ม้ามเป็นหนึ่งในสามศูนย์การรับรู้ในกราฟร่างกาย ซึ่งเป็นหน่วยสืบราชการลับที่อิงการเอาชีวิตรอดของชนเผ่าซึ่งอยู่กับมนุษยชาติมายาวนานที่สุด มันไม่ได้
การสอบถามด้วยตนเองของ Splenic Authority: ไว้วางใจการรู้ทันทีผ่านการเขียน
Splenic Authority แท้จริงแล้วคืออะไร
ม้ามเป็นหนึ่งในสามศูนย์การรับรู้ในกราฟร่างกาย ซึ่งเป็นหน่วยสืบราชการลับที่อิงการเอาชีวิตรอดของชนเผ่าซึ่งอยู่กับมนุษยชาติมายาวนานที่สุด มันไม่คิด มันไม่มีเหตุผล มันไม่ได้วางแผน มันวูบวาบอยู่ในกายขณะปัจจุบันแล้วก็ดับไป นั่นคือสิ่งที่ทำให้ Splenic Authority เป็นผู้มีอำนาจภายในที่ยากที่สุดที่จะไว้วางใจในวัฒนธรรมที่บูชาตรรกะทางจิตเหนือสิ่งอื่นใด
หากม้ามของคุณถูกกำหนดไว้ นี่คืออำนาจในการตัดสินใจของคุณ คุณถูกออกแบบมาให้เลือกในตอนนี้ โดยอาศัยการรู้ตามสัญชาตญาณที่มาถึงทันที การหดตัวในหน้าอกหรือลำไส้ ฉับพลัน ah หรือ uh-uh มันไม่ได้มาอย่างมีเหตุผล มันไม่ได้มาพร้อมกับหลักฐาน มันมาถึงด้วยความรู้สึก ถูกต้องทันทีที่ปรากฏ และไม่สนใจที่จะพูดซ้ำอีก
ทำไมคนประเภทม้ามโตต้องดิ้นรนกับการเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้
นี่คือความขัดแย้ง: ภูมิปัญญาของม้ามระเหยไปอย่างรวดเร็วโดยการออกแบบ เมื่อคุณนั่งเขียนบันทึกเกี่ยวกับการตัดสินใจ ความวาบหวิวมักจะหายไปแล้ว ถูกแทนที่ด้วยการคาดเดาของจิตใจ ความคิดเห็นของผู้อื่น และเงื่อนไขของคุณเอง คนส่วนใหญ่ที่มี Splenic Authority ได้เรียนรู้ที่จะไม่ไว้วางใจตัวเอง เพราะความรู้นั้นไม่สมเหตุสมผล มันมาถึงก่อนที่จะมีหลักฐาน มันถูกครอบงำโดยตรรกะ โดยกลยุทธ์ โดยผู้คนรอบตัวพวกเขา พวกเขาจึงหยุดฟัง
การเขียนสำหรับประเภท Splenic ไม่ใช่วิธีการตัดสินใจ การตัดสินใจเกิดขึ้นในร่างกายทันทีที่ม้ามพูด การเขียนเป็นวิธีหนึ่งในการจดจำ - เพื่อนำร่างกายกลับมาออนไลน์ เพื่อเตือนจิตใจที่ร่างกายรู้อยู่แล้ว เพื่อบันทึกช่วงเวลาก่อนที่จิตใจจะแก้ไขเป็นสิ่งที่ "สมเหตุสมผล" มากขึ้น
บันทึกเพื่อยึดความฉลาดของร่างกาย
การปฏิบัติคือไม่ต้องเขียนอะไรมากมาย มันคือการเขียน เร็ว ทันทีที่คุณสังเกตเห็นความรู้สึกของร่างกาย — ความกระชับ ความนุ่มนวล และเร็วขึ้น — นั่นคือสัญญาณบ่งบอกของคุณ วางปากกาไว้ที่หน้าก่อนที่จิตจะเข้าไปยุ่ง เก็บความรู้สึกไว้ในหนึ่งหรือสองประโยค อย่าตีความ. อย่าให้เหตุผล เพียงแค่บันทึก
นี่คือวิธีที่คุณเริ่มมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง ไม่ใช่โดยการบังคับให้ม้ามพูด แต่ด้วยการพิสูจน์ตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่ามันได้เกิดขึ้นแล้ว
แจ้งสำหรับม้ามที่กำหนด (ผู้ถือ Splenic Authority)
- ครั้งสุดท้ายที่บอกว่า "ไม่รู้" แต่ร่างกายบอกว่าใช่หรือไม่ใช่ - สัญญาณของร่างกายคืออะไร? อธิบายทางกายภาพว่า อยู่ที่ไหนในร่างกาย คุณภาพอะไร นานแค่ไหน
- นึกถึงการตัดสินใจที่ฉันทำอย่างรวดเร็วซึ่งได้ผลดี ฉันรู้สึกอย่างไรก่อนที่จะตัดสินใจ? มีเหตุผลทางจิตเลยหรือแค่แฟลชเท่านั้น?
- โดนขอให้ปล่อยอะไรตอนนี้ที่ร่างกายบอกให้ปล่อยแล้ว แต่ใจยังต่อรองอยู่?
- เมื่อไหร่ที่ฉันแทนที่ความรู้ของฉันในวันนี้? จิตใจเสนอเหตุผลที่ "ดีกว่า" อย่างไร
- ใครในชีวิตของฉันที่มีช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการยอมรับว่าฉันตัดสินใจแบบนี้? ความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาเผยให้เห็นอะไรเกี่ยวกับธรรมชาติของม้ามที่โดดเดี่ยว?
แจ้งให้เปิดม้าม
ถ้าม้ามของคุณไม่ได้ถูกกำหนดไว้ แสดงว่าคุณไม่มีอำนาจของม้าม คุณได้รับการออกแบบมาเพื่อขยายและสุ่มตัวอย่างความกลัว จังหวะการมีสุขภาพดี และความรู้สึกประทับใจของผู้อื่น นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่อง มันเป็นฟังก์ชันทางกล หากไม่มีการเขียนเป็นแบบฝึกหัด คุณจะเข้าใจผิดว่าม้ามของคนอื่นเป็นของคุณเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
- ตอนนี้ฉันกำลังมีความกลัวอะไรที่ไม่สามารถติดตามประสบการณ์โดยตรงได้? ใครที่อยู่ใกล้ฉันรู้สึกสิ่งนี้ก่อน?
- อาการทางสุขภาพที่ฉันรู้สึกในร่างกายของฉันซึ่งไม่ได้เป็นของฉันจริงๆ?
- ครั้งสุดท้ายที่ฉันตัดสินใจโดยอิงตามปฏิกิริยาสัญชาตญาณของผู้อื่น แทนที่จะเป็นกลยุทธ์ของตัวเองหรือความชัดเจนทางอารมณ์คือเมื่อใด มันลงจอดได้อย่างไร?
- รู้สึกอย่างไรที่จะคืนความกลัวนี้ให้กับเจ้าของเดิม?
- ส่วนไหนในร่างกายของฉันที่มีความกลัวส่วนตัวจริงๆ — ไม่ได้ยืมมา — ที่สมควรได้รับความสนใจอย่างแท้จริงของฉัน?
ม้ามไม่ทำซ้ำตัวเอง
คำสอนที่ยากที่สุดของ Splenic Authority คือ ม้ามจะไม่รอ มันไม่ส่งข้อความซ้ำ มันไม่โต้เถียงกับจิตใจ มันพูดเป็นครั้งคราวและไว้วางใจที่คุณได้ยิน ถ้าคุณไม่ทำ เวลานั้นก็จะผ่านไป และผลที่ตามมาจะกลายเป็นครูคนต่อไป
การเขียนไม่ได้เปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ แต่การเขียนจะช่วยให้คุณจับสิ่งที่คุณพลาดได้รวดเร็วและบ่อยขึ้น ก่อนที่จิตใจจะคิดจะโต้แย้งกับความรู้ของคุณเอง บันทึกกลายเป็นบันทึกว่าร่างกายถูกต้องและจิตใจผิดบ่อยเพียงใด กลับมาอ่านอีกครั้ง ให้หลักฐานพูดเพื่อตัวมันเอง
ความไว้วางใจไม่ได้สร้างขึ้นในช่วงเวลาแห่งศรัทธาเพียงช่วงเวลาเดียว มันถูกสร้างขึ้นในช่วงเวลาเล็กๆ นับพันที่คุณจดสิ่งที่คุณรู้สึก ลงมือทำ และดูว่ามันถูกต้อง
นั่นคือการปฏิบัติ ไม่รอการพิสูจน์.. เพียงแค่เขียนระยิบระยับก่อนที่มันจะหายไป