หากคุณเป็นโปรเจ็กเตอร์ คุณอาจเคยลองใช้กิจวัตรตอนเช้าของ Generator มาบ้างแล้ว น้ำเขียว ออกกำลังกายตี 5 บันทึกสามหน้า ปรับให้เหมาะสมที่สุด
กิจวัตรยามเช้าของโปรเจคเตอร์: 5 ขั้นตอนในการอนุรักษ์พลังงาน
หากคุณเป็นโปรเจ็กเตอร์ คุณอาจเคยลองใช้กิจวัตรตอนเช้าของ Generator มาบ้างแล้ว น้ำผลไม้สีเขียว ออกกำลังกายตอนตี 5 บันทึกสามหน้า ปฏิทินที่ปรับให้เหมาะสมที่สุดรออยู่ที่โต๊ะของคุณ มันได้ผลหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นคุณก็พัง และความขมขื่นก็คืบคลานเข้ามา นั่นไม่ใช่ปัญหาเรื่องระเบียบวินัย นั่นเป็นปัญหาการออกแบบ
โปรเจ็กเตอร์ทำงานแตกต่างจากประเภทพลังงาน คุณไม่มีศูนย์ศักดิ์สิทธิ์ที่กำหนดไว้ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถสร้างพลังงานพลังชีวิตที่สม่ำเสมอได้ คุณไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ผลักดันโมเมนตัมอย่างที่เครื่องกำเนิดไฟฟ้าทำ ของขวัญของคุณคือการมีออร่าที่ดูดซับและจดจ่อ ความสามารถในการมองเห็นผู้คนและระบบได้อย่างชัดเจน และภูมิปัญญาของคุณเกี่ยวกับการใช้พลังงาน กลยุทธ์ของคุณคือการรอคำเชิญและลายเซ็นของคุณก็ประสบความสำเร็จ ประเด็นที่ไม่ใช่ตัวตนของคุณคือความขมขื่น ซึ่งมักจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณเริ่มงาน ทำงานหนักเกินไป หรือไม่ได้รับเชิญ
ตอนเช้าคือที่ซึ่งทั้งหมดนี้จะถูกทดสอบ คำแนะนำด้านประสิทธิภาพการทำงานส่วนใหญ่ถือว่าคุณมีเชื้อเพลิงเหลือใช้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด คุณไม่. กิจวัตรยามเช้าของคุณไม่ควรเกี่ยวกับการสร้างพลังงาน ควรเกี่ยวกับการอนุรักษ์ ปรับให้เข้ากับอำนาจของคุณ และเตรียมรับรู้และตอบรับคำเชิญตลอดทั้งวัน ต่อไปนี้เป็นกิจวัตรห้าขั้นตอนที่เหมาะกับการออกแบบของคุณ
Curious if this is in YOUR chart? Calculate your free Human Design.
Calculate your chartขั้นตอนที่ 1: ตื่นช้าๆ และปกป้องชั่วโมงแรกของคุณ
โปรเจ็กเตอร์มักต้องการการนอนหลับมากกว่าประเภทอื่นๆ บางครั้งการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพเจ็ดถึงเก้าชั่วโมง เนื่องจากศูนย์เปิดของคุณใช้พลังงานจากสิ่งแวดล้อมในขณะที่คุณนอนหลับ หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับเสียงสัญญาณเตือนที่ดังลั่น การแจ้งเตือนมากมาย หรือพลังงานเร่งด่วนของคนอื่น คุณจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสภาวะการป้องกันและดูดซับ คุณเหนื่อยแล้ว
ปลุกตัวเองให้ตื่นอย่างนุ่มนวล หากทำได้ ให้ใช้สัญญาณเตือนภัยแบบใช้แสงหรือเสียงเบาๆ ที่ดังขึ้น เก็บโทรศัพท์ของคุณไว้ให้พ้นมือเพื่อให้ชั่วโมงแรกเป็นของคุณ นี่ไม่ใช่การตามใจ มันเป็นกลยุทธ์ ชั่วโมงแรกจะเป็นตัวกำหนดวิธีที่คุณจะใช้ชีวิตที่เหลือของวัน หากชั่วโมงนั้นเป็นของผู้อื่น คุณก็จะทำเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 2: ให้น้ำและรับประทานอาหารเบาๆ
ศูนย์แบบเปิดของคุณรับและขยายสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณตื่นนอน ร่างกายของคุณมักจะขาดน้ำและระบบย่อยอาหารของคุณยังคงออนไลน์อยู่ เครื่องปั่นไฟสามารถรับประทานอาหารเช้ามื้อหนักๆ และรู้สึกดีได้ โปรเจ็กเตอร์มักจะรู้สึกว่าหนัก มีหมอกหนา หรือมีสาย
เริ่มด้วยน้ำอุณหภูมิห้องถ้าน้ำเย็นไม่เข้ากัน จากนั้นให้กินอะไรเบาๆ ง่ายๆ ที่ไม่ถามถึงระบบในร่างกายมากนัก ผลไม้ชิ้นหนึ่ง โปรตีนเล็กน้อย น้ำซุปอุ่น ๆ เก็บอาหารอันประณีตไว้ใช้ภายหลัง ประเด็นก็คือ พาตัวเองเข้าสู่โลกออนไลน์อย่างอ่อนโยนโดยไม่ต้องเสียพลังงานที่คุณไม่มีไปกับการย่อยอาหาร
ขั้นตอนที่ 3: เคลื่อนไหวด้วยความตั้งใจ ไม่ใช่เข้มข้น
โปรเจ็กเตอร์ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายที่มีเอาท์พุตสูงเป็นอันดับแรกในตอนเช้า ในความเป็นจริง การบังคับร่างกายของคุณเข้าสู่เซสชั่นการฝึกแบบเจเนอเรเตอร์ก่อนที่คุณจะเช็คอินด้วยพลังงานของคุณเองสามารถระบายคุณไปตลอดทั้งวันได้ นี่เป็นวิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดที่โปรเจ็กเตอร์สร้างความขมขื่นโดยไม่รู้ตัว
แต่ให้เคลื่อนไหวในลักษณะที่ปลุกร่างกายของคุณโดยไม่ทำให้ร่างกายสูญเสียไป ยืดตัวช้าๆ เดินออกไปข้างนอก ไหว้พระอาทิตย์สักหน่อย แผ่ข้อต่อของคุณออก เป้าหมายคือการหมุนเวียนและการมีอยู่ ไม่ใช่ประสิทธิภาพ สังเกตว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร หากคุณรู้สึกต่อต้านให้หยุด ร่างกายของคุณเป็นผู้ให้ข้อมูลของคุณ
ขั้นตอนที่ 4: ตรวจสอบกับหน่วยงานของคุณก่อนที่จะตอบกลับ
นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและเป็นขั้นตอนหนึ่งที่โปรเจ็กเตอร์ส่วนใหญ่ข้ามไป อำนาจของคุณคือการตัดสินใจเคลื่อนผ่านคุณอย่างถูกต้อง โปรเจ็กเตอร์มีหนึ่งในห้าส่วน: อารมณ์, ม้ามโต, อัตตา, การฉายภาพด้วยตนเอง หรือ จิต/จันทรคติ ไม่เกี่ยวกับเรื่องจิตใจเลย ล้วนเกี่ยวกับร่างกายและจังหวะของมัน
ก่อนที่คุณจะเปิดอีเมล ก่อนที่คุณจะตอบตกลงกับสิ่งใดๆ ก่อนที่คุณจะวางแผนสำหรับวันนั้น ใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรคือความจริงสำหรับคุณ หากคุณมีอำนาจทางอารมณ์ ให้รอความชัดเจนข้ามคลื่น หากคุณมี Splenic Authority ให้ฟังเสียงที่เงียบและรู้ทันที หากคุณมี Ego Authority ให้สังเกตว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดว่าควรจะต้องการ หากคุณมีอำนาจในการตัดสินใจในตนเอง ให้พูดออกมาและฟังเสียงของคุณ หากคุณมีพลังจิต คุณต้องนอนหลับกับการตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ดังนั้นช่วงเช้าจึงมีไว้เพื่อสังเกต ไม่ใช่การตัดสินใจ
การเช็คอินนี้จะช่วยปกป้องคุณจากการตอบตกลงจนเป็นนิสัย ซึ่งจะนำไปสู่ความขมขื่นในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 5: ตั้งโฟกัส ไม่ใช่รายการสิ่งที่ต้องทำ
เครื่องกำเนิดไฟฟ้าเจริญเติบโตในรายการสิ่งที่ต้องทำที่มีโครงสร้างเนื่องจากพลังงานศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขาตอบสนองต่อสิ่งที่รู้สึกว่าถูกต้อง โปรเจ็กเตอร์ทำงานแตกต่างออกไป คุณชี้แนะ ชี้นำ และรับรู้ ความตั้งใจในตอนเช้าของคุณไม่ใช่ "ทำสิบสิ่งนี้" มันคือ "วันนี้ฉันมาที่นี่เพื่อทำอะไร"
ถามตัวเองว่าฉันอาจได้รับเชิญให้พูดคุยกับใครบ้าง? ฉันคาดหวังการสนทนาอะไร ฉันจะมีประโยชน์ที่ไหนโดยไม่ต้องขยายมากเกินไป? แล้วปล่อยมันไป วางใจได้ว่าคำเชิญที่ถูกต้องจะมาถึงเมื่อคุณได้พักผ่อน มีศูนย์กลาง และเปิดกว้าง นั่นคือกลยุทธ์ของคุณที่ได้ผล
คำสุดท้าย
กิจวัตรยามเช้าของโปรเจ็กเตอร์ไม่ได้เกี่ยวกับการทำมากขึ้น คือการทำให้น้อยลงแต่จงใจมากขึ้น ห้าขั้นตอนนั้นเรียบง่าย: ตื่นช้าๆ ดื่มน้ำและทานอาหารเบาๆ เคลื่อนไหวเบาๆ ตรวจสอบอำนาจของคุณ และตั้งสมาธิ ไม่มีใครต้องการกำลังใจหรือความเร่งรีบ ทั้งหมดนี้ต้องการความซื่อสัตย์เกี่ยวกับวิธีการทำงานของคุณจริงๆ
เมื่อคุณสร้างช่วงเช้าตามการออกแบบ คุณจะหยุดเริ่มต้นวันใหม่ตามหลังไปแล้ว คุณเริ่มต้นให้พร้อมใช้งาน ชัดเจน และพร้อมที่จะได้รับการยอมรับในภูมิปัญญาที่คุณมาที่นี่เพื่อแบ่งปัน