Solar Plexus Defined: ขี่คลื่นอารมณ์โดยไม่ครอบงำระบบของคุณ

Solar Plexus Defined: ขี่คลื่นอารมณ์โดยไม่ครอบงำระบบของคุณ

ศูนย์ที่พูดด้วยความรู้สึก

Solar Plexus Center เป็นกลไกทางอารมณ์ของแผนภูมิการออกแบบของมนุษย์ สามเหลี่ยม การเคลื่อนไหว และเชื่อมโยงโดยตรงกับระบบประสาท เป็นสถานที่ที่คุณรู้สึกถึงวิถีชีวิตของคุณ เมื่อถูกกำหนดไว้ในแผนภูมิแล้ว ประสบการณ์ทางอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่มาเยือนคุณ มันเป็นสถานะพื้นฐานของคุณ คุณรู้สึกอยู่เสมอ บ้างก็แผ่วเบา บ้างก็หนักแน่น แต่ไม่เคยทำอะไรเลย

คน Solar Plexus ที่กำหนดมักจะถูกอธิบายว่าเป็น "อารมณ์" หรือ "หลงใหล" คำที่ถูกต้องมากขึ้นมีความสอดคล้องกัน คุณมีความถี่ทางอารมณ์ที่คงที่ เสียงครวญครางที่สม่ำเสมอใต้พื้นผิวซึ่งแต่งแต้มทุกความคิด บทสนทนา และตัวเลือก นี่คือของขวัญ นอกจากนี้ยังเป็นความรับผิดชอบด้วย เนื่องจากการประมวลผลอย่างต่อเนื่องนั้นต้องการระบบประสาทของคุณอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะมีใครตั้งชื่อให้คุณหรือไม่ก็ตาม

คลื่นไม่ใช่ปัญหา

Solar Plexus ไม่ได้ทำงานเป็นสวิตช์ มันทำงานเป็นคลื่น

คลื่นนี้มีจังหวะที่ยาวกว่าประมาณยี่สิบแปดถึงสามสิบวัน โดยมีการแกว่งรายวันเล็กน้อยซ้อนกันอยู่ด้านบน อารมณ์ พลังงาน ความปรารถนา แรงจูงใจ และความกระจ่างแจ้ง ล้วนเดินทางไปตามคลื่นนี้ เมื่อคุณลุกขึ้น โลกจะดูกว้างใหญ่และความสามารถของคุณไม่มีที่สิ้นสุด เมื่อคุณตกต่ำ โลกใบเดิมจะรู้สึกหนักและเล็ก และความอดทนของคุณจะลดลง

คน Solar Plexus หลายคนเติบโตขึ้นมาโดยเชื่อว่าส่วนล่างเป็นข้อบกพร่องที่ต้องแก้ไข มันไม่ใช่. คลื่นคือการออกแบบ การพยายามอยู่บนจุดสูงสุดของคลื่นของคุณเองอย่างถาวรทำให้เกิดความทุกข์ทรมานประเภทอื่น ซึ่งมักจะแสดงอาการเหนื่อยหน่าย ทำให้ผู้คนพอใจ หรือความตึงเครียดทางร่างกายเรื้อรังในหน้าอก ท้อง และกราม

การดูแลตัวเองในที่นี้ไม่ได้เกี่ยวกับการกำจัดคลื่น มันคือการเรียนรู้ที่จะขี่มันอย่างมีทักษะ

ระบบประสาทของคุณคอยรับฟังอยู่เสมอ

เนื่องจาก Solar Plexus เชื่อมต่อเข้ากับศูนย์กลางมอเตอร์ผ่านช่อง 35-36 ไปยังหัวใจ และช่อง 19-49 ไปยังรูท สภาวะทางอารมณ์จึงเคลื่อนไปสู่การปฏิบัติและแรงกดดันอย่างรวดเร็ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นจึงรู้สึกเหมือนเป็นเหตุฉุกเฉินในร่างกาย และเหตุใดคน Solar Plexus จึงมักเรียกตัวเองว่า "รุนแรง"

ในภาษาของระบบประสาทสมัยใหม่ นี่คือขอบเขตของการควบคุมอัตโนมัติ Solar Plexus ที่กำหนดไว้นั้นเป็นเครื่องประมวลผลทางอารมณ์ที่ต่อเนื่อง มันมักจะสุ่มตัวอย่าง เปรียบเทียบ และไตร่ตรองอยู่เสมอ เมื่อคุณเพิ่มสิ่งกระตุ้นสมัยใหม่เข้าไป การแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่อง สภาพแวดล้อมทางสังคมที่หนาแน่น ความเครียดโดยรอบ ระบบก็อาจถูกกระตุ้นมากเกินไปได้ ร่างกายตีความว่าการกระตุ้นมากเกินไปเป็นอันตราย และคลื่นก็จะขยายใหญ่ขึ้น

Solar Plexus ที่กำหนดภายใต้การควบคุมนั้นไม่ใช่แบบแบน เป็นที่หนึ่งที่มีพื้นที่เพียงพอในการเคลื่อนย้าย

การปฏิบัติที่ให้เกียรติคลื่น

ติดตามคลื่นของคุณก่อนที่จะพยายามแก้ไข ใช้เวลาหนึ่งรอบดวงจันทร์เพียงสังเกต เมื่อไหร่ที่คุณสูง? ลงน้ำเมื่อไหร่? การนอนหลับของคุณในแต่ละจุดเป็นอย่างไร? รูปแบบนี้เป็นของคุณเพียงผู้เดียว และการตั้งชื่อมันเป็นการกระทำแรกของการดูแล

หยุดพยายามตัดสินใจในระดับสูงหรือต่ำ คลื่นนี้ออกแบบมาเพื่อให้ข้อมูลทางอารมณ์ที่หลากหลายแก่คุณ ความจริงมักจะปรากฏในโซนกลางระหว่างพวกเขา เมื่อร่างกายไม่ได้ถูกดึงไปสู่ความอิ่มเอมใจหรือการหดตัว สำหรับคน Solar Plexus ที่ไม่มีอำนาจทางอารมณ์ หลักการเดียวกันนี้ใช้กับความสัมพันธ์ งาน และตัวเลือกที่สร้างสรรค์ รอจุดนิ่งครับ.

ให้ต่ำเป็นต่ำ การพักผ่อนไม่ใช่ความเกียจคร้าน การดึงเข้าด้านในระหว่างการแช่ตัวคือร่างกายขอการควบคุม ความสันโดษ การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน อาหารอุ่น ๆ การสนทนาช้าๆ ผู้ใช้ Solar Plexus ที่กำหนดมักจะต้องการเวลาหยุดทำงานมากกว่าที่ปฏิทินแนะนำ

เคลื่อนที่ในช่วงที่มีคลื่นสูง เมื่อคลื่นมียอด ให้ส่งพลังงานออกไปด้านนอก การออกกำลังกาย การทำความสะอาด โปรเจ็กต์ การเชื่อมต่อ ส่วนที่สูงของคลื่นมีไว้เพื่อแสดงออก ไม่ใช่เก็บไว้

หล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ที่ถูกต้อง ช่อง 35-36 เป็นช่องทางแห่งวิกฤตและเปิดกว้าง โดยดึงผู้คนจาก Solar Plexus ไปสู่ความผูกพัน การแบ่งปัน และการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์ พันธบัตรที่ถูกต้องมีการควบคุมร่วมกัน ผิดกลายเป็นอีกระบบประสาทที่ต้องจัดการ

ข้อผิดพลาดทั่วไป

คน Solar Plexus ที่กำหนดมักจะตกอยู่ในรูปแบบไม่กี่รูปแบบที่ทำให้ระบบระบายอย่างเงียบ ๆ

แบกรับสภาพอากาศทางอารมณ์ของผู้อื่น เนื่องจากคุณรู้สึกสม่ำเสมอ คนอื่นจึงรู้สึกว่าคุณสามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขาได้ หากไม่มีขอบเขตที่ชัดเจน คุณสามารถกลายเป็นฟองน้ำสำหรับคน Solar Plexus ที่ไม่ได้กำหนดในชีวิตของคุณได้ การตระหนักถึงศูนย์กลางที่คุณกำหนดคือการอนุญาตให้วางฟองน้ำลง

ประสานคลื่นกับความจริง ความรู้สึกเบื้องบนให้ความรู้สึกเหมือนเป็นความจริงทั้งหมด ความรู้สึกตกต่ำก็รู้สึกเหมือนเป็นความจริงทั้งหมด ไม่ใช่ภาพรวมทั้งหมด ทั้งสองเป็นจุดข้อมูลตามแนวคลื่น

ดำเนินการเชิงบวก โลกให้รางวัลแก่คนที่มีอารมณ์ร่าเริง เมื่อเวลาผ่านไป การแสดงก็กลายเป็นคุก ของขวัญที่แท้จริงของคุณคือขอบเขตทางอารมณ์ ไม่ใช่ความร่าเริงทางอารมณ์

อยู่กับปัจจุบัน

Solar Plexus ที่กำหนดไว้ไม่ใช่ระบบที่ต้องปิดเสียง เป็นระบบที่น่าไว้วางใจ เมื่อคุณหยุดพยายามทำให้คลื่นเรียบ คุณจะเริ่มรู้สึกถึงความฉลาดที่อยู่ภายใน เสียงสูงของคุณกลายเป็นกำเนิด ระดับต่ำสุดของคุณได้รับการฟื้นฟู ช่วงเวลาที่เป็นกลางของคุณใช้งานได้

คำถามเรื่องการดูแลตัวเองไม่ใช่ "ฉันจะหยุดรู้สึกมากได้อย่างไร" อีกต่อไป มันคือ "ฉันจะสร้างชีวิตที่สามารถรองรับได้ทั้งหมดได้อย่างไร"

นั่นคืองาน และมันคืออิสรภาพของมันเอง