来自人体设计的出生姿势想法

来自人体设计的出生姿势创意

怀孕和分娩对您的身体、神经系统和自我意识有很大的要求。人类设计在这里提供了一个令人惊讶的实用镜头，不是作为一套严格的规则，而是作为一种更诚实地倾听您的设计的方式。 Ra Uru Hu 分享的最基础的教义之一是关于出生位置本身，由你的类型决定。

为什么类型对出生很重要

你的类型反映了你的光环如何与世界互动，并且这种互动不会因劳动而暂停。你带入产房的能量会影响哪些姿势会让人感觉可持续、强大和一致。通过类型来思考位置并不是要“正确”地做事，而是要与你的机制合作而不是对抗他们。

生成器和显化生成器：站立和蹲着

发电机和显化发电机携带骶能量，这是为可持续、有节奏的工作而设计的生命力。分娩正是这种工作，当与重力保持正确的关系时，你的身体知道如何去做。

站立或蹲姿利用骶骨能量的自然向下拉力，调动骨盆底和支持持续努力的肌肉。有支撑的深蹲、抓住伴侣或杠子、向前倾斜到床或分娩球上的站立姿势，或者在推力阶段的支撑下蹲，都倾向于尊重发电机的运行方式。

对于显化生成者来说，他们会突然移动并且可能想要频繁改变位置，站立、摇摆和蹲下之间的交替可以让他们遵循能量的波浪状质量，而无需强迫持续静止。

投影仪：倾斜并支撑

投影仪不承载骶骨的可持续生命力。他们的能量以不同的方式运作，旨在引导、识别和引导他人的能量。在出生时，这通常意味着对支持的需求，无论是字面上的还是精力上的。

半倾斜或完全倾斜的位置，由枕头、伴侣或带背部支撑的分娩凳支撑，使投影仪能够接收体验，而不是通过体验获得能量。侧卧姿势并在膝盖之间提供支撑是另一种节省能量并保持神经系统调节的选择。

当助产士、导乐或伴侣积极指导这一过程时，投影仪通常会做得很好，而这个职位可以反映出这一点。斜倚并不会让你失败。您的出生与您的能量实际设计的移动方式一致。

表现者：跪下和四足着地

显能者带有强大的发起光环。他们来这里是为了开始事情，当他们决定搬家时就搬家，并一路通知其他人。在出生时，这种能量需要自由和转变的能力。

跪姿、四肢着地、或在床上或分娩球上前倾往往很适合表现者。这些姿势允许自发的运动、摇摆和启动每一波分娩的感觉。跪姿，手臂放在凸起的表面上，或者手和膝盖放在床上，可以为转移体重、改变角度和保持运动提供空间。

如果有必要进行干预，当表现者得到明确的通知并在做出反应之前有时间进行处理时，他们会做得很好。这个位置支持能量，但能量也希望房间里有一种代理感。

反光镜：水中和侧躺

反射器是最稀有的类型，并且对其环境最敏感。他们的光环会影响周围的一切，这意味着出生空间对他们来说至关重要。

温暖的水、昏暗的灯光、柔和的声音和最小的干扰有助于反射者的神经系统安定下来。侧躺在分娩池中，或在分娩早期在温水浴中休息，可以让身体软化，而不需要持续的努力。许多反射者发现他们在分娩过程中自然地想要放慢速度并变得非常安静，而合适的环境会尊重这一点。

反射者的出生团队应该尽可能小规模、冷静且熟悉。位置只是更大的环境协调图景​​的一部分。

你当前的权威和策略

除了职位之外，您的内在权威还指导分娩过程中的决策。生成者的骶骨反应、投射者的识别、情绪生成者的波动、表现者当下的直觉以及反射者的月球行进意识都提供了不同的方式来引导有关干预、时间和节奏的选择。

您的策略也适用于此。发生器等待身体对下一波做出反应。投影仪等待指导和支持。表现者通知房间并在准备好后移动。反射器吸收环境并随着时间的推移变得清晰。

产后和头几个月

同样的机制在出生后仍在继续。生成者受益于对婴儿的暗示做出反应，而不是安排时间。当投影仪得到认可和支持时，他们就会蓬勃发展，而不是被期望独自完成所有事情。表现者需要自由，并在需要休息或离开时通知他们的伴侣或社区。反射者需要平静、稳定的环境和时间来处理已经发生的巨大转变。

您的图表并不能取代医疗指导或您目前的直觉。它只是提供了一种语言，让您了解自己如何出生、如何休息以及在为人父母的过渡过程中希望如何被抱持。