การกำหนด PHS: รสชาติที่เปิดกว้าง: วิธีรับประทานและย่อยสำหรับอาหารประเภทนี้
ระบบสุขภาพบุคคล Pranic นำเสนอกรอบการทำงานที่แม่นยำสำหรับการทำความเข้าใจว่าแต่ละอย่างได้รับการออกแบบให้รับ แปรรูป และสกัดสารอาหารจากอาหารที่พวกเขารับประทานเข้าไป ในบรรดาสี่รสนิยมหลัก ได้แก่ กระดูกไหปลาร้า เปิด รับรู้ และโดยตรง รสชาติแบบเปิดแสดงถึงหนึ่งในประเภทอาหารที่กว้างขวางที่สุดและมักเข้าใจผิด บุคคลที่ตั้งใจว่าจะมี Open Taste ได้รับการออกแบบทางชีววิทยาเพื่อให้เปิดรับทุกรสชาติ แต่การเปิดกว้างเช่นนี้ก็มีข้อกำหนดเฉพาะเช่นกัน การบำรุงเลี้ยงที่แท้จริงจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อร่างกายได้รับอนุญาตให้แยกแยะได้ชั่วขณะว่าร่างกายต้องการอะไรและจำเป็นจริงๆ เท่านั้น
ธรรมชาติของรสชาติที่เปิดกว้าง
Open Taste มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยความสามารถในการรับรสชาติที่กว้างขวางและไม่จำกัด แตกต่างจาก Closed Taste ซึ่งมุ่งเน้นไปที่ความต้องการด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือสเปกตรัมที่แคบ Open Taste ได้รับการออกแบบมาเพื่อเก็บตัวอย่าง เพลิดเพลิน และเผาผลาญอาหารที่หลากหลายจำนวนมหาศาล ในแง่ PHS รสชาติแบบเปิดนั้นสัมพันธ์กับความเปิดกว้างในช่องการประมวลผลของร่างกาย ซึ่งเป็นรูปแบบที่ช่วยให้รับรสชาติได้ในวงกว้าง แทนที่จะกรองแบบเลือกสรร
นี่ไม่ใช่ใบอนุญาตให้รับประทานอาหารตามอำเภอใจ ในทางตรงกันข้าม Open Taste จะทำงานอย่างเหมาะสมเมื่อบุคคลยังคงรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่และใส่ใจต่อการตอบสนองของร่างกายแบบเรียลไทม์ การเปิดกว้างเป็นคุณลักษณะการออกแบบ ไม่ใช่คำสั่ง ช่วยให้บุคคลได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยการรับประทานอาหารที่หลากหลายและหลากหลาย โดยมีเงื่อนไขว่าการตัดสินใจรับประทานอาหารแต่ละครั้งนั้นขึ้นอยู่กับความอยากอาหารที่แท้จริงของร่างกาย มากกว่าจะขึ้นอยู่กับความชอบ ความเชื่อ หรือสภาวะของจิตใจ
วิธีการรับประทานอาหารที่ถูกต้องด้วยรสชาติที่เปิดกว้าง
การรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมด้วย Open Taste ถือเป็นการฝึกฟัง เนื่องจากรสชาติเปิดกว้าง ปัญญาจึงไม่ได้จำกัดอยู่แต่อยู่ที่การตอบสนองที่แม่นยำ มีการใช้หลักการหลายประการ
กินสิ่งที่ร่างกายต้องการในขณะนั้น Open Taste ตอบสนองได้ดี นี่หมายถึงการเคารพต่อความอยากอาหารที่เกิดขึ้น แม้ว่าความอยากจะเปลี่ยนจากอาหารประเภทหนึ่งไปสู่อีกประเภทหนึ่งก็ตาม มื้ออาหารที่ประกอบด้วยผลไม้สดในตอนเช้าและผักย่างในตอนเย็นเข้ากันได้อย่างลงตัวเมื่อแต่ละอย่างเป็นที่ต้องการอย่างแท้จริง
อยู่กับปัจจุบันขณะรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารอย่างฟุ้งซ่าน—การเลื่อน ดู สนทนาโดยไม่รู้ตัว—ทำให้ความสามารถในการเลือกปฏิบัติของ Open Taste แย่ลง เมื่อให้ความสนใจกับอาหาร ร่างกายสามารถบันทึกได้ว่ารสชาติใดที่พึงพอใจอย่างแท้จริง และรสชาติใดที่ปล่อยให้เฉยเมยหรือกระตุ้นมากเกินไป
ต่อต้านข้อจำกัดทางจิต Open Taste ไม่ได้ออกแบบมาเพื่ออุดมการณ์การบริโภคอาหารที่เข้มงวด การบอกคน Open Taste ว่าพวกเขา "ควร" หรือ "ไม่ควร" กินขัดแย้งกับชีววิทยาของพวกเขา ระบบทำงานผ่านประสบการณ์จริงและการตอบรับทางร่างกาย ไม่ใช่ผ่านกฎเกณฑ์ที่กำหนด
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารโดยไม่จำเป็น การจัดจานให้เสร็จ การรับประทานอาหารให้เจ้าบ้านพอใจ หรือการบริโภคอาหารที่เกินความพึงพอใจจะส่งผลเสียต่อการออกแบบ Open Taste จำเป็นต้องมีวินัยในการหยุดเมื่อร่างกายเสร็จสิ้น
สนับสนุนการย่อยอาหาร
สำหรับ Open Taste การย่อยอาหารจะได้รับการปรับปรุงเมื่อระบบประสาทสงบและร่างกายผ่อนคลาย การรับประทานอาหารในสภาวะเครียด ความเร่งรีบ หรือความปั่นป่วนทางจิตรบกวนการดูดซึมสารอาหาร ไม่ว่าคุณภาพของอาหารจะเป็นอย่างไร
การเคี้ยวให้ละเอียด การรับประทานอาหารในสภาพแวดล้อมที่สงบ และการพักผ่อนช่วงสั้นๆ หลังมื้ออาหาร ล้วนสนับสนุนกระบวนการย่อยอาหารของ Open Taste โดยทั่วไปแล้วอาหารที่ปรุงง่ายๆ ที่อุ่นๆ จะได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี แม้ว่าความหลากหลายจะยังคงเป็นสิ่งสำคัญก็ตาม การให้น้ำก่อนและระหว่างมื้ออาหาร แทนที่จะบริโภคมากเกินไประหว่างมื้ออาหาร จะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและป้องกันการเจือจางของเอนไซม์ย่อยอาหาร
ข้อผิดพลาดทั่วไป
จุดอ่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Open Taste คือความอยากที่จะกินทุกอย่าง เนื่องจากร่างกายสามารถรับได้มาก จิตใจจึงอาจเข้าใจผิดว่าควรได้รับ เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้นำไปสู่การอักเสบ ความเกียจคร้าน และสูญเสียความชัดเจนเกี่ยวกับความชอบที่แท้จริง หลุมพรางที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการรับประทานอาหารตามอารมณ์ซึ่งปลอมตัวเป็นการตอบสนองของ Open Taste โดยใช้ความเปิดกว้างเป็นเหตุผลสำหรับการบริโภคแบบบีบบังคับ
วิธีการรักษาจะเหมือนเดิมเสมอ: กลับคืนสู่ร่างกาย Open Taste ได้รับการออกแบบอย่างใจกว้าง แต่จำเป็นต้องแสดงตน
ใช้ชีวิตอย่างดีด้วยรสนิยมที่เปิดกว้าง
ชีวิตที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีจาก Open Taste ถือเป็นความหลากหลายความเอาใจใส่และความไว้วางใจ บุคคลดังกล่าวสามารถเดินทางรอบโลกผ่านอาหาร เพลิดเพลินกับฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงไปบนจาน และยังคงมีความยืดหยุ่นในความสัมพันธ์กับอาหาร โดยที่ทุกมื้อเป็นการสนทนาที่ตรงไปตรงมาระหว่างร่างกายและสิ่งที่นำเสนอ