ขับเคลื่อนคลื่นอารมณ์สู่การตัดสินใจที่ชัดเจน

ขับเคลื่อนคลื่นอารมณ์สู่การตัดสินใจที่ชัดเจน

บางคนถูกสร้างมาเพื่อให้รู้ ทันทีที่คำถามมาถึง ร่างกายของพวกเขาก็ได้ตอบไปแล้ว - "ใช่" ชัดเจนดึงเข้าที่หน้าอก และ "ไม่" เงียบๆ ทำให้พวกเขาถอยกลับ อื่นๆถูกสร้างมาเพื่อรอ และสำหรับผู้ที่ถูกสร้างมาเพื่อรอ การรอไม่ใช่จุดอ่อน มันคือการออกแบบ

หากคุณมีศูนย์ Solar Plexus คุณจะเป็นคนที่มีอารมณ์ความรู้สึก ไม่ใช้อารมณ์มากเกินไป ไม่มั่นคง. ออกแบบมาเพื่อสัมผัสโลกผ่านการขยายความรู้สึก และใช้ความรู้สึกนั้นเป็นระบบนำทาง — แต่เฉพาะเมื่อคุณปล่อยให้คลื่นทำให้ตัวเองสมบูรณ์เท่านั้น

คลื่นไม่ใช่ปัญหา

คลื่นอารมณ์เป็นหนึ่งในกลไกที่ถูกเข้าใจผิดมากที่สุดในการออกแบบของมนุษย์ หลายๆ คนที่มี Solar Plexus นิยามไว้ใช้เวลาทั้งชีวิตในการพยายามจัดการ ระงับ หรืออธิบายลักษณะทางอารมณ์ของตนเอง พวกเขาได้รับการบอกกล่าวว่าพวกเขาอ่อนไหวเกินไป โต้ตอบเกินไป ขึ้นๆ ลงๆ เกินไป พวกเขาพยายามตัดสินใจท่ามกลางความรู้สึก โดยหวังว่าจะทำให้คลื่นลัดวงจร และค้นพบว่าสิ่งที่รู้สึกได้ในขณะนั้นนั้นเป็นเพียงสิ่งใดๆ ก็ตาม

คลื่นไม่ใช่ความผิดปกติ คลื่นคือการออกแบบ

อารมณ์เคลื่อนผ่านคุณเป็นวัฏจักร มีการเพิ่มขึ้น — ความตื่นเต้น ความหวัง ความกลัว ความปรารถนา มีจุดสูงสุด — ที่ซึ่งทุกสิ่งรู้สึกแน่นอน ที่ที่ร่างกายของคุณพูดว่า นี่แหละ และแล้วก็ถึงความล่มสลาย - ความสงสัย ภาวะเงินฝืด และบางครั้งก็เศร้าโศก แล้วความสงบ. และในความสงบก็มีบางสิ่งที่เงียบกว่าและซื่อสัตย์มากขึ้นปรากฏขึ้น นั่นคือความชัดเจน

หากคุณพยายามตัดสินใจที่จุดสูงสุด คุณจะมุ่งมั่นกับจุดสูงสุด หากคุณพยายามตัดสินใจเมื่อล้ม คุณจะหลีกเลี่ยงจุดสูงได้ตลอดไป ไม่ได้ให้ความจริงแก่คุณ ความจริงอาศัยอยู่ภายใต้ทั้งสองอย่าง

กลไกของการรอคอย

อำนาจทางอารมณ์ไม่ได้เกี่ยวกับการไม่รู้สึก คือความรู้สึกอิ่มแล้วปล่อยให้คลื่นผ่านไป Solar Plexus ได้รับการออกแบบมาเพื่อสัมผัสประสบการณ์ทางอารมณ์ที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความโกรธ ความอ่อนโยน ความโศกเศร้า ความอิ่มเอมใจ ความเหนื่อยล้า บ่อยครั้งจะเกิดขึ้นในช่วงบ่ายวันเดียว นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่องในการเดินสายไฟของคุณ มันเป็นที่มาของความลึก ความเห็นอกเห็นใจ ความสามารถของคุณที่จะอยู่กับชีวิตอย่างที่เป็นจริง

คำสั่งนั้นเรียบง่าย และเป็นคำสั่งที่ยากที่สุดในระบบ: รอ

ไม่รออย่างเยือกเย็น ไม่ใช่ข้อนิ้วขาวในการตัดสินใจ รออย่างมีชีวิตชีวา ปล่อยให้คลื่นสูงขึ้น ปล่อยให้คลื่นตก สังเกตว่าความคิดใดเกิดขึ้นที่จุดสูงสุด สังเกตสิ่งที่ความคิดมาต่ำ คำตอบก็เช่นกัน คำตอบคือสิ่งที่เหลืออยู่เมื่อคลื่นถูกพัดไปและน้ำนิ่ง

สำหรับคำถามบางข้อ อาจใช้เวลาไม่กี่นาที สำหรับคำถามที่ใหญ่กว่านี้ เช่น ความสัมพันธ์ การเคลื่อนไหว การเปลี่ยนงาน อาจใช้เวลาเป็นวัน สัปดาห์ หรือนานกว่านั้น ไม่มีกำหนดเวลาที่ชัดเจนยกเว้นสิ่งที่คุณกำหนด และช่วงเวลาที่คุณกำหนดไว้มักจะเป็นช่วงเวลาที่คลื่นใช้เวลานานกว่าอยู่แล้ว

ทำไมเราถึงต่อต้านการขับขี่

การต่อต้านการรอคอยไม่ใช่เรื่องบังเอิญ โลกไม่ได้ให้รางวัลความฉลาดทางอารมณ์ โลกให้รางวัลแก่คำตอบที่รวดเร็ว การเสนอที่มั่นใจ และความมุ่งมั่นในทันที โลกชื่นชอบม้ามโต "ฉันเพิ่งรู้" เพราะมันดูเด็ดขาด จากภายนอก การโต้คลื่นอาจดูเหมือนไม่แน่ใจ พลิกแพลง หรืออ่อนแอ

แต่จากภายใน สิ่งมีชีวิตที่มีอารมณ์จะรู้บางสิ่งบางอย่างที่ม้ามโตไม่ได้รู้ นั่นคือการรู้ครั้งแรกนั้นแทบจะไม่ใช่การรู้ที่แท้จริงที่สุด ความตื่นเต้นนั้นไม่เหมือนกับการจัดตำแหน่ง ความกลัวนั้นไม่เหมือนกับคำเตือน ความชัดเจนที่ได้รับจากการขี่คลื่นนั้นไม่ใช่ความแน่นอน แต่เป็นความรู้ที่มีรากฐานอยู่ข้างใต้

เมื่อคุณหยุดรอคุณจะต้องจ่ายเงิน การตัดสินใจที่จุดสูงสุด มักจะคลี่คลายในจุดต่ำ การตัดสินใจในจุดต่ำมักกลายเป็นคุกแห่งการหลีกเลี่ยง คลื่นอารมณ์ก็อดทน มันจะกลับสู่ความสงบเสมอถ้าคุณปล่อยมันไป

ความรู้สึกที่ชัดเจนจริงๆ

ความชัดเจนของสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างแน่นอน มันมาถึงเป็นการตั้งถิ่นฐาน ความรู้สึกว่าเมื่อเห็นทั้งสูงและต่ำแล้วคุณยังอยู่ที่นี่ ยังคงเอนเอียงไปทางคนนี้ เส้นทางนี้ ทางเลือกนี้ ไม่ใช่เพราะทุกอย่างแน่นอน แต่เพราะคลื่นซัดผ่านไปแล้วคุณก็ยังยืนอยู่ที่เดิม

มันไม่เหมือนฟ้าแลบแต่เหมือนทะเลหลังพายุมากกว่า พื้นผิวไม่นิ่งสนิท แต่ความลึกได้พูด

นี่คือช่วงเวลาที่คุณสามารถดำเนินการได้ ไม่ก่อน.

ดำเนินชีวิตตามการปฏิบัติ

การโต้คลื่นเป็นการฝึกประจำวัน ไม่ใช่บทเรียนแบบครั้งเดียว มันถูกสร้างขึ้นในการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ เท่าๆ กับการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ กินอะไรดี. สิ่งที่ต้องตอบกลับอีเมลนั้น ไม่ว่าจะตอบรับคำเชิญหรือรอจนถึงวันพรุ่งนี้ แต่ละครั้งที่คุณรอผ่านคลื่นหนึ่ง คุณจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ละครั้งที่คุณให้เกียรติผู้ต่ำและสูง คุณจะสร้างความไว้วางใจให้กับตัวเองอีกครั้ง

นอกจากนี้ยังช่วยให้จำไว้ว่าธรรมชาติทางอารมณ์ของคุณไม่ได้มีไว้สำหรับคุณเท่านั้น สิ่งมีชีวิตทางอารมณ์คือระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของคนรอบข้าง ความสามารถในการรู้สึกอย่างลึกซึ้งคือสิ่งที่ทำให้ผู้อื่นรู้สึกว่าถูกมองเห็น คลื่นที่คุณขี่แบบส่วนตัวมักเป็นคลื่นที่ทำให้ทั้งห้องหายใจออก ความลึกซึ้งของคุณเป็นของขวัญให้กับโลก ไม่ใช่ภาระในการจัดการ

มุมมองที่ยาวไกล

คลื่นอารมณ์ไม่ได้ขอให้คุณกลายเป็นคนที่ไม่รู้สึก คือการขอให้คุณเป็นคนไม่ตัดสินใจท่ามกลางความรู้สึก ใครปล่อยให้เวลาทำหน้าที่ของมัน ที่เชื่อว่าความจริงนั้นอดทนและจะมาถึงเมื่อน้ำนิ่ง

ขี่คลื่น. ทุกครั้ง. แม้จะไม่สะดวกก็ตาม โดยเฉพาะเมื่อไม่สะดวก เพราะความชัดเจนที่รออยู่อีกด้านหนึ่งไม่ได้ยืมความมั่นใจหรือความคิดปรารถนา มันเป็นของคุณ ได้รับ. ตัดสินแล้ว จริง.

และเมื่อคุณมีแล้ว คุณจะรู้ — อย่างเงียบๆ และสงบในกระดูกของคุณ — ว่านี่คือสิ่งที่การรู้ที่แท้จริงรู้สึกอยู่เสมอ