การย่อยอาหารหกประเภทในการออกแบบของมนุษย์: คู่มือฉบับสมบูรณ์

ประเภทการย่อยหกประเภทในการออกแบบของมนุษย์: คู่มือฉบับสมบูรณ์

ระบบสุขภาพปฐมภูมิเป็นหนึ่งในกรอบการทำงานที่ใช้งานได้จริงที่สุดในการออกแบบของมนุษย์ ในขณะที่คนส่วนใหญ่พบกับ BodyGraph ผ่านประเภท กลยุทธ์ และอำนาจ PHS นำเสนอแผนที่ที่ซับซ้อนว่าร่างกายของคุณต้องการได้รับการบำรุงอย่างแท้จริง เจริญเติบโตที่ไหน ประมวลผลประสบการณ์อย่างไร และอะไรขับเคลื่อนไปข้างหน้า รากฐานของระบบนี้คือการย่อยอาหาร

การย่อยอาหารทั้งหกประเภท

ในการออกแบบของมนุษย์ วิธีที่คุณย่อยอาหาร—และโดยการขยายประสบการณ์ชีวิต—ไม่ใช่ใบสั่งยาเพียงอย่างเดียว Ra Uru Hu ระบุหกวิธีที่แตกต่างกันที่ร่างกายนำเข้าและประมวลผลยังชีพ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารของคุณไม่เพียงแต่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณกินเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงอย่างไรและเมื่อใดอีกด้วย

1. เดอะซันอีทเตอร์

Sun-Eater เป็นนักกินเพื่อสุขภาพแบบ "คลาสสิก" ความหิวเกิดขึ้นตามธรรมชาติ อาหารจะถูกรับประทานเมื่อร่างกายส่งสัญญาณ และจิตใจจะหมกมุ่นอยู่กับอาหารเพียงเล็กน้อย Sun-Eaters กินอะไรก็ได้ที่รู้สึกถูกต้องในขณะนั้นและหยุดเมื่อพอใจ ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับเครื่องปั่นไฟและเจริญเติบโตด้วยความสัมพันธ์ที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติกับมื้ออาหาร

2. ผู้เสพดวงจันทร์

ผู้เสพดวงจันทร์จะรู้สึกอยากอาหารในคลื่น ซึ่งมักเชื่อมโยงกับวงจรดวงจันทร์ 28 วัน หรือขึ้นอยู่กับจังหวะทางอารมณ์และฮอร์โมน จะมีอาการหิวโหยช่วงหนึ่งตามมาด้วยความอยากอาหารต่ำ การบังคับให้ทานอาหารเป็นประจำสามารถทำให้เกิดการต่อต้านได้ ผู้เสพดวงจันทร์ควรให้ความสำคัญกับกระแสน้ำแห่งความหิวโหยตามธรรมชาติ โดยรับประทานอาหารให้มากเมื่อหิว และพักผ่อนเมื่อไม่หิว ประเภทนี้มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับโปรเจ็กเตอร์

3. ผู้กินแยก

ผู้กินแยกจะย่อยได้ดีที่สุดเมื่อแยกออกจากกัน การรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมทางสังคมหรือที่กระตุ้น ขัดขวางความสามารถของร่างกายในการสลายตัวและดูดซึมอาหาร อาหารประเภทนี้ที่เงียบสงบและเป็นส่วนตัว—แม้แต่มื้อกลางวันที่โต๊ะคนเดียว—ก็สนับสนุนประเภทนี้ ผู้เสพแยกส่วนใหญ่มักเป็นผู้แสดง ซึ่งระบบของเขาเจริญรุ่งเรืองในความเป็นอิสระและเงียบสงบ

4. ผู้กินสิ่งแวดล้อม

ผู้เสพสิ่งแวดล้อมจะดูดซับพลังงานจากสิ่งรอบตัว รวมถึงอาหารที่มีด้วย พวกมันไม่มีความสัมพันธ์ที่ตายตัวกับอาหารบางชนิด แต่พวกเขามักจะสะท้อนสิ่งที่อยู่ตรงหน้าพวกเขา การอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยพร้อมทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจะส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาอย่างลึกซึ้ง ประเภทนี้สอดคล้องกับตัวสะท้อนแสง ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไวต่อสภาพแวดล้อมมากที่สุดในแผนภูมิ

5. ผู้กินต่อเนื่อง

ผู้รับประทานอาหารต่อเนื่องกันจะกินอาหารครั้งละหนึ่งหรือกลุ่มอาหารเดียวและรอจนกว่าจะย่อยได้เต็มที่ก่อนที่จะแนะนำอาหารต่อไป การผสมอาหารในมื้อเดียวจะทำให้ระบบย่อยอาหารเกิดความเครียด ประเภทนี้มักจะได้ประโยชน์จากมื้ออาหารที่เรียบง่าย การรับประทานอาหารแบบ monotropic และการหยุดระหว่างคำและมื้อต่างๆ นานขึ้น เครื่องกำเนิดไฟฟ้าและเครื่องกำเนิดไฟฟ้าที่ปรากฏมักจะอยู่ที่นี่

6. ตัวต้านทาน

ตัวต้านทานเจริญเติบโตได้โดยการบริโภคในสภาวะที่ผ่อนคลายและยอมจำนน โดยมักจะรับประทานอาหารในท่าใกล้เข้าฌาน สำหรับพวกเขา ระบบประสาทกระซิกจะต้องทำงานเพื่อการย่อยอาหารที่เหมาะสม การรับประทานอาหารระหว่างเดินทาง เร่งรีบ หรือภายใต้ความเครียด จะทำให้ระบบย่อยอาหารหยุดชะงักลง ความช้าเป็นยา

สิ่งแวดล้อม: ที่ที่คุณเจริญเติบโต

ชั้นที่สองของระบบสุขภาพปฐมภูมิคือสภาพแวดล้อม และมีน้ำหนักเท่ากันในการย่อยอาหาร ร่างกายต้องการอาหารที่เหมาะสมฉันใด ร่างกายก็ต้องการอาหารที่เหมาะสมเช่นกัน การออกแบบโดยมนุษย์ได้สรุปสภาพแวดล้อมหลายประเภท เช่น ถ้ำ ตลาด ห้องครัว ภูเขา หุบเขา และชายฝั่ง ซึ่งแต่ละประเภทอธิบายถึงคุณภาพของสถานที่ที่สนับสนุนความฉลาดของร่างกาย

เครื่องปั่นไฟมักจะเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมในครัว ไม่ว่าจะเป็นความอบอุ่น การเข้าสังคม และประสิทธิผล ผู้แสดงออกมักจะชอบพลังงานจากภูเขา: สูง เงียบ และเปิดกว้าง ตัวสะท้อนแสงมีความเกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมและได้ประโยชน์จากการสุ่มตัวอย่างสภาพแวดล้อมต่างๆ ในวงโคจรของดวงจันทร์เพื่อค้นหาว่าพวกมันรู้สึกเหมือนอยู่บ้านจริงๆ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องในสภาพแวดล้อมที่ไม่ถูกต้องอาจก่อกวนได้พอๆ กับการรับประทานอาหารที่ไม่ดีในสถานที่ที่เหมาะสม

มุมมอง: คุณใช้ชีวิตอย่างไร

มุมมองคือชั้นการรับรู้ของ PHS ซึ่งเป็นวิธีที่กรอบความคิดของคุณสัมผัส โดยจะกำหนดวิธีการประมวลผลสิ่งที่คุณบริโภค ทั้งตามตัวอักษรและในเชิงเปรียบเทียบ คนที่ปฏิบัติงานผ่านมุมมองที่เน้นความรู้สึกเป็นศูนย์กลางจะตอบสนองต่อมื้ออาหารหรือสภาพแวดล้อมเดียวกันแตกต่างไปจากคนที่ปฏิบัติงานผ่านกลไกหรือสัญชาตญาณ การเคารพมุมมองของคุณช่วยลดความขัดแย้งภายในและสนับสนุนการเชื่อมโยงกันทั้งระบบ

แรงจูงใจ: อะไรขับเคลื่อนคุณ

ชั้นสุดท้ายคือแรงจูงใจ ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงภายในที่ขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้า ในการออกแบบของมนุษย์ แรงจูงใจไม่ใช่กำลังใจ มันเป็นแรงดึงอินทรีย์ แรงจูงใจ ได้แก่ ความกลัว ความหวัง ความต้องการ ความปรารถนา ความรู้สึกผิด ความไร้เดียงสา และแรงจูงใจอันเป็นเอกลักษณ์ของ Reflector ซึ่งแต่ละแบบบรรยายถึงคุณภาพของแรงผลักดันที่แตกต่างกัน การรับประทานอาหาร สภาพแวดล้อม และมุมมองจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อสอดคล้องกับแรงจูงใจที่แท้จริงของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่คุณเชื่อว่าควรมี

ดำเนินชีวิตตามระบบสุขภาพเบื้องต้น

ความยอดเยี่ยมของ PHS คือการบูรณาการ คุณไม่ได้เป็นเพียงประเภทที่มีกลยุทธ์—คุณเป็นร่างกายในสภาพแวดล้อมที่มีมุมมองที่ขับเคลื่อนด้วยเชื้อเพลิงชนิดใดชนิดหนึ่ง เมื่อการย่อยอาหาร สภาวะ ทัศนคติ และแรงจูงใจสอดคล้องกัน ร่างกายจะกลายเป็นพันธมิตรที่น่าทึ่ง เมื่อชั้นใดชั้นหนึ่งปิดไป ชั้นอื่นๆ จะสามารถชดเชยได้ แต่จะคงอยู่นานเท่านั้น

งานไม่ได้ทำให้อาหารของคุณสมบูรณ์แบบ งานคือการฟัง ร่างกายของคุณรู้วิธีย่อยอาหาร ใช้ชีวิตอย่างไร มองเห็นอะไร และทำไมมันถึงเคลื่อนไหวอยู่แล้ว ระบบสุขภาพปฐมภูมิเพียงแต่ให้คำศัพท์เกี่ยวกับสิ่งที่ระบบพยายามจะพูดมาตลอด