Ajna ที่ไม่ได้กำหนด: การปลดปล่อยความสงสัยและการตรึงจิตใจ

Ajna ที่ไม่ได้กำหนด: ปลดปล่อยความสงสัยและการตรึงจิตใจ

จิตใจที่เปิดกว้างและบาดแผลของมัน

Ajna เป็นศูนย์กลางของการรับรู้ทางจิต เป็นที่ที่ตรรกะอาศัยอยู่ ที่ที่แนวคิดก่อตัว ที่ที่ความมั่นใจหยั่งราก เมื่อศูนย์นี้ไม่ได้กำหนดไว้ ไม่ได้หมายความว่าคุณขาดสติปัญญาหรือความเข้าใจลึกซึ้ง หมายความว่าคุณไม่มีวิธีที่ตายตัวและเชื่อถือได้ในการสร้างข้อสรุปทางจิต จิตใจของคุณทำงานเป็นเครื่องขยายเสียง โดยจะสุ่มตัวอย่างพลังจิตของทุกคนรอบตัวคุณ ถักทอความเชื่อ ความสงสัย ความแน่นอน และความเชื่อมั่นของพวกเขามารวมกันเป็นโครงสร้างที่คุณอาจเข้าใจผิดว่าเป็นความคิดของคุณเอง

นี่คือของขวัญและบาดแผลของอัจนะที่ไม่สามารถระบุได้ ของประทานคือการเปิดกว้าง ความยืดหยุ่นทางจิตใจ และความสามารถในการเก็บมุมมองต่างๆ มากมายในคราวเดียว บาดแผลคือความสงสัยที่ไม่มีวันหายขาด และเป็นรูปแบบการตรึงจิตที่ลึกและมักหมดสติซึ่งจะทำให้คุณหมุนตัวได้นานหลายปี

บาดแผลของการไม่รู้

สำหรับผู้ที่มีอัจนาโดยไม่ทราบแน่ชัด ความบอบช้ำทางจิตใจมักไม่ปรากฏเป็นเหตุการณ์เดียว มันปรากฏเป็นการสะสมประสบการณ์อย่างช้าๆ ที่กระซิบข้อความเดียวกันว่า คุณควรรู้แล้ว

บางทีคุณอาจถูกบอกตอนเป็นเด็กว่าคุณถามคำถามมากเกินไปหรือไม่เพียงพอ บางทีพ่อแม่หรือครูอาจเพิกเฉยต่อเหตุผลของคุณ ทำให้คุณไม่แน่ใจว่าข้อสรุปของคุณจะเชื่อถือได้หรือไม่ บางทีคุณอาจได้รับคำชมว่า "ฉลาด" ก็ต่อเมื่อคุณเห็นด้วยกับคนอื่น และเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าความคิดของคุณมีค่าน้อยกว่าอำนาจที่ยืมมา

เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะทำให้เกิดการบาดเจ็บประเภทหนึ่งโดยเฉพาะ มันคือบาดแผลแห่งความสงสัย ไม่ใช่ความสงสัยที่นำไปสู่การซักถามอย่างแท้จริง แต่ความสงสัยที่ทำให้เป็นอัมพาต ความสงสัยที่บอกว่า ถ้าฉันพูดฉันอาจจะผิด หากฉันผูกพันกับความคิด ฉันอาจถูกเปิดเผย ถ้าฉันเชื่อใจตัวเอง ฉันอาจจะอับอาย

นี้เป็นดินที่จิตจะเจริญขึ้น

การตรึงจิตใจเกิดขึ้นได้อย่างไร

การตรึงจิตใจเป็นกลยุทธ์การป้องกันที่พบบ่อยที่สุดของอัจน่า เมื่อโลกรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่แน่ใจ ใจที่เปิดกว้างจะเอื้อมมือไปหาบางสิ่งที่จะยึดไว้ มันยึดติดกับแนวคิด ความกังวล เรื่องราว ปัญหาที่ต้องแก้ไข และไม่ปล่อยมือ

สิ่งนี้อาจมีลักษณะดังนี้:

• เล่นซ้ำการสนทนาเป็นเวลาหลายวัน โดยมองหาความหมายที่แท้จริง

• ค้นคว้าอย่างไม่มีที่สิ้นสุดโดยไม่เคยตัดสินใจ

• นำระบบความเชื่อของบุคคลอื่นมาขายส่งเพราะฟังดูแน่นอน

• การพูดคุยทางจิตที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เหมือนกับวิทยุพื้นหลังที่คุณไม่สามารถปิดได้

• การใช้การวิเคราะห์เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกบางอย่างในร่างกาย

การตรึงรู้สึกมีประสิทธิผล รู้สึกเหมือนกำลังแก้ไขปัญหา แต่ข้างใต้นั้นเป็นการเปิดใจที่พยายามสร้างพื้นแข็งในสถานที่ที่ไม่เคยมีพื้นตายตัว

ความเจ็บปวดจากความแน่นอนที่ยืมมา

ลักษณะที่สับสนที่สุดประการหนึ่งของอัจนะที่ไม่ได้กำหนดไว้คือประสบการณ์การรู้สึกมั่นใจเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น แล้วสูญเสียความมั่นใจนั้นทันทีที่คุณอยู่คนเดียว นี่ไม่ใช่ความล้มเหลว นี่คือ Ajna แบบเปิดที่ทำในสิ่งที่ได้รับการออกแบบมาให้ทำ โดยจะสุ่มตัวอย่าง Ajna ที่กำหนดไว้ของบุคคลที่อยู่เคียงข้างคุณ รับความเชื่อมั่นของพวกเขา และชั่วขณะหนึ่ง ความคิดของพวกเขาจะรู้สึกเหมือนเป็นของคุณ

เมื่อคุณจากไป ความแน่นอนที่ยืมมาก็จะหายไป ที่เหลือคือแผลเดิม ไม่รู้จริงๆ คิดอะไรอยู่

วงจรนี้อาจกลายเป็นบาดแผลทางจิตใจได้ โดยเฉพาะผู้ที่เติบโตมากับผู้ใหญ่ที่เข้มแข็งและเอาแต่ใจซึ่งมีกรอบความคิดที่รู้สึกเหมือนเป็นพื้นที่ปลอดภัยเพียงแห่งเดียว การเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างความคิดของตัวเองกับจิตใจที่คุณซึมซับเป็นหนึ่งในงานเยียวยาที่ลึกที่สุดที่มีอยู่ที่นี่

เส้นทางแห่งการรักษา

การรักษาอัจนะที่ไม่ได้กำหนดไว้ไม่ได้เกี่ยวกับการสร้างจิตใจที่แน่วแน่ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการปล่อยความต้องการอย่างหนึ่ง

รับรู้การขยายสัญญาณแบบเรียลไทม์ เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าจิตใจของคุณมีความแน่นอน เฉียบคม หรือตัดสินผิดปกติ ให้หยุดชั่วคราว ถาม: ฉันกำลังนึกถึงเสียงของใคร? คำถามเดียวนี้ซึ่งถูกฝึกฝนบ่อยๆ เริ่มแยกการรับรู้ของคุณออกจากเสียงความคิดที่ยืมมา

กลับคืนสู่กาย อัจนะคือจิต ร่างกายคือที่ซึ่งความจริงมีชีวิตอยู่เพื่อจิตใจที่เปิดกว้าง เมื่อเกิดอาการจิตตก ให้วางมือบนหน้าอกหรือหน้าท้อง หายใจ. ปล่อยให้ห่วงความคิดหลุดลอยไป ร่างกายไม่จำเป็นต้องวิเคราะห์ก็รู้ว่าอะไรคือความจริง

ให้สิทธิ์ตัวเองในการไม่รู้ Ajna ที่ไม่ได้กำหนดไว้ได้รับการออกแบบมาให้อยู่ในคำถาม ไม่ใช่คำตอบ นี่ไม่ใช่ความไม่แน่ใจ เป็นปัญญาที่แฝงอยู่ เมื่อคุณหยุดลงโทษตัวเองที่ไม่มีข้อสรุป ความกดดันทางจิตใจจะเริ่มผ่อนคลายลง

สังเกตวงจรดวงจันทร์ อัจนะที่ไม่ได้กำหนดจะตอบสนองอย่างรุนแรงต่อการเคลื่อนผ่านของดวงจันทร์ผ่านประตูศีรษะและอัจนะ ในช่วงเวลาเหล่านี้ เสียงทางจิตจะเพิ่มขึ้น แทนที่จะสู้กับมัน คาดหวังมัน ลดตารางเวลาของคุณ ดื่มน้ำ. อ่อนโยนกับตัวเองสักสองสามวัน

พูดให้น้อยลง ฟังให้มากขึ้น สำหรับบางคน โดยเฉพาะโปรเจ็กเตอร์ที่มี Ajna ที่ไม่ได้กำหนด นี่คือคำแนะนำอันศักดิ์สิทธิ์ ใจที่เปิดกว้างจะเยียวยาเมื่อหยุดพยายามแสดงความมั่นใจและยอมให้ตัวเองรับ

เปิดชีวิต

Ajna ที่ไม่ได้กำหนดจะไม่ขาด เป็นจิตใจที่สร้างขึ้นเพื่อความเปิดกว้าง เพื่อยึดถือความขัดแย้ง เพื่อมองเห็นสิ่งที่จิตใจที่ตายตัวไม่สามารถทำได้ ความบอบช้ำทางจิตใจอยู่ที่ความต้องการเป็นสิ่งที่ศูนย์แห่งนี้ไม่เคยได้รับการออกแบบมาให้เป็น การรักษาอยู่ที่การวางใจว่าการไม่รู้ไม่ใช่ข้อบกพร่อง แต่เป็นทางเข้าประตู

เมื่อหยุดยึดเหนี่ยวจิตใจ จิตใจก็เริ่มหายใจ และในลมหายใจนั้น ความรู้อันแตกต่างก็ปรากฏอย่างเงียบๆ