั้งต่อไปจะมาถึง

สอนภาษาแห่งความรู้สึกให้พวกเขา เด็กที่มีอำนาจทางอารมณ์มักจะรู้สึกทุกอย่างแต่ก็ยากที่จะเอ่ยชื่อออกมา กรอบการทำงานที่เรียบง่าย — มีความสุข เศร้า โกรธ หวาดกลัว — มีความสำคัญอย่างมาก เมื่อเด็กพูดว่า "ฉันรู้สึกหงุดหงิดเพราะเพื่อนเอาของเล่นของฉันไป" อารมณ์ก็จะสูญเสียไปบางส่วน การติดฉลากเป็นเครื่องมือสำหรับเด็กเหล่านี้

ชะลอการตัดสินใจและการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ๆ ก่อนที่จะตกลงวันเล่น ซื้อของเล่นใหม่ หรือวางแผนกิจกรรมช่วงสุดสัปดาห์ ควรให้พื้นที่กับมันก่อน "มาคิดเรื่องนี้แล้วตัดสินใจในวันพรุ่งนี้" ไม่ใช่การหลีกเลี่ยง แต่เป็นการให้เกียรติการออกแบบของพวกเขา การตัดสินใจที่เกิดจากจุดสูงสุดทางอารมณ์มักไม่รอดพ้นจากความยากลำบาก

จำลองจังหวะอารมณ์ของตัวเอง เมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิด ให้พูดช้าๆ: "ตอนนี้แม่รู้สึกหงุดหงิดมาก ฉันจะหายใจเข้าก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร" คุณกำลังสอนโดยการมองเห็น ลูกของคุณกำลังเฝ้าดูวิธีที่คุณนำทางศูนย์เปิดของคุณเอง

ขอบฟ้าอันยาวไกล

เด็กที่มีอำนาจทางอารมณ์จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความลึกซึ้งอย่างลึกซึ้ง ความอ่อนไหวของพวกเขา เมื่อไม่ถูกก่อโรค จะกลายเป็นความสามารถที่น่าทึ่งในการเชื่อมโยง นำไปสู่ความรู้สึกที่แท้จริง เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ผู้อื่นรู้สึกปลอดภัยอย่างแท้จริง คลื่นที่คุณนำทางทุกวันในวัยเด็กจะราบรื่นไปสู่บางสิ่งที่สามารถเดินเรือได้เมื่อเป็นผู้ใหญ่

งานของคุณไม่ใช่การทำให้มหาสมุทรสงบ ช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ว่าคลื่นมักจะผ่านไปเสมอ ความชัดเจนนั้นอยู่ในอีกด้านหนึ่งของอารมณ์ และความรู้สึกของพวกเขาไม่ใช่สิ่งที่ต้องกลัว แต่เป็นสิ่งที่ต้องเข้าใจ

พวกเขาถูกสร้างขึ้นเพื่อความลึก ไว้วางใจในการออกแบบ