通过开放中心进行体能训练以及如何阻止它

通过开放中心进行体能训练以及如何阻止它

每个人体设计图表都有它们：你的身体图中那些打开的、发光的窗口，其中能量不固定。这些地方是其他人的能量直接进入、坐下并被误认为是你的地方。这些是你的开放中心，它们同时也是你最深层调节和最大智慧的源泉。

了解它们会改变一切。一旦你了解它们是如何运作的，你就不再为成为你从未被设计成为的人而奋斗，而是开始从真正、始终如一的你的部分开始生活。

定义与未定义：基础知识

人体设计识别从头顶到脊柱底部的九个能量中心。每一个都有一个特定的主题：头代表灵感，眉心代表概念化，喉咙代表沟通和表现，G代表身份和方向，心代表意志力和自我价值，骶骨代表生命力，太阳神经丛代表情感意识，脾代表直觉和生存，以及根代表肾上腺驱动力。

当一个中心被定义（在图表上用颜色表示）时，它就是操作系统的一个固定的、一致的部分。您可以信赖它。它在早上 7 点和午夜时对你的作用是一样的。这是你的大本营。

当中心未定义（图表上为白色）时，它就不是您体内的固定位置。它是一个开放的受体，可以吸收、放大并反射你周围的人的能量。这不是一个缺陷。这就是设计。但这也是条件作用的所在。

调节实际上是如何运作的

调节是通过关系、接近度和亲密关系发生的。当你花时间和一个人的中心被定义而你的中心是开放的时，你未定义的中心开始表现得像它被定义一样。他们的想法变成了你的想法，他们的情绪变成了你的情绪，他们的恐惧变成了你的恐惧。

因为开放中心是一个放大器，它不仅接收，而且放大。因为这种体验感觉如此真实，如此深入，你不再意识到它曾经是他们的。

这就是 Ra Uru Hu 所说的“非自我”：你通过试图在从未被设计为一致的地方保持一致而建立的虚假人格。 “非我”在每个开放中心都有特定的味道，认识到它是走出迷宫的第一步。

通过九个中心的非我

每个开放的中心在受到制约时都会产生自己独特的痛苦：

• 开放头脑 → 精神焦虑，试图受到启发，寻求答案的压力

• 打开眉心 → 需要确定、精神固定、伪装成分析的怀疑

• 张开喉咙 → 说话要被听到，当不被承认时会感到沮丧

• 打开G → 感觉迷失或没有方向，在爱与恨之间摇摆

• 敞开心扉→失败，试图证明价值，过度付出以获得爱

• 打开骶骨 → 沮丧，不知道何时停止，超越身体的智慧

• 开放太阳神经丛 → 失望、情绪过山车、回避感觉

• 开脾 → 恐惧、执着、不信任身体的本能

• 开根→压力和紧迫感，急于完成不需要完成的事情

如果您经常有这些感觉，请查看图表中白色的位置。在那里你会发现鲜活色彩中的非我。

开放中心的隐藏礼物

这是大多数人忽略的部分：开放中心不是伤口。它们是智慧门户。

一个明确的中心只知道一种运作方式。一个开放的中心知道很多。你可以采样、反思和区分不同的人类行为方式。你可以成为一位明智的朋友，一个能看到各方利益的人，一个知道什么对他们来说是正确的人，因为他们已经感受到什么对其他人来说是正确的。

目标不是关闭这些中心。它们无法关闭。我们的目标是清空它们，保持它们清洁，并将它们用作意识而非身份的工具。

当你试图成为固定的东西时，就会发生非我。当你成为见证人时，礼物就会发生。

如何停止调节

停止条件反射并不是意志力的问题，而是认可和新习惯的问题。试试这些：

1. 注意非我主题。 沮丧？失望？害怕？精神噪音？将其追溯到开放中心。那是你的指南针，指向调节发生的地方。

2. 深呼吸。 当您注意到放大时，暂停。呼吸打断了循环。它让你回到当下，而不是借来的故事。

3. 回到你的策略和权威。 你的策略（生成器响应，投影仪等待邀请，表现者通知，反射器等待月球周期）和你的内在权威是你定义的自我说话的方式。从那里而不是从开放中心做出决定。

4. 继续睡觉。 特别是对于重大决定。调理活在当下。您的设计与时俱进。给它时间。

5. 脱离借来的能量。 意识到你所感受到的情绪、想法或冲动甚至可能不属于你。让它通过而不是抓住它。

6. 运用智慧，而不是恐惧。 开放的中心是洞察模式的大师。让他们告诉你，而不是定义你。

邀请函

按照你定义的自我生活是人类设计的整个项目。你的开放中心永远不会停止开放，你所爱的人永远不会停止有吸引力。但是，当你放大别人的能量并将其误认为是自己的能量时，你越能意识到，你就越快回归到自己身上。

渐渐地，非我失去了控制力。明确的自我成为一个可靠的家。开放的中心不会把你拉入别人的故事中，而是成为你的智慧、灵活性和感知深度所在的地方。

你从来就不应该被固定在那些地方。你本来就应该在其中获得自由。