มุมมองในการออกแบบของมนุษย์: การกำหนดมุมมองด้านสุขภาพของคุณ

มุมมองในการออกแบบของมนุษย์: การกำหนดมุมมองด้านสุขภาพของคุณ

มีระบบการออกแบบของมนุษย์อีกชั้นหนึ่งที่คอยเก็บกุญแจความรู้สึกที่แท้จริงของคุณในแต่ละวันอย่างเงียบๆ ไม่ใช่กลยุทธ์และอำนาจที่คนส่วนใหญ่เรียนรู้ก่อน และไม่ใช่ช่องทางและประตูของ BodyGraph มันเป็นระบบสุขภาพปฐมภูมิ และภายในนั้น มุมมองคือชิ้นส่วนที่มักถูกมองข้าม แต่มันยังกำหนดทุกอย่างตั้งแต่การย่อยอาหารไปจนถึงความรู้สึกถึงจุดประสงค์ของคุณ

การเข้าใจมุมมองในบริบทนี้ไม่เกี่ยวกับปรัชญาโลกทัศน์ มันเป็นความจริงทางกลและทางชีววิทยา มุมมองในระบบสุขภาพปฐมภูมิหมายถึงวิธีที่การรับรู้ของคุณเข้ามาและประมวลผลชีวิต และทิศทางของการมองเห็นนั้นกำหนดโดยตรงว่าร่างกายของคุณได้รับการบำรุงเลี้ยง สิ่งแวดล้อม และแรงจูงใจอย่างไร เปลี่ยนวิธีการมอง และวิธีย่อยอาหารก็เปลี่ยน

ระบบสุขภาพปฐมภูมิโดยรวม

ระบบสุขภาพปฐมภูมิ (PHS) เป็นกรอบการทำงานที่สมบูรณ์ซึ่งรวมสี่ชั้นที่เชื่อมโยงถึงกัน ได้แก่ สภาพแวดล้อม มุมมอง การย่อยอาหาร และแรงจูงใจ แต่ละชั้นจะแจ้งให้คนอื่นๆ ทราบ คุณไม่สามารถเปลี่ยนอันหนึ่งได้หากอันอื่นไม่ตอบสนอง นี่คือสาเหตุที่ผู้คนจำนวนมากพยายามดิ้นรนที่จะเปลี่ยนแปลงสุขภาพของตนเองอย่างยั่งยืน พวกเขามักจะพูดถึงสิ่งเดียวเท่านั้น ซึ่งโดยทั่วไปคือเรื่องการควบคุมอาหาร ขณะเดียวกันก็ละเลยมุมมองที่เป็นตัวกำหนดว่าอาหารจะกลายเป็นเชื้อเพลิงจริงหรือไม่

Ra Uru Hu สอนว่าสุขภาพไม่ใช่เรื่องของระเบียบวินัย สุขภาพเป็นเรื่องของการวางตำแหน่งที่ถูกต้อง เมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม มองผ่านมุมมองที่ถูกต้อง และเคลื่อนตัวจากแรงจูงใจที่แท้จริง ร่างกายของคุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรกับสิ่งที่ได้รับโดยธรรมชาติ

มุมมอง: เลนส์ที่ตัดสินว่าอะไรจะเข้ามา

มุมมองใน PHS นั้นเป็นเชิงกลไก ไม่ใช่เชิงเปรียบเทียบ เป็นคุณภาพทิศทางของการรับรู้ที่กรองประสบการณ์ก่อนที่จิตสำนึกของคุณจะมีส่วนร่วม มีมุมมองพื้นฐานสองประการในระบบสุขภาพปฐมภูมิ: ภายใน และ ภายนอก ผู้ที่มีมุมมองภายในได้รับการออกแบบให้รับและประมวลผลข้อมูลจากภายในก่อน พวกเขาต้องใช้เวลาสักครู่ก่อนที่จะรับ คนที่มีมุมมองภายนอกได้รับการออกแบบให้ใช้ชีวิตผ่านโลกรอบตัวพวกเขา ผ่านการมีปฏิสัมพันธ์ การสังเกต และการมีส่วนร่วม

นี่ไม่ใช่การตั้งค่า มันเป็นชีววิทยา มุมมองที่คุณได้รับการออกแบบจะกำหนดว่าระบบประสาทของคุณได้รับการปรับเทียบเพื่อรับสิ่งกระตุ้นอย่างไร รวมถึงการกระตุ้นอาหาร สิ่งแวดล้อม และแรงจูงใจ เมื่อการมองเห็นดำเนินไปอย่างถูกต้อง ร่างกายจะผ่อนคลายไปตามจังหวะตามธรรมชาติ เมื่อมันถูกดำเนินชีวิตอย่างไม่ถูกต้อง เมื่อมุมมองภายในบังคับตัวเองให้ทำงานจากภายนอก หรือในทางกลับกัน ระบบจะเริ่มเครียด และความเครียดนั้นมักจะปรากฏขึ้นเป็นอันดับแรกในการย่อยอาหาร

การย่อยอาหารทั้งหกประเภท

การย่อยอาหารในการออกแบบโดยมนุษย์ไม่ใช่แบบจำลองขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน มีหกประเภทที่แตกต่างกัน แต่ละประเภทมีจังหวะเฉพาะและสภาพแวดล้อม มุมมอง และแรงจูงใจที่สอดคล้องกันซึ่งสนับสนุน

• สายพานลำเลียง เครื่องย่อยจะประมวลผลอาหารอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน โดยจะรับประทานได้ดีที่สุดโดยรับประทานอาหารเบาๆ อย่างต่อเนื่อง และได้รับประโยชน์จากสภาพแวดล้อมที่สงบและสม่ำเสมอ โดยทั่วไปแล้วมุมมองของพวกเขาจะเป็นเรื่องภายนอก และแรงจูงใจของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่ความหวัง

• เครื่องย่อย แคลอรี่ เจริญเติบโตได้ดีจากการรับประทานอาหารมื้อสำคัญหนึ่งหรือสองมื้อต่อวัน พวกเขาไม่ใช่ของว่าง สภาพแวดล้อมของพวกมันจำเป็นต้องสนับสนุนช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนอย่างมีสมาธิระหว่างมื้ออาหารและมุมมองของพวกมันมักจะเป็นเรื่องภายในและประมวลผลอย่างลึกซึ้งก่อนลงมือทำ

• เครื่องย่อย คอนกรีต ต้องการอาหารปริมาณมากและบดละเอียดและมีความหนาแน่นเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการ พวกมันถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นอาหารจริงๆ ไม่ใช่การแทะ แรงจูงใจของพวกเขามักมีรากฐานมาจากความต้องการ และสภาพแวดล้อมของพวกเขาควรรู้สึกมั่นคงและปลอดภัย

• เครื่องย่อย ของเหลว ได้รับการบำรุงส่วนใหญ่ผ่านของเหลว เช่น สมูทตี้ ซุป และน้ำผลไม้ พวกเขามักจะประสบปัญหากับอาหารแห้งหรืออาหารหนาแน่น มุมมองของพวกเขาอาจเป็นได้ทั้งภายในหรือภายนอก แต่สภาพแวดล้อมของพวกเขาต้องการพื้นที่ที่ไหลลื่นมากกว่าที่จะเข้มงวด

• โดยตรง เครื่องย่อยจะรับประทานอาหารเมื่อร่างกายส่งสัญญาณความหิวอย่างชัดเจนเท่านั้น และพวกเขาต้องการสิ่งที่ต้องการในขณะนั้นพอดี การคิดมากเรื่องอาหารรบกวนพวกเขา สภาพแวดล้อมของพวกเขาต้องสนับสนุนความไว้วางใจในเวลาของร่างกาย

• ตัวแปร ผู้ย่อยมีความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไป พวกเขาอาจจะฉลองวันหนึ่งและแทบจะไม่ได้กินในวันถัดไป สภาพแวดล้อมของพวกเขาจะต้องยืดหยุ่นเพียงพอที่จะยอมรับความแปรปรวนนั้นโดยไม่ต้องตัดสิน

ทำไมมุมมองจึงเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง

นี่คือจุดที่ชั้นต่างๆ ของระบบสุขภาพปฐมภูมิมารวมกัน สภาพแวดล้อมของคุณเป็นตัวกำหนดเวที มุมมองของคุณเป็นตัวกำหนดว่าสิ่งใดที่ได้รับอนุญาต แรงจูงใจของคุณเป็นตัวขับเคลื่อนการดำเนินการ การย่อยอาหารของคุณแปลงประสบการณ์ให้เป็นพลังงานที่ใช้งานได้ หากมุมมองปิด ไม่มีอาหารที่สมบูรณ์แบบจำนวนเท่าใดที่จะหล่อเลี้ยงคุณได้อย่างถูกต้อง เพราะร่างกายกำลังกรองประสบการณ์ผ่านเลนส์ที่ไม่ถูกต้อง

ตัวอย่างเช่น คนที่มีมุมมองภายในที่พยายามรับประทานอาหารในสภาพแวดล้อมภายนอกที่วุ่นวาย ขณะที่พยายามผลักดันตัวเองไปสู่เป้าหมายที่ขับเคลื่อนด้วยแรงจูงใจของคนอื่น มักจะประสบกับความทุกข์ทรมานจากการย่อยอาหาร เรื่องอาหารไม่ใช่ปัญหา ระบบทั้งหมดไม่สอดคล้องกัน

ใช้ชีวิตระบบอย่างถูกต้อง

คำเชิญของระบบสุขภาพปฐมภูมิไม่ใช่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรับประทานอาหารของคุณ คือการค้นหาตำแหน่งที่ถูกต้องของคุณแล้วจึงวางใจ ซึ่งเริ่มต้นด้วยการระบุสภาพแวดล้อม มุมมอง แรงจูงใจ และประเภทการย่อยอาหารของคุณให้เป็นหนึ่งเดียว

เมื่อทั้งสี่สอดคล้องกัน สุขภาพจะน้อยลงเกี่ยวกับความพยายามและมากขึ้นเกี่ยวกับเสียงสะท้อน ร่างกายหยุดการต่อสู้กับตัวเอง การย่อยอาหารทำงานได้ตามที่ออกแบบไว้ มุมมองจะเข้าสู่ทิศทางที่เป็นธรรมชาติ แรงจูงใจเกิดขึ้นจากภายในแทนที่จะยืมมาจากภายนอก

มุมมองคือประตู จัดรูปร่างให้ถูกต้อง แล้วมุมมองด้านสุขภาพที่เหลือจะตามมา