与您的策略相一致的日常表现练习

与您的策略相一致的日常表现练习

真正的存在不是我们必须制造的状态。它是与人性化设计策略保持一致的生活的自然副产品。当你按照自己的类型正确行事时，你就不会在头脑中试图强迫结果或追逐欲望。你活在当下，随时准备迎接生命的到来。这就是为什么每天的临在练习并不是盘腿坐几个小时希望让头脑安静下来。这是关于培养您的设计所需的特定意识，以便清楚地听到您的策略。

存在就是行动中的策略

你的策略不是提高生产力。它是如何构建你的能量以安全、正确地与世界互动的机制。生成器和显化生成器在这里做出回应。投影仪在这里等待邀请。表现者在这里发起并通知。反射器的作用是在月球周期中移动。

如果你迷失在过去，对未来感到焦虑，或者试图用意志力推翻你的设计，那么这些都不起作用。存在是正确生活的基础。日常练习只是增强了此时此地的力量，这样你的策略就可以在没有无我心的静态的情况下发挥作用。

生成器和显化生成器：倾听的练习

对于生成器和显化生成器来说，存在是一种直觉练习。你的策略是做出回应，而你的权威通常是神圣的或情感的。你生来就知道什么对你来说是正确的，通过身体的感觉，是或否，对某些事物的渴望和对另一些事物的抵制。

你的日常存在练习应该集中于将注意力从头部转移到腹部。静坐。将手放在下腹部。向下呼吸到骶骨中心。当想法出现时，不要跟随它们。相反，请注意您身体的身体感觉。目标不是清除头脑。目标是将你的意识焦点从思考的头脑转移到感觉的身体。

当你每天花十分钟处于这种较低的、接受的状态时，你就开始相信日常生活中的骶音。你停止事后猜测。你不再像一个宣言者那样发起行动。你会在重要的时刻开始感受到回应。

表现者：静止和封闭的实践

表现者来这里是为了启蒙，但有效的启蒙来自于内心的平静，而不是愤怒或沮丧。对于显能者来说，“非我”是愤怒，这是他们反对抵抗的标志。表现者的存在看起来像是创造有意识的结束时刻。

当你可以从一个干净、封闭的能量场开始时，你的策略就会奏效。对你来说，一个强大的日常练习是专注于呼吸和你自己界限的感觉的坐式冥想。将你的气场想象成一层封闭的保护膜。注意你在哪里感到紧张，在哪里因为之前的互动而保持紧张，在哪里因为你没有通知或与他人隔绝而泄漏能量。

坐于此。吸气并有意识地释放紧张感。练习保持静止的行为，因为静止是你发起冲动的发源地。当你能够安静下来时，你会听到想要通过你移动的东西，而不是强迫它。

投影仪：接受和识别的实践

投影仪的运作策略是等待邀请和被看到的礼物。对于投射者来说，“非我”就是苦涩，这种苦涩来自于他们开始进入尚未准备好的情况，或者在没有被询问的情况下试图引导。

你的日常存在练习是一种接受性练习。这是一种在开放、放松的意识状态下等待的练习，而不需要努力。静静地坐着，让世界来到你身边。注意在被要求之前是否有想要伸出援手、证明自己的价值、提供自己智慧的冲动。注意身体中那种冲动的感觉。它通常表现为太阳神经丛或喉咙中心的紧张。

练习就是为了放松这种冲动。坐在那一刻没有被选择、没有被认可的不适中，并相信正确的邀请正在路上。对于投影仪来说，临在感就是能够完全在这里、完全放松、完全可以等待。当你最终被看到时，这会将痛苦转化为你注定要提供的深刻智慧。

反思者：见证的实践

反射镜是最稀有的类型，可以通过月球周期的镜头来体验世界。你的策略是在做出重大决定之前等待一个完整的月球周期，而你的临在练习是见证的终极艺术。

您被设计为社区的一面镜子，这意味着您必须完美地呈现周围发生的事情。你每天的练习是温和、广阔的觉知。在安静的空间里坐下或躺下。不要试图控制呼吸。只需让自己自然呼吸即可。睁开眼睛，让目光柔和，观察房间，不要将注意力集中在任何一个物体上。

这种做法反映了你在世界上的角色。你来这里是为了反映现状。当你在日常冥想中培养这种客观、非判断性的见证时，你就会开始看到行星和你周围的人的行进是如何在你身上移动的。你不再把一切都看成是针对个人的，因为你明白你是镜头，而不是内容。

白天的锚定存在

日常修行的目的不是成为一名僧人。就是要把那种存在的品质带入你的生活。每天早上设定一个十到二十分钟的计时器。使用与您的类型相符的方法。然后，当你开始新的一天时，请检查一下。

如果您是生成者，请根据您的直觉进行检查。如果你是一名表现者，请检查你的呼吸和你的界限。如果您是投影仪，请检查您的接受能力。如果您是一名反射者，请检查您的开放性。

这就是战略和存在成为同一件事的原因。你不再试图存在。您只需在场，您的设计终于能够按照预期的方式工作。