กิจวัตรของตัวสะท้อนแสง: การเช็คอินในช่วงเช้าที่ช้าและรอบดวงจันทร์

กิจวัตรการสะท้อนแสง: การเช็คอินในตอนเช้าที่ช้าและรอบดวงจันทร์

การออกแบบแบบเปิดของตัวสะท้อนแสง

ในฐานะตัวสะท้อนแสง คุณไม่มีจุดศูนย์กลางที่กำหนดไว้ ทุกศูนย์กลางในแผนภูมิของคุณเปิด รับ สุ่มตัวอย่าง และขยายพลังของทุกคนและทุกสิ่งรอบตัวคุณ นี่ไม่ใช่ความว่างเปล่า มันเป็นการออกแบบของคุณในฐานะกระจกเงาของชุมชน ด้วยประชากรประมาณร้อยละ 1 ที่ใช้การออกแบบนี้ร่วมกัน กลยุทธ์ของคุณจึงไม่เหมือนกับประเภทอื่นๆ นั่นคือการรอรอบดวงจันทร์เต็ม 28 วันก่อนตัดสินใจครั้งสำคัญ อำนาจของคุณคือดวงจันทร์ และจังหวะในแต่ละวันของคุณควรจะช้า กว้างขวาง และเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับกระแสน้ำที่เปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนผ่านของดวงจันทร์

ตื่นโดยไม่มีสัญญาณเตือน

ตามหลักการแล้ว เช้าของคุณเริ่มต้นโดยไม่มีการตกใจจากนาฬิกาปลุก เนื่องจาก Root Center ของคุณเปิดอยู่ คุณจึงไม่มีแรงกดดันที่สม่ำเสมอในการผลักดันคุณเข้าสู่วันใหม่ เมื่อคุณให้เกียรติสิ่งนี้ คุณจะตื่นตามธรรมชาติเมื่อร่างกายของคุณเสร็จสิ้นการประมวลผลแล้ว หากจำเป็นต้องมีการเตือน ให้เลือกโทนเสียงที่นุ่มนวลที่ไม่ทำให้ระบบเปิดของคุณสั่นไหว ต่อต้านความอยากเข้าถึงคาเฟอีนทันที ศูนย์ศักดิ์สิทธิ์แบบเปิดของคุณหมายความว่าคุณสร้างพลังงานที่ยั่งยืนแตกต่างออกไป น้ำอุ่นสักแก้ว ความเงียบสักสองสามนาที หรือยืดเส้นยืดสายช้าๆ จะช่วยให้คุณมาถึงได้อย่างนุ่มนวล สังเกตคุณภาพของแสง อุณหภูมิห้อง เสียงในบ้านของคุณ คุณได้รับการออกแบบให้มีความไวสูงต่อสภาพแวดล้อมของคุณ และชั่วโมงแรกนี้เป็นจุดสอบเทียบตลอดทั้งวัน

เช้า : ตรวจสิ่งแวดล้อมและดวงจันทร์

เมื่อคุณตื่นและสงบแล้ว การเช็คอินครั้งแรกของคุณคือไปที่ดวงจันทร์ ในการออกแบบของมนุษย์ ดวงจันทร์เคลื่อนผ่านประตู 64 ประตูในเวลาประมาณ 28 วัน และในแต่ละวันดวงจันทร์จะเคลื่อนผ่านประตูใหม่ โดยเน้นส่วนต่างๆ ของแผนภูมิที่เปิดอยู่ของคุณ การรู้ว่าดวงจันทร์อยู่ที่ไหน ไม่ว่าจะเป็นการเปิดใช้งานหัวใจที่เปิดอยู่ ศีรษะที่เปิดกว้าง หรือ G Center ที่เปิดอยู่ จะช่วยให้คุณมีแผนที่บรรยากาศทางอารมณ์และจิตใจที่คุณน่าจะสัมผัสได้ ใช้เวลาสักสองสามนาทีทุกเช้าสังเกตการเคลื่อนผ่านของดวงจันทร์ มันรู้สึกอย่างไรในร่างกายของคุณ? ธีมใดบ้างที่แสดงขึ้นมา? นี่ไม่เกี่ยวกับการทำนาย มันเกี่ยวกับการมีส่วนร่วม จับคู่สิ่งนี้กับการสะท้อนสภาพแวดล้อมของคุณสั้นๆ พื้นที่ของคุณชัดเจนไหม? สวยมั้ย? คุณรู้สึกสบายใจที่นี่ไหม? สำหรับตัวสะท้อนแสง สภาพแวดล้อมถือเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการมีความเป็นอยู่ที่ดี หากรู้สึกไม่สบายใจ ให้เชื่อสัญญาณนั้น

เที่ยงวัน: กระจกเงาในการเคลื่อนไหว

ภายในเที่ยงวัน คุณจะต้องเคลื่อนตัวผ่านสภาพแวดล้อมต่างๆ และมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนมากมาย ในฐานะตัวสะท้อนแสง คุณได้รับการออกแบบมาเพื่อสุ่มตัวอย่างและขยายพลังงานของคนรอบข้าง นี่คือของขวัญ—คุณสามารถเห็นและสัมผัสได้ถึงสิ่งที่คนอื่นถืออยู่—แต่หากไม่มีสติ ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกหนักใจหรือเหนื่อยล้าได้ ในช่วงเที่ยงวัน ให้จัดลำดับความสำคัญของสภาพแวดล้อมที่หล่อเลี้ยงคุณ หากคุณทำงานในสำนักงาน ให้หยุดพักนอกบ้าน หากคุณอยู่กับคนที่ส่งเสียงดัง เร็ว หรือเครียด ให้ถอยออกไปเมื่อทำได้ รับประทานอาหารกลางวันช้าๆ ในบรรยากาศที่เงียบสงบ นี่ไม่ใช่การปล่อยตัว ถือเป็นการบำรุงรักษาที่จำเป็น ศูนย์แบบเปิดของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อดำเนินการในแต่ละวัน และพวกเขาต้องการพื้นที่สำหรับหายใจ

ช่วงบ่าย: การพูดเพื่อฟังตัวเอง

ตัวสะท้อนแสงไม่มีอำนาจภายใน คุณไม่มีคลื่นอารมณ์หรือการตอบสนองอันศักดิ์สิทธิ์ที่จะพึ่งพาได้ ความชัดเจนของคุณเกิดขึ้นจากการไตร่ตรอง—จริงๆ แล้วได้ยินเสียงของคุณเองสะท้อนกลับมาหาคุณ ในช่วงบ่าย เมื่อมีการตัดสินใจหรือมีคำถามเกิดขึ้น ให้พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ นี่ไม่ได้ขอคำแนะนำนะ เป็นการอนุญาตให้บุคคลอื่นทำหน้าที่เป็นกระดานสนทนาในขณะที่คุณฟังสิ่งที่คุณกำลังพูด คุณจะรู้ว่าเมื่อมีสิ่งที่ถูกต้องเพราะคุณจะรู้สึกถึงการรับรู้ในร่างกายของคุณ หากคุณไม่สามารถเข้าถึงเพื่อนหรือไกด์ที่คุณไว้ใจได้ ให้พูดความคิดของคุณออกมาดังๆ บันทึกไว้ในโทรศัพท์ หรือบันทึกด้วยน้ำเสียงสนทนา การแสดงออกอย่างชัดเจนจะทำให้ความจริงของคุณเป็นรูปเป็นร่าง

ยามเย็น: ปลดปล่อยพลังงานที่ยืมมา

เมื่อหมดวัน โฟกัสของคุณจะเปลี่ยนเพื่อคลายออก เนื่องจากคุณได้สุ่มตัวอย่างและขยายพลังงานของผู้อื่น คุณจึงไม่ได้ตั้งใจจะแบกมันเข้านอน สร้างพิธีกรรมยามเย็นแบบง่ายๆ เพื่อกลับคืนสู่ตัวคุณเอง นี่อาจจะเป็นการเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติ การอาบน้ำอุ่น หรือการหายใจเงียบๆ สักสองสามนาที รีเฟลกเตอร์บางตัวพบว่าการจินตนาการถึงพลังงานที่ยืมมาในวันนั้นกลับคืนสู่จุดกำเนิดนั้นเป็นประโยชน์ ถ้าเป็นไปได้ นอนคนเดียวหรือแยกเตียงกับคู่นอน สิ่งนี้ทำให้ระบบเปิดของคุณมีพื้นที่ในการประมวลผลและปล่อยพลังงานในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่โดยไม่มีการรบกวน เมื่อตื่นเช้าวันรุ่งขึ้น คุณจะรู้สึกเบาขึ้น ชัดเจนขึ้น และพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

เช็คอินรอบดวงจันทร์ 28 วัน

นอกเหนือจากการเช็คอินพระจันทร์ทุกวันแล้ว แนวทางปฏิบัติที่ทรงพลังที่สุดของคุณคือการทบทวนรอบดวงจันทร์ ทุกๆ 28 วัน ดวงจันทร์จะเดินทางผ่านประตูทั้ง 64 แห่งผ่านทุกจุดศูนย์กลางและสนามในแผนภูมิของคุณ นี่คือไทม์ไลน์การตัดสินใจตามธรรมชาติของคุณ เมื่อมีโอกาส ความสัมพันธ์ หรือการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญเกิดขึ้น ให้จดบันทึกไว้ตั้งแต่วันแรกที่คุณพบมัน จากนั้นรอ ในอีก 28 วันข้างหน้า ให้สังเกตว่าความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับมันเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อดวงจันทร์เคลื่อนผ่านส่วนต่างๆ ของการออกแบบที่เปิดกว้างของคุณ เมื่อสิ้นสุดวงจร หากการตัดสินใจยังคงสอดคล้องกัน ก็มีแนวโน้มว่าจะเป็นเช่นนั้น ถ้ามันจางลงหรือหนักขึ้น คุณมีคำตอบ การฝึกฝนนี้ให้เกียรติกลยุทธ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณและปกป้องคุณจากการตัดสินใจโดยอาศัยพลังงานชั่วคราวของผู้อื่น การเช้าที่ช้าและการเช็คอินทางจันทรคติของผู้ป่วยไม่ใช่ความล่าช้า มันเป็นจังหวะที่แม่นยำในการออกแบบของคุณ