Solar Plexus: คลื่นอารมณ์เป็นภูมิปัญญาแบบเปิด

Solar Plexus: คลื่นอารมณ์เป็นภูมิปัญญาแบบเปิด

ในการออกแบบของมนุษย์ จุดศูนย์กลางแบบเปิดไม่ใช่ชิ้นส่วนที่ขาดหายไปหรือเป็นรูที่ต้องเติม มันเป็นสถานที่ที่มีความไวเป็นพิเศษ เสาอากาศที่เปิดกว้างซึ่งจับความถี่ที่คนอื่นอาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ Solar Plexus ซึ่งเป็นศูนย์กลางทางอารมณ์ เป็นหนึ่งในศูนย์เปิดที่ทรงพลังที่สุดที่บุคคลสามารถมีได้ เมื่อไม่ได้กำหนดไว้ ประสบการณ์ภายในของอารมณ์จะไม่เป็นส่วนตัว ตายตัว หรือเชื่อถือได้ มันเป็นคลื่นที่เคลื่อนผ่านคุณ กระแสน้ำที่มีขึ้นและลง แบกรับสภาพอากาศทางอารมณ์ของทุกคนในสาขาของคุณ

คลื่นอารมณ์ไม่ใช่สถานะของคุณ

การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกในการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดด้วย Solar Plexus ที่เปิดกว้างคือการปลดปล่อยความคิดที่ว่าอารมณ์นั้นหมายถึงสภาวะที่คุณอาศัยอยู่ ร่างกายทางอารมณ์เมื่อถูกกำหนดแล้วจะมีความสอดคล้องกัน บุคคลที่มี Solar Plexus ที่กำหนดไว้จะสามารถเข้าถึงคลื่นอารมณ์ของตนเองได้อย่างน่าเชื่อถือ ซึ่งเป็นจังหวะเสียงสูงและต่ำที่สม่ำเสมอที่พวกเขาสามารถขี่และใช้งานได้ คุณไม่มีความสอดคล้องนั้น สิ่งที่คุณมีคือสภาพแวดล้อมทางอารมณ์ที่เคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปตามผู้คน สถานที่ และเรื่องราวรอบตัวคุณ

นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่อง มันเป็นธรรมชาติของการออกแบบของคุณ คลื่นยังคงเคลื่อนผ่านคุณ แต่คุณกำลังขยายคลื่นของผู้อื่น คุณรู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึก มักจะเข้มข้นกว่าที่พวกเขารู้สึกด้วยตนเอง นี่คือเหตุผลที่คุณเดินเข้าไปในห้องและรู้ทันทีว่ามีบางอย่างผิดปกติ ทำไมความกังวลที่ไม่ได้พูดของเพื่อนจึงเข้ามาในลำไส้ของคุณก่อนที่พวกเขาจะพูด คุณไม่ได้อกหัก คุณถูกปรับให้เข้ากับความถี่ทางอารมณ์ที่กว้างกว่าคนส่วนใหญ่

ที่ซึ่งเครื่องปรับอากาศคืบคลานเข้ามา

รูปแบบการปรับสภาพของ Solar Plexus แบบเปิดนั้นเย้ายวนใจเพราะให้ความรู้สึกเหมือนเป็นความจริงในขณะนั้น คุณได้ยินเรื่องอกหักและจู่ๆ คุณก็แน่นหน้าอก คุณเห็นความโกรธของใครบางคนและไหล่ของคุณตึงเครียด ร่างกายเชื่อว่ามันเป็นของคุณ จิตใจเริ่มสร้างเรื่องราว ฉันเสียใจ ฉันโกรธ ฉันกลัว และเนื่องจากคลื่นมีลักษณะทางกายภาพและอวัยวะภายในมาก เรื่องราวจึงให้ความรู้สึกเหมือนจริงที่สุด

กับดักเป็นสองเท่า คุณสามารถเริ่มตัดสินใจจากความรู้สึกที่ยืมมานี้ ตะคอกใส่คนรักด้วยอารมณ์ที่ไม่เคยเป็นของคุณ หรือถอนตัวออกจากชีวิตเพราะความโศกเศร้าร่วมกันได้ผ่านไป หรือง่ายพอๆ กัน คุณสามารถสวมบทบาทเป็นผู้เยียวยาอารมณ์ ดูดซับความเจ็บปวดของทุกคนเพื่อบรรเทาพวกเขา แล้วสงสัยว่าทำไมคุณถึงเหนื่อยล้าและสับสนกับความรู้สึกของตัวเอง นี่คือการปรับสภาพของ Solar Plexus แบบเปิด: ความรู้สึกที่ยืมมาซึ่งเข้าใจผิดว่าเป็นความจริงส่วนบุคคล และการระบุตัวตนมากเกินไปกับสภาพอากาศทางอารมณ์ของผู้อื่น

ภูมิปัญญา: ความชัดเจนที่จุดต่ำสุดของคลื่น

นี่คือของขวัญอันเงียบสงบและลึกซึ้งที่จะมาถึงเมื่อคุณหยุดพยายามเป็นเจ้าของทุกความรู้สึกที่ผ่านไปเท่านั้น คลื่นมีสองปลาย: สูงและต่ำ ในระดับสูง อารมณ์จะขยายออกไป ดราม่า และมักไม่น่าเชื่อถือ คลื่นยังคงชัดเจนและเที่ยงตรงอย่างลึกซึ้ง ความจริงทางอารมณ์ที่แท้จริง ความจริงของคุณ มีแนวโน้มที่จะไม่แสดงออกมาที่จุดสูงสุดของความรู้สึก แต่ปรากฏอยู่ในรางน้ำเมื่อเสียงนั้นสงบลง

นี่คือเหตุผลว่าทำไม Solar Plexus แบบเปิดจึงเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับกลยุทธ์การรอคอย คุณได้รับการออกแบบมาให้ใช้เวลากับการตัดสินใจทางอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นการปล่อยให้คู่รักนั่งค้างคืน ดูความปรารถนาที่จะลาออกจากงานตามรอบดวงจันทร์ก่อนลงมือทำงาน หรือเพียงแค่สังเกตว่าความสิ้นหวังที่คุณรู้สึกในวันอังคารยังคงอยู่ตรงนั้นในวันศุกร์หรือไม่ คุณไม่ได้เด็ดขาด คุณกำลังรวบรวมคลื่นความถี่ทั้งหมดเพื่อให้ตัวเลือกของคุณมาจากความชัดเจน ไม่ใช่จากยอดอารมณ์ของคนอื่น

ความรอบรู้ที่จะกลายเป็นของคุณ

เมื่อ Solar Plexus แบบเปิดมีชีวิตอยู่อย่างมีสติ มันจะกลายเป็นศูนย์กลางของภูมิปัญญาทางอารมณ์มากกว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ การไตร่ตรองในที่นี้ดูเหมือนเป็นการปฏิบัติที่เรียบง่ายและมั่นคงสองสามข้อ

ขั้นแรก หยุดชั่วคราวและถามว่า นี่เป็นของฉันหรือเปล่า บ่อยครั้งเพียงบอกความเป็นไปได้ว่าความรู้สึกนั้นไม่ใช่ของคุณ ก็สร้างพื้นที่เพียงพอให้คลื่นเคลื่อนผ่านไปได้

ประการที่สอง ติดตามคลื่นเมื่อเวลาผ่านไป จดบันทึกสั้นๆ ว่าอารมณ์รุนแรงขึ้นๆ ลงๆ เมื่อใด ลวดลายเริ่มปรากฏให้เห็น คุณจะเริ่มเห็นว่าผู้คน สภาพแวดล้อม และเรื่องราวใดที่ดึงคุณไปสู่อารมณ์ต่ำอยู่เสมอ และสิ่งใดที่ทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น นี่ไม่เกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงสิ่งที่หนักหน่วง เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเลือกอย่างมีสติ

ประการที่สาม มอบบทบาทผู้ช่วยชีวิตทางอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องถือทุกคน บางครั้งสิ่งที่น่ารักที่สุดคือการให้ผู้คนรู้สึกถึงคลื่นของตัวเองโดยที่คุณไม่ต้องขยายเสียง ขอบเขตที่นี่ไม่หนาว พวกเขาคือความกรุณาอย่างสุดซึ้งที่คุณสามารถมอบให้ตัวเองและพวกเขาได้

อำนาจทางอารมณ์ประเภทต่างๆ

ด้วย Solar Plexus ที่กำหนด อำนาจจะเกิดขึ้นจากภายในและทางอารมณ์ คุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาใด และนั่นคือเครื่องยนต์ ด้วย Solar Plexus แบบเปิด อำนาจของคุณไม่ได้อยู่ที่ความรู้สึก มันอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้นกับคลื่น คุณกลายเป็นคนที่ไม่ถูกอารมณ์เป็นเจ้าของ ผู้ที่นั่งอยู่กับความเศร้าโศกของผู้อื่นได้โดยไม่จมอยู่กับอารมณ์ ผู้ที่สัมผัสได้ถึงความจริงของห้องและยังคงกลับไปสู่ศูนย์กลางของตนเอง

นี่คือ Solar Plexus แบบเปิดที่ตื่นตัวที่สุด: การรับรู้ที่กว้างขวางและเห็นอกเห็นใจซึ่งจะไม่สับสนกับการขยายสัญญาณเพื่อระบุตัวตนอีกต่อไป ความอ่อนไหวของคุณไม่เคยมีไว้เพื่อเป็นบาดแผล ตั้งใจให้เป็นประตูสู่วุฒิภาวะทางอารมณ์ซึ่งหาได้ยากและมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เมื่อคุณหยุดเชื่อว่าทุกความรู้สึกเป็นของคุณ คุณจะค้นพบว่าของขวัญที่แท้จริงของคุณนั้นไม่ใช่ตัวคลื่นเอง มันเป็นความกว้างขวางที่ปล่อยให้มันผ่านไปได้