Self-Behavior

คุณเป็นผู้ตรวจสอบภูมิทัศน์ภายในของคุณเองโดยธรรมชาติ โดยถือว่าจิตใจ รูปแบบ และแรงกระตุ้นของคุณเป็นสาขาที่ควรค่าแก่การศึกษามากกว่าปัญหาที่ต้องแก้ไข นี่ไม่ใช่การไตร่ตรองตนเองแบบไม่เป็นทางการ แต่เป็นการเจาะลึกลงไปจนเกือบเป็นโบราณคดีว่าคุณอยู่ภายใต้เงื่อนไข บทบาท และเรื่องราวที่คุณเล่าให้ตัวเองฟัง การกำกับดูแลตนเองของคุณไม่ได้เกิดจากกฎเกณฑ์ที่กำหนดจากภายนอก แต่มาจากความเข้าใจความรู้สึกเกี่ยวกับกลไก แรงจูงใจ และสถาปัตยกรรมทางอารมณ์ของคุณเอง เมื่อคุณรู้วิธีการทำงานของคุณอย่างแท้จริง คุณสามารถแนะนำตัวเองได้อย่างแม่นยำมากกว่าที่หน่วยงานภายนอกใดๆ จะสามารถให้ได้ ในทางปฏิบัติ นี่หมายความว่าคุณเรียนรู้ได้ดีที่สุดโดยหันเลนส์การวิจัยเข้าด้านใน คุณอาจสังเกตเห็นว่าตัวเองกำลังสังเกตปฏิกิริยาของคุณแบบเรียลไทม์ ติดตามสิ่งที่กระตุ้นคุณ สังเกตว่าสภาพแวดล้อมและผู้คนใดที่ขยายคุณออกไป และสิ่งใดที่ทำให้คุณหมดสิ้นลง คุณอาจจะจดบันทึก นั่งสมาธิเกี่ยวกับความขัดแย้งของตัวเอง หรือแค่นั่งถามคำถามใหญ่ๆ เกี่ยวกับจุดประสงค์ ความกลัว และความปรารถนาของคุณ กระบวนการนี้อาจรู้สึกโดดเดี่ยว เนื่องจากการวิจัยมีความใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวมาก แต่การสอบสวนอย่างใกล้ชิดจะทำให้คุณสร้างเข็มทิศภายในที่น่าเชื่อถือได้ คนอื่นอาจให้คำแนะนำ แต่อำนาจที่แท้จริงของคุณมาจากข้อมูลที่คุณรวบรวมเกี่ยวกับตัวคุณเองตลอดช่วงชีวิตด้วยความเอาใจใส่อย่างระมัดระวัง เงาของโครงร่างนี้คือความเสี่ยงที่จะถูกบริโภคโดยการวิจัยจนทำให้คุณใช้ชีวิตช้าลง หรือเข้าใจผิดว่าความเข้าใจทางปัญญาเป็นภูมิปัญญาที่เป็นตัวเป็นตน คุณอาจจับได้ว่าตัวเองกำลังวิเคราะห์ความรู้สึกแทนที่จะรู้สึกถึงมัน หรือสร้างแผนที่ที่ซับซ้อนของตัวเองจนลืมเดินไปในดินแดนนั้น นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะแยกตัวออกจากตนเอง เนื่องจากมีเพียงไม่กี่คนที่เต็มใจที่จะดำดิ่งสู่โลกภายในเช่นเดียวกับคุณ ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่มีใครถูกมองเห็นหรือถูกเข้าใจผิด คำเชิญคือจำไว้ว่าเป้าหมายของการวิจัยทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบของความรู้ในตนเอง แต่เป็นชีวิตที่อิสระและแท้จริงมากขึ้นในโลก วิธีปฏิบัติที่สามารถปฏิบัติได้จริงในการใช้ชีวิตเช่นนี้คือการสร้างพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อการซักถามตัวเองให้เป็นจังหวะในแต่ละวัน ใช้เวลาไม่กี่นาทีหลังจากช่วงเวลาที่มีความหมายเพื่อถามว่าเกิดอะไรขึ้นในตัวคุณ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นภายนอก สังเกตว่าเมื่อใดที่คุณประพฤติตามจนเป็นนิสัยกับเมื่อใดที่คุณตอบสนองตามธรรมชาติของตนเองอย่างแท้จริง เชื่อในสิ่งที่คุณค้นพบ แม้ว่าจะขัดแย้งกับสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณก็ตาม เพราะการเข้าใจตนเองคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป การศึกษาด้วยตนเองอย่างมีระเบียบวินัยจะกลายเป็นงานน้อยลงและเป็นวิถีชีวิตมากขึ้น และชีวิตที่คุณสร้างขึ้นจากการศึกษานั้นมีแนวโน้มที่จะสอดคล้องกับตัวตนของคุณจริงๆ มากกว่าที่จะเป็นคนที่คุณถูกบอกให้เป็น