กลยุทธ์การย่อยด้วยรสชาติ: กินสิ่งที่น่าพึงพอใจอย่างแท้จริง

กลยุทธ์การย่อยด้วยรสชาติ: กินสิ่งที่น่าพึงพอใจอย่างแท้จริง

ตลอดชีวิตของคุณ การรับประทานอาหารอาจเป็นเรื่องการเจรจาต่อรอง ระหว่างสิ่งที่คุณควรกิน สิ่งที่คุณกระหาย และอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจ มักจะมีช่องว่างอยู่ ระบบสุขภาพปฐมภูมิของ Human Design ปิดช่องว่างนั้นด้วยกลยุทธ์ รสชาติ ซึ่งเป็นวิธีเฉพาะในการทำความเข้าใจว่าร่างกายของคุณรู้แล้วว่าต้องการอะไร

กลยุทธ์การรับรสเป็นหนึ่งในสองกลยุทธ์การย่อยอาหารใน PHS มันเป็นของคุณเมื่อบุคลิกภาพดวงอาทิตย์ของคุณนั่งอยู่ทางด้านขวาของบุคลิกภาพโลกในแผนภูมิของคุณ ในขณะที่กลยุทธ์ความอยากอาหารคือการได้รับอาหารจากผู้อื่น ส่วน Taste นั้นเกี่ยวกับประสบการณ์การกินที่กระฉับกระเฉงและเป็นธรรมชาติ คุณไม่จำเป็นต้องบอกว่าร่างกายของคุณต้องการอะไร คุณต้องตื่นตัวเมื่อทานอาหาร

มูลนิธิ: สิ่งแวดล้อม

สภาพแวดล้อมของคุณส่งผลต่อการย่อยอาหารของคุณอย่างไรนั้นไม่ได้ละเอียดอ่อนใน PHS มันเป็นโครงสร้าง ก่อนจะกัดสักคำ สภาพแวดล้อมรอบตัวคุณได้กำหนดเคมีในร่างกายของคุณแล้ว

สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับคุณไม่เหมือนกับคนอื่นๆ ตัวแปรอธิบายสภาพแวดล้อมสี่ประการ ได้แก่ ถ้ำ ห้องครัว ตลาด และชายฝั่ง บางคนต้องการความเป็นส่วนตัวและเงียบสงบเหมือนอยู่ในถ้ำ คนอื่นๆ ต้องการกิจกรรมที่มุ่งเน้นในครัว เสียงฮัมทางสังคมของตลาด หรือพลังงานที่เปิดกว้างและไร้การควบคุมจากชายฝั่ง ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คำถามก็คือว่าสถานที่ดังกล่าวให้การสนับสนุนที่เหมาะสมแก่คุณเพื่อให้คุณหายดีหรือไม่ การรับประทานอาหารในสภาพแวดล้อมที่ไม่ถูกต้องจะไม่เพียงแต่ทำให้มื้ออาหารเสียหายเท่านั้น มันสามารถสลัดระบบทั้งหมดของคุณออกไป

สำหรับกลยุทธ์ด้านรสชาติโดยเฉพาะ สิ่งนี้สำคัญเนื่องจากการย่อยอาหารของคุณมีส่วนร่วมและกระตือรือร้น คุณต้องมีสภาพแวดล้อมที่คุณสามารถนำเสนอได้ การตั้งค่าที่วุ่นวายหรือไม่โฟกัสจะทำให้คุณลิ้มรสอาหารที่คุณรับประทานจริงๆ ได้ยากขึ้น และรสชาตินั้นถือเป็นข้อมูลหลักของคุณ

มุมมอง: คุณมองเห็นจานอย่างไร

มุมมองคือลูกศรแปรผันที่กำหนดจุดเน้นของการรับรู้ของคุณ มันชี้ไปทางซ้ายหรือขวา บางคนมองเห็นสิ่งที่มีอยู่แล้วในจาน สิ่งที่มีอยู่ สิ่งที่มีอยู่และมีอยู่ คนอื่นมองว่าอะไรเป็นไปได้ อะไรกำลังมา อะไรที่ขาดหายไป

สำหรับกลยุทธ์ Taste มุมมองจะกำหนดสิ่งที่คุณเข้าถึง หากมุมมองของคุณถูกมองไปทางซ้าย ความสนใจของคุณอยู่ที่สิ่งที่อยู่ตรงหน้า ตัวมื้ออาหาร หรืออาหารที่คุณถืออยู่ หากมุ่งเน้นอย่างถูกต้อง ความสนใจของคุณจะถูกดึงไปยังสิ่งที่อาจเป็นได้ ไปยังคำถัดไป ไปยังอาหารที่ยังมาไม่ถึง ทั้งสองอย่างมีคุณค่า แต่ความพึงพอใจที่คุณรู้สึกได้จากมื้ออาหารนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับความสนใจของคุณต่อสิ่งที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมหรือไม่

นี่ไม่ใช่การตั้งค่าทางศีลธรรม มันเป็นเครื่องจักรกล ร่างกายของคุณได้รับการออกแบบมาให้ย่อยในทิศทางที่เฉพาะเจาะจง และความสนใจของคุณที่ไม่ตรงแนวก็เหมือนกับการพยายามอ่านหนังสือในกระจก

แรงจูงใจ: ความหวังและความกลัวอยู่บนโต๊ะ

แรงจูงใจ ซึ่งเป็นลูกศรแปรผันที่สี่ คือเครื่องยนต์ที่ขับเคลื่อนการตัดสินใจของคุณ ผู้คนถูกกระตุ้นไม่ว่าจะด้วยความหวัง มุ่งไปยังสิ่งที่สามารถเติมเต็มพวกเขาได้ หรือด้วยความกลัว มุ่งห่างจากสิ่งที่อาจทำร้ายหรือทำให้พวกเขาหมดสิ้นลง มันเป็นลูกธนูที่ทรงพลังที่สุดในบรรดาลูกธนูทั้งสี่ลูก และเป็นลูกธนูที่มีแนวโน้มจะถูกจิตใจแย่งชิงมากที่สุด

ที่โต๊ะ สิ่งนี้ทำให้เกิดความตึงเครียดระหว่างการเข้าถึงและการถอนตัว คนที่มีความหวังโน้มตัวไปทางอาหารที่ช่วยเพิ่มพลังและกำลังใจ คนที่มีความกลัวจะดึงกลับจากอาหารที่รู้สึกว่าหนัก อันตราย หรือผิด ก็ไม่ดีกว่า แต่การรับประทานอาหารที่สอดคล้องกับแรงจูงใจของคุณหมายความว่าทางเลือกของคุณมาจากภูมิปัญญาของร่างกายมากกว่าการเจรจาต่อรองของจิตใจ

สำหรับ Taste นี่เป็นสิ่งสำคัญ คุณกำลังชิมสิ่งที่คุณต้องการ แต่รสชาตินั้นถูกกรองผ่านแรงจูงใจของคุณ หากคุณพยายามเอื้อมมือออกไปด้วยความกลัวว่าจะหมด แสดงว่าคุณไม่ได้ลิ้มรสความต้องการที่แท้จริงของคุณ คุณกำลังลิ้มรสการไม่มีภัยคุกคาม ความพึงพอใจที่แท้จริงจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีแรงจูงใจที่สะอาดเท่านั้น

หกรสนิยม: ร่างกายของคุณรู้ได้อย่างไร

กลยุทธ์การรับรสแบ่งออกเป็นหกประเภทการย่อยที่แตกต่างกัน ซึ่งแต่ละประเภทกำหนดโดยคุณภาพที่ร่างกายของคุณรับรู้โดยสัญชาตญาณ แผนภูมิของคุณเผยให้เห็นว่าสิ่งใดเป็นของคุณ แต่คุณสมบัตินั้นรู้สึกได้ง่ายเมื่อคุณเข้าใจแล้ว

การย่อยแบบ ร้อน ต้องการความอบอุ่น: อาหารปรุงสุก ของเหลวอุ่น อาหารที่เสิร์ฟที่อุณหภูมิ การทานอาหารเย็นๆ อาจรู้สึกดีในขณะนี้แต่จะไม่ทำให้คุณพอใจ

การย่อยแบบเย็น ต้องการสิ่งที่ตรงกันข้าม: อาหารเย็น สด ดิบ หรือแช่เย็น ความร้อนทำให้หมดสิ้นมากกว่าการบำรุง

อาหารแห้ง ต้องการความกรุบกรอบ ขาดง่าย และแห้ง เช่น ขนมปังปิ้ง แครกเกอร์ ขนมอบ ผลไม้แห้ง ความชื้นมีน้ำหนักมาก

เปียก การย่อยต้องการความชื้น น้ำจิ้ม