การเลี้ยงดูวัยรุ่นด้วยศูนย์กลางทางอารมณ์ที่กำหนด: ขี่คลื่น

การเลี้ยงดูวัยรุ่นด้วยศูนย์อารมณ์ที่กำหนด: ขี่คลื่น

ลูกวัยรุ่นของคุณกลับมาจากโรงเรียนท่ามกลางเมฆสีดำ ทุกสิ่งที่คุณพูดทำให้พวกเขาหงุดหงิด อาหารเย็นไม่ถูกต้อง คำถามของคุณเกี่ยวกับการบ้านคือการโจมตี คุณเตรียมตัวสำหรับการทะเลาะวิวาท แต่ยี่สิบนาทีต่อมา พวกเขากำลังหัวเราะกับพี่น้องและวางแผนสำหรับสุดสัปดาห์

ฟังดูคุ้นเคยใช่ไหม?

หากวัยรุ่นของคุณมี Defined Emotional Center ในแผนภูมิการออกแบบของมนุษย์ นี่ไม่ใช่เรื่องที่ไม่สอดคล้องกันหรือการบิดเบือน แต่เป็นเรื่องของชีววิทยา การทำความเข้าใจการออกแบบชิ้นเดียวของลูกสามารถเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อโลกทางอารมณ์ของพวกเขาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นที่ผันผวน

ศูนย์อารมณ์ที่กำหนดหมายถึงอะไรจริงๆ

ในการออกแบบของมนุษย์ ศูนย์อารมณ์ (หรือที่เรียกว่า Solar Plexus) เป็นหนึ่งในศูนย์พลังงานเจ็ดแห่ง เมื่อมีการกำหนดไว้ นั่นคือ มีสีและรูปร่างสม่ำเสมอ แทนที่จะเป็นว่างเปล่าหรือ "สีขาว" วัยรุ่นของคุณประมวลผลอารมณ์เป็นวงจรที่คล้ายคลื่นที่คาดเดาได้ พวกเขาเคลื่อนผ่านความรู้สึกเมื่อเวลาผ่านไป โดยจะเกิดความชัดเจนหลังจากเดินทางผ่านคลื่นมาจนสุดแล้วเท่านั้น

สิ่งนี้แตกต่างอย่างมากจากคนที่มีศูนย์กลางทางอารมณ์ที่ไม่สามารถระบุได้ ซึ่งสามารถรู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์ของผู้อื่นหรือมีประสบการณ์ทางอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ โดยปราศจากจังหวะภายในนั้น

สำหรับวัยรุ่นของคุณ Defined Emotional Center หมายถึง:

• อารมณ์ของพวกเขาไม่ได้สุ่ม มีกระบวนการภายในที่แท้จริงเกิดขึ้น

• พวกเขาต้องการเวลานั่งระบายความรู้สึกใหญ่ๆ ก่อนตัดสินใจ

• ความรู้สึกที่อารมณ์รุนแรงไม่จำเป็นต้องเป็นวิกฤตเสมอไป แต่เป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบ

• พวกเขาได้สัมผัสกับจุดสูงสุดและหุบเขาทางอารมณ์ที่แท้จริง และหุบเขาเหล่านั้นก็ผ่านไป

เลเยอร์วัยรุ่น

วัยรุ่นขยายทุกสิ่ง สมองของวัยรุ่นกำลังเดินสายใหม่อย่างแท้จริง เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า (ส่วนตัดสินใจ) ยังอยู่ระหว่างการก่อสร้าง และอารมณ์ก็ร้อนแรง วัยรุ่นของคุณพยายามสร้างอัตลักษณ์ของตนเอง นำทางลำดับชั้นทางสังคม และพยายามจากคุณไปพร้อมๆ กันในขณะที่ยังต้องการคุณอยู่

ตอนนี้เพิ่มศูนย์อารมณ์ที่กำหนด

วัยรุ่นของคุณไม่ได้อารมณ์เสียเพียงเพราะพวกเขายังเป็นวัยรุ่น พวกเขาอารมณ์แปรปรวน และ ประมวลอารมณ์ผ่านการออกแบบ คลื่นที่วัยรุ่นกำหนดอารมณ์เป็นประสบการณ์ที่แท้จริง - ความเข้มข้นมีอยู่จริง ไม่ได้เกิดขึ้น เมื่อพวกเขาตกต่ำ พวกเขารู้สึกต่ำต้อยอย่างแท้จริง เมื่อพวกเขาลุกขึ้น ความสุขก็เกิดขึ้นจริงไม่แพ้กัน

ซึ่งหมายความว่าลูกวัยรุ่นของคุณไม่ได้ลำบากใจที่จะต่อว่าคุณ พวกเขาอาจอยู่ในช่วงตกต่ำของวงจรทางอารมณ์อย่างแท้จริง หรืออาจอยู่ในช่วงกลางคลื่นและไม่สามารถเข้าถึงความชัดเจนที่จำเป็นในการสื่อสารได้ดี

สิ่งที่คุณสามารถทำได้จริง

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดคือ หยุดมองว่าคลื่นทางอารมณ์เป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข

ปล่อยให้คลื่นเคลื่อนไป วัยรุ่นของคุณจำเป็นต้องสัมผัสถึงความรู้สึกของตนจนสำเร็จ การเร่งพวกเขาไปสู่ ​​"โอเค" หรือเรียกร้องให้มีการแก้ไขโดยทันทีเพียงแต่จะทำให้กระบวนการขยายออกไปเท่านั้น พูดง่ายๆ ว่า "ฉันเห็นว่าคุณลำบาก" แล้วการเว้นวรรคก็ใช้ได้ผลดีกว่าการซักถาม

กำหนดเวลาการสนทนาสำคัญของพวกเขา ต้องการหารือเกี่ยวกับเคอร์ฟิว การตัดสินใจครั้งใหญ่ หรือเรื่องที่สะเทือนอารมณ์ไหม เช็คอินตามจังหวะของวันของพวกเขา หลังเลิกเรียนระหว่างทำการบ้านก็อาจจะอยู่ในช่วงน้อย หลังอาหารเย็นหลังจากที่คลายการบีบอัดแล้ว? ดีกว่า. คุณจะได้รับการมีส่วนร่วมที่ชัดเจนและสงบมากขึ้น

ช่วยพวกเขาตั้งชื่อคลื่น วัยรุ่นที่มีศูนย์รวมทางอารมณ์มักไม่มีคำอธิบายถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวพวกเขา การตั้งชื่อว่า "ดูเหมือนตอนนี้คุณจะอยู่ในช่วงตกต่ำ" เป็นการยืนยันประสบการณ์ของพวกเขาและให้หลักการจัดระเบียบแก่พวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะจดจำรูปแบบของตนเอง

อย่าถือเรื่องหุบเขาเป็นการส่วนตัว เมื่อวัยรุ่นของคุณเย็นชา เพิกเฉย หรือไม่ค่อยสนใจคุณ จำไว้ว่านี่คือคลื่นอารมณ์ของพวกเขา ไม่ใช่การลงประชามติเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรของคุณ คุณสามารถยึดมั่นได้ คุณสามารถพูดว่า "ฉันเห็นว่าคุณไม่ได้อยู่ในที่ที่ดี ฉันอยู่ที่นี่เมื่อคุณพร้อม" แล้วปล่อยมันไป

ปกป้องเวลาในการประมวลผล วัยรุ่นที่มีศูนย์รวมทางอารมณ์ที่กำหนดอย่างแท้จริง ต้องการเวลาหยุดทำงานอย่างแท้จริงเพื่อก้าวผ่านความรู้สึก พวกเขาอาจต้องหายเข้าไปในห้อง ออกไปเดินเล่นคนเดียว หรือออกไปข้างนอกก่อนที่จะกลับมามีส่วนร่วมอีกครั้ง นี่ไม่ใช่การหลีกเลี่ยง แต่เป็นวิธีการออกแบบ

มุมมองที่ยาวไกล

วัยรุ่นของคุณไม่เสีย พวกเขาไม่ได้เนรคุณ บิดเบือน หรือแตกหัก มีการออกแบบที่สวยงาม เข้มข้น และให้ความรู้สึกลึกซึ้งที่ต้องใช้ความอดทนและพื้นที่

เมื่อพวกเขาก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะรับรู้คลื่นลูกของตัวเอง พวกเขาจะรู้ว่าเมื่อใดที่พวกเขาอยู่ในจุดต่ำและความชัดเจนกำลังจะมาเมื่อใด พวกเขาจะพัฒนาภาษาเพื่อบอกคุณว่า "ตอนนี้ฉันอยู่ในช่วงตกต่ำ พรุ่งนี้เราจะคุยกันเรื่องนี้ไหม"

งานของคุณในตอนนี้คือการเป็นผู้ยึดเหนี่ยวที่มั่นคงในขณะที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะโต้คลื่น

ขี่ไปกับพวกเขาไม่ใช่ต่อต้านพวกเขา คลื่นมักจะผ่านไปเสมอ และในอีกด้านหนึ่ง ความลึกซึ้งทางอารมณ์ของวัยรุ่นของคุณกลายเป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขา ไม่ใช่ภาระในการจัดการ แต่เป็นความสามารถในการให้เกียรติ