Ajna 中心：从概念超载到敏锐的意识
Ajna 中心位于 BodyGraph 的左侧太阳穴，呈三角形，是概念化的所在地。它是心灵的工作室，来自头部中心的原始意识被塑造成想法、信仰、观点和心理模型。在人类设计中，眉心首先提出一个问题：你如何理解你所意识到的事情？
对于某些人来说，眉心是彩色的、固定的、一致的。对于其他人来说，它是开放的，一个白色的三角形，吸收并放大周围每个人的精神能量。这两种经验都是有效的。两者都有各自的痛苦。两者都带有一种智慧，只有当我们停止尝试修复未损坏的东西时，这种智慧才可用。
当眉心打开时：思想的放大器
开放的眉心并不是破损的眉心。它是一个旨在采样、感受和放大他人概念现实的眉心。当你坐在有明确眉心的人对面时，你开放的眉心很忙。它正在下载他们的确定性、他们的框架、他们的结论。你可能会在结束谈话时突然对一些你以前从未相信过的事情深信不疑，但明天与其他人交谈时却感受到相反的吸引力。
这是典型的开放式眉心模式：精神过度刺激，伪装成智力的怀疑，以及心灵永不停息的疲惫感。您可能会担心自己不够聪明，因为您的思维会根据您上次交谈的人而变化。你可能会发现自己处于不断评估的状态，将其他人的想法分为好与坏、真与假的等级。
实际发生的情况是开放的眉心正在发挥其作用。它向你展示概念现实并不是固定的。其他人认为绝对正确的东西实际上是他们所透过的镜头。开放式眉心的天赋是能够同时透过多个镜头进行观察。
调节循环：当头脑掌舵时
当你忘记涌入的思想不是你的那一刻，开放眉心的痛苦就开始了。你生来就是成为概念现实的见证者，而不是它的囚徒。但因为头脑很吵闹，因为想法在当下感觉是真实的，因为你周围的每个人似乎都对自己的结论如此确信，你开始把借来的想法当作你自己的。
这是调理。开放的眉心成为吸收他人精神压力的海绵。学生采用老师的框架。合作伙伴吸收了合作伙伴的世界观。读者相信这本书。然后，当下一个声音出现时，之前的确定性就被新的确定性所取代，让你感觉自己没有立足之地。
开放式眉心的条件循环看起来像这样：一个想法出现，你将它视为个人，你围绕它构建一个故事，你认同它，然后你将它向前推进，就好像它是你自己的真理一样。这样做足够多次，头脑就会变成一个杂乱的阁楼，充满了别人的家具，没有一个是你的。
敏锐的意识：喧嚣之下的礼物
开放眉心的智慧是洞察力。不是严格的、判断性的洞察力，将一切都分类为对与错，而是一种更柔和、更流动的意识，知道出现的想法和你的真理之间的区别。
当你不再认同每一个经过的概念时，眉心就会变得非凡。它成为一个可以容纳多种观点而无需捍卫的空间。你可以倾听某人坚定的信念并感受到它的有效性，而不需要采纳它。你可以考虑一个想法，看看它会带来什么结果，然后在完成后把它放下。
这是概念意识的礼物。它是一种沿着既定思维无法轻易走向的方向思考的能力。具有固定眉心的人只能看到一种方式，而开放式眉心则可以同时掌握矛盾、悖论和对立的真理。在一个需要确定性的世界里，这是一种无声的叛逆。在一个需要综合的世界里，它是一份礼物。
当眉心被定义时：固定思维的一个词
如果你的眉心被定义，你的概念过程就是一致的。你自出生以来就有一种独特的思维方式，这确实是你理解现实的方式。这里的压力不是无休止地怀疑自己，而是要认识到并不是每个人都按照你的方式处理问题。
定义好的 Ajna 可能会成为其自身结论的监狱。精神压力会产生并需要释放，通常通过谈话、写作、教学或以某种方式倾听。如果压力被抑制，身体会找到方法释放它，通常是通过下巴、眼睛或上背部的紧张。对于定义的 Ajna 来说，智慧是尊重它的声音，让思想说话，并对其他镜头也能提供一些东西的可能性保持开放的态度。
与眉心一起明智地生活
眉心，无论是开放的还是明确的，并不意味着主宰你的生活。其目的是通知它。光靠头脑做出的决定，如果没有策略和权威的支持，总是会让人感觉不完整。 Ajna 是一个处理器，而不是导航器。
尊重眉心的一些练习：注意何时有一个想法大声，并询问它是你一直知道的东西还是刚刚出现的东西。让借来的思想通过，而不是抓住它。当你需要确定性时，请用你的权威而不是你的头脑来检查。如果你被定义了，找到定期的出口来释放精神压力，这样你的思想就不会变成一个密封的高压锅。
当音乐家不混淆时，Ajna 是一种美丽的乐器。头脑是你的一部分，而不是全部。当概念意识被允许成为一种工具而不是暴君时，噪音就会减弱，剩下的就是比确定性更有用的东西。
这是洞察力。它一直都在那里。