人体设计中的去条件化需要多长时间？

人类设计中的去制约是指逐渐释放从家庭、文化和过去的经历中吸收的制约模式的过程，这样一个人就可以按照自己的策略和权威生活。这不是一个快速解决方案或线性时间表。大多数老师将其描述为一生的旅程，而不是在一段时间内完成的事情。

也就是说，许多学生在学习的几个月内开始注意到微妙的变化，例如认识到他们何时是从开放中心而不是内部指导中做出决定的。更重大的改变，即旧的模式不再主导一个人的生活，通常需要三到七年的持续练习。一些具有根深蒂固条件作用的人，尤其是与童年创​​伤或强烈文化影响有关的人，可能会与这些层一起工作数十年。

速度在很大程度上取决于一些因素，例如观察 BodyGraph 所花费的时间、面对模式的诚实程度以及一个人是否处于支持性环境中。与训练有素的分析师合作或加入研究小组可以通过提供镜像反馈来加快速度。最终，去适应的价值不在于完成它，而在于一次又一次地回归到忠实于自己设计的生活的实验中。