通过人性化设计建立对内在权威的信任

通过人性化设计建立对内在权威的信任

你内心有一种认知，它伴随你一生。它安静、稳定，很少有戏剧性。它不会争论、表演或试图说服你任何事情。而对于大多数人来说，它几乎完全被头脑所淹没。

人类设计称之为了解你的内在权威。它是你设计中永远不会被逻辑、共识或其他人的确定性所取代的部分。从很多方面来说，学会信任它是该系统的全部要点。

内在权威到底是什么

你的内在权威不是一种人格特质。这是一种生物机制。这是您的身体在当下实时处理对您来说正确的事情的特定方式。人体设计描述了几个不同的权威，每个权威都与人体图中的不同中心相关：

• 情感权威（太阳神经丛）——随着时间的推移，你的情绪波动会带来你的清晰度

• 骶骨权威 – 直觉反应，生成器和显化生成器可以访问的“嗯嗯”或“嗯嗯”

• 脾权威 – 与健康、生存和直觉相关的本能、即时认知

• 自我权威 – 意志和意志力指导决策

• 自我投射的权威 – 需要说出来并听到大声说出自己的真相

• 心理/投射权威 – 需要共鸣和对话的心理过程

每一种都是身体说话的不同方式。它们都不涉及心灵的掌控。这是大多数人错过的部分。你的权威不是你的想法。这就是他们下方和周围发生的事情。

为什么信任感觉如此困难

如果你的权威如此自然，为什么那么难以遵循呢？因为心声很大。它从小就被训练成为决策者。它进行比较、预测、证明和保护。它告诉你关于应该发生什么、其他人会怎么想以及什么是“明智”选择的故事。

在人类设计中，这种精神干扰有一个名字。它就是无我心，它是世间痛苦的主要根源之一。没有身体锚定的心灵会不断产生恐惧、怀疑和事后猜测。

每当你超越自己的直觉并遵循“有意义”的事情时，你就会告诉你的神经系统，你自己的认知是不可靠的。多年来，这已经成为一种习惯，以至于你甚至不再意识到这种认知的存在。你只会注意到它的缺席。

权威实验

人类设计需要一些不寻常的东西：实验。不是盲信，不是教义。用自己的身体进行直接、生动的实验。

以下是它在实践中的运作方式。下次当你面临决定时，暂停一下。先不要咨询你的想法。将你的注意力集中到你的身体上。呼吸。注意那里有什么。

如果您是太阳神经丛权威，您可能无法立即弄清楚。等待。驾驭情感浪潮。几小时甚至几天后回来查看。一旦情绪的高潮或低谷过去，真相仍然存在。

如果您是骶骨权威，请聆听本能的声音或感觉。不是你认为你想要的。当你想象说“是”或“否”时，你的直觉实际上会说什么。回应通常是无言的、快速的、身体上的。

如果您是脾权威，请相信第一个耳语。脾知是瞬时的。当头脑有了意见时，那一刻就过去了。

如果您是投射权威（自我或精神上），请发言。找一个人或一面镜子。说清楚。认识是通过声音而不是沉默中显现出来的。

实验并不是每次都正确。这是关于与自己被忽视的一部分建立关系。信任是通过重复而不是启示建立的。

实验的常见模块

有一些模式往往会成为障碍。认识到它们就成功了一半。

外包。 询问朋友、家人、合作伙伴，甚至老师你应该做什么。他们的智慧不是你的智慧。他们的身体处理现实的方式与你的不同。

精神旁路。相信直觉应该让人感到崇高、平静或超凡脱俗。你的权威是生物性的。它可能感觉像饥饿、收缩、解脱或不安。它并不需要神秘才真实。

将策略与权威混淆。 策略是你在世界中移动的方式（响应、通知、等待邀请、发起）。权威是你做出决定的方式。你两者都需要，但它们不是同一件事。

不耐烦。 特别是在情感权威的情况下，无我心讨厌等待。它会告诉你任何事情，让你现在就做出决定。事实是，情绪波动必须在清晰到来之前完成。

当你开始信任时会发生什么变化

这种转变一开始是微妙的，然后是不可否认的。决定变得更简单，不是因为生活变得更容易，而是因为你不再与自己斗争。凌晨三点你就不再对每一个选择进行事后猜测。你不再重播对话，也不再为没有选择的道路而后悔。

随着时间的推移，你开始认识到思想和认知之间的区别。思想很响亮。知则静。思想争论。知道只是。

这并不是要变得被动或脱离。这是关于变得准确。当你的思想不再驱动时，你的身体终于可以导航了。你开始遇到合适的人，找到合适的机会，并避免那些从来不适合你的情况，不是通过分析，而是通过正确调整的自然拉动。

从练习开始

每天做出一个小决定，让你的权威来引导。咖啡或茶。步行或停留。现在或稍后回复。在头脑解释之前注意身体中出现的情况。就此采取行动。然后，同样重要的是，观察接下来会发生什么。

这就是信任的建立方式。不是通过研究，而是通过证据。你的权威一直在说话你的一生。工作最终是学会倾听。