Open Solar Plexus: เหตุใด Empaths จึงรู้สึกถึงทุกสิ่งอย่างลึกซึ้ง

Open Solar Plexus: เหตุใด Empaths จึงรู้สึกถึงทุกสิ่งอย่างลึกซึ้ง

ศูนย์กลางที่วิ่งบนคลื่น

ในการออกแบบของมนุษย์ Solar Plexus เป็นศูนย์กลางทางอารมณ์ - สามเหลี่ยมใต้คอ บางครั้งเรียกว่าร่างกายทางอารมณ์ เมื่อถูกกำหนดแล้ว คุณจะสามารถเข้าถึงอารมณ์ได้อย่างสม่ำเสมอ คุณรู้จักจุดสูงสุดของตัวเอง คุณรู้จุดต่ำสุดของตัวเอง และมีระบบสภาพอากาศทางอารมณ์ในตัวที่คุณสามารถไว้วางใจได้

เมื่อเปิดทุกอย่างก็เปลี่ยนไป

Solar Plexus แบบเปิดไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกน้อยลง มันหมายถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม คุณรู้สึกมากขึ้น คุณรู้สึกถึงห้อง คุณรู้สึกถึงคนที่อยู่ตรงข้ามคุณ คุณรู้สึกถึงข่าว คุณรู้สึกถึงความตึงเครียดที่ไม่ได้พูดในงานเลี้ยงอาหารค่ำของครอบครัว ความเปิดกว้างเป็นเหมือนแว่นขยาย ไม่ใช่ส่วนที่หายไป

เครื่องขยายเสียงที่ไม่มีใครเตือนคุณเกี่ยวกับ

Solar Plexus ที่กำหนดไว้จะมีคลื่นอารมณ์ที่มั่นคงและตลอดชีวิต Solar Plexus แบบเปิดเก็บตัวอย่างคลื่นใดก็ตามที่อยู่รอบๆ ทันทีที่มีคนเดินเข้ามาในห้องของคุณด้วยความรู้สึกหนักๆ ร่างกายของคุณจะเริ่มสะท้อนความรู้สึกนั้น หากคู่ของคุณวิตกกังวล คุณจะวิตกกังวล ถ้าเพื่อนของคุณเสียใจ หน้าอกของคุณก็จะกระชับขึ้น หากโลกตกอยู่ในภาวะตื่นตระหนก ระบบประสาทของคุณจะเข้าสู่ภาวะตื่นตัว

นี่คือความจริงเชิงกลไกของการเปิดกว้าง Solar Plexus ไม่มีกำแพง เป็นเครื่องรับแบบเปิดกว้าง

นี่คือเหตุผลว่าทำไมแพทย์ ผู้ให้คำปรึกษา พยาบาล สัญชาตญาณ และนักเพาะกายจำนวนมากจึงเปิดศูนย์แห่งนี้ การเดินสายแบบเดียวกับที่ทำให้คุณยอดเยี่ยมกับลูกค้าคือการเดินสายไฟแบบเดียวกับที่ทำให้คุณไม่ต้องทำอะไรเลยเมื่อสิ้นสุดวัน คุณอ่านคนอื่นเหมือนกับที่คนอื่นอ่านหนังสือ และคุณแทบไม่รู้ตัวว่ากำลังอ่านอยู่

ของขวัญจาก Empath และกับดักของ Empath

ของขวัญเป็นของแท้ คุณสามารถสัมผัสได้ถึงสิ่งที่ไม่ได้พูด คุณสามารถยึดพื้นที่ในลักษณะที่ทำให้ผู้คนรู้สึกว่ามีคนเห็น คุณรู้ไหมว่าเมื่อเพื่อนซ่อนน้ำตา เมื่อเพื่อนร่วมงานกำลังจะอกหัก เมื่อคนรักกำลังจะปิดตัวลง คุณมีอารมณ์คล่องในโลกที่มักจะไม่

กับดักคือความเชื่อที่ว่าความรู้สึกเหล่านั้นเป็นของคุณ

ชาว Solar Plexus แบบเปิดมักจะเดินไปรอบๆ โดยถือกระเป๋าเป้สะพายหลังที่มองไม่เห็นซึ่งแสดงอารมณ์ของผู้อื่น พวกเขากินมากเกินไป ดื่มมากเกินไป คิดมาก หรือยืดเยื้อเกินไป เพราะพวกเขาคิดว่าความหนักหน่วงภายในเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องแก้ไข พวกเขาพยายามพูดคนวิตกกังวลด้วยความวิตกกังวล แก้ไขคนเศร้าให้เป็นความสุข และสุดท้ายก็ไม่เหลืออะไรในถัง

ความจริงก็คือ: คุณไม่ได้สร้างมันขึ้นมา คุณกำลังขยายความมัน และการขยายเสียงนั้นเป็นข้อเท็จจริงทางกลไก ไม่ใช่ความล้มเหลวส่วนบุคคล

ขี่คลื่นแทนที่จะจมอยู่ในนั้น

อารมณ์ในการออกแบบของมนุษย์เคลื่อนไหวเป็นระลอก ไม่ใช่ตามความต้องการ สำหรับ Solar Plexus แบบเปิด คุณจะรู้สึกถึงจุดสูงสุดของจุดสูงสุดของผู้อื่นและจุดต่ำสุดของผู้อื่น ช่วงเวลาหนึ่งที่คุณมีความหวัง ต่อไปคุณอยู่ในความสิ้นหวัง ต่อไปคุณจะมึนงง ต่อไปคุณจะร่าเริง ไม่ใช่เพราะคุณไม่มั่นคง เป็นเพราะคุณเปิดรับกระแสน้ำที่กำลังเคลื่อนไหว

คำเชิญที่นี่คือหยุดพยายามควบคุมคลื่น ยิ่งต่อต้านก็ยิ่งดัง ให้เรียนรู้ที่จะขี่มันแทน เมื่อคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ให้หยุดและถามว่า "นี่เป็นของฉันหรือว่าฉันเพิ่งเดินเข้าไปในสภาพอากาศของคนอื่น?" คำถามเดียวนั้นเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่ Solar Plexus แบบเปิดสามารถพกพาไปได้

ธีมอันเงียบสงบแห่งความหวัง

ศูนย์เปิดทุกแห่งมีธีมที่ไม่เกี่ยวกับตนเอง ธีมที่ไม่ใช่ตัวตนของ Solar Plexus แบบเปิดคือความหวัง มันฟังดูอ่อนโยนแม้จะอ่อนหวานแต่ข้างในกลับเหนื่อยล้า

ความหวังกระซิบ: สิ่งต่างๆจะรู้สึกดีขึ้นในไม่ช้า ถ้าผมผ่านการประชุมครั้งนี้ไปได้ ผมก็จะรู้สึกดีขึ้น ถ้าฉันย้ายไปเมืองใหม่ฉันจะรู้สึกดีขึ้น ถ้าฉันเจอหมอที่ใช่ ได้คู่ที่ใช่ ได้งานที่ใช่ ฉันจะรู้สึกดีขึ้น

เป็นกลยุทธ์ในการรอให้คลื่นอารมณ์ผ่านไปโดยหวังว่ามันจะผ่านไป แทนที่จะรับรู้ว่าคลื่นกำลังเคลื่อนตัวและคุณกำลังขี่มันไป ความหวังช่วยให้ชาว Solar Plexus เปิดกว้างและมองออกไปข้างนอกเพื่อความโล่งใจ การเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดกว่าคือการมองเข้าไปข้างใน - ดูลมหายใจ, ร่างกายของคุณ, ไปยังช่วงเวลาปัจจุบัน - และรู้ว่าคุณไม่ใช่คลื่น คุณเป็นคนขี่มัน

ที่ซึ่งความฉลาดดำรงอยู่

นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่พลาด: Solar Plexus แบบเปิดไม่ใช่บาดแผลที่ต้องรักษาให้หาย เป็นช่องทางเจาะลึก คุณสัมผัสได้ถึงอารมณ์ความรู้สึกในชั้นที่คนอื่นไม่มีวันเข้าถึง คุณเข้าใจความเศร้าโศก ความสุข ความปรารถนา และความรักจากภายในสู่ภายนอก คุณสามารถนั่งกับมนุษย์อีกคนในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดและไม่สะดุ้ง คุณสามารถกลั้นน้ำตาได้โดยไม่ต้องซ่อม นั่นเป็นของหายาก นั่นเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์

ยิ่งคุณหยุดพยายามปิดกั้นตัวเองจากความรู้สึกมากเท่าไร ยิ่งคุณปล่อยให้คลื่นเคลื่อนผ่านคุณมากเท่าไร ของขวัญก็ยิ่งเผยตัวออกมามากขึ้นเท่านั้น คุณกลายเป็นคนในห้องที่สงบท่ามกลางพายุ ไม่ใช่เพราะคุณไม่รู้สึก แต่เพราะคุณได้เรียนรู้ คุณจึงไม่จำเป็นต้องเชื่อว่าทุกความรู้สึกเป็นของคุณ

ใช้ชีวิตอย่างดีด้วย Solar Plexus แบบเปิด

แนวทางปฏิบัติง่ายๆ ไม่กี่ข้อเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง:

• รอการตัดสินใจในสภาวะอารมณ์ ตัวเลือกที่ยิ่งใหญ่สมควรได้รับความคิดที่ชัดเจน นอนทับมัน.. ปล่อยให้คลื่นสงบก่อนที่คุณจะลงมือ

• ถามว่า "นี่เป็นของฉันหรือเปล่า" คำถามเล็กๆ น้อยๆ ที่มีผลกระทบมหาศาล

• สังเกตทางออก เมื่อคุณเดินออกจากห้องแล้วรู้สึกหนัก ความหนักอยู่ที่ห้อง ไม่ใช่คุณ

• ทำความสะอาดช่องน้ำ น้ำ ลมหายใจ เวลาอยู่คนเดียว ธรรมชาติ การเคลื่อนไหว — อะไรก็ได้ที่ช่วยให้คลื่นเคลื่อนผ่านไปได้แทนที่จะติดอยู่

• ให้เกียรติความลึก คุณไม่เคยตั้งใจจะรู้สึกน้อยลง คุณตั้งใจจะรู้สึกอย่างมีสติ

Solar Plexus แบบเปิดไม่ใช่ปัญหาในการแก้ไข มันเป็นความอ่อนไหวต่อเกียรติยศ โลกต้องการคนที่สัมผัสได้ถึงสิ่งนี้อย่างลึกซึ้ง งานเดียวคือการหยุดทรมานกับสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณและเริ่มถ่ายทอดความลึกที่เป็นอยู่