自我表现的权威日记提示做出以心为主导的决定

自我表现的权威日记提示做出以心为主导的决定

如果你的人类设计图显示了自我表现的权威，那么你的真相就不是你在沉默中发现的东西。这是你在自己的声音中发现的东西。你天生会通过说话来做出决定——通过说出问题，通过说出来，通过让话语落在空中并聆听感觉正确的回声。挑战在于大多数日记文化的教导恰恰相反。坐稳。向内走。写下出现的情况。对你来说，这种方法可能有点冷淡，有点沉默，有点像试图用麻木的嘴品尝某种东西。

好消息：写日记仍然有效，但它对你的作用有所不同。该页面成为私人共鸣板。你按照你说话的方式写作，写作本身就开始完成你的权威所渴望的大声说话的工作。下面的提示就是为此而设计的——针对你实际处理的方式，以及对于自我表现权威人士来说通常感觉最困难的决定，这些决定与你自己的意志力、价值观和承诺息息相关。

首先，快速接地

当你的心脏中心被定义并通过 21-45 或 26-44 通道连接到你的喉咙时，自我显现的权威就存在。你的权威就是嘴。你不需要像发电机的骶骨反应那样在身体中感受到它。你不需要像太阳神经丛那样驾驭情绪的波动。你需要说话，而说话会告诉你。对你来说，日记是一种谈话的形式。诀窍在于以一种让嘴巴——声音、声音、节奏——引导的方式来写作。

页面上提示听到自己的声音

当你坐下来写作时，尝试从其中一张开始，而不是从一张干净的空白页开始。它们的目的是让声音先动起来，然后大脑才能接管。

• 我想回答的问题是什么？如果我的朋友现在坐在我对面，我会如何大声说出来？

• 用三种不同的方式说出决定。哪个版本的文字让我感觉胸口开阔？

• 如果我必须在接下来的十分钟内拨打这个电话并且只能说话，不能思考，不能列出清单 - 我会说什么？

• 我被要求在这里做出什么承诺？它尝起来像我真正想保留的东西吗？

• 我身体里哪里有一个“是”？一个不？ “我还不知道”？写下每一个就好像这是一个不同的人在说话一样。

最后一个提示是对自我表现权威最有用的提示之一。你并不是在寻找一个简单的答案。你正在寻找一种感觉最像你的声音，一种有适当重量的声音，一种听起来不借用的声音。

提示您开放中心

你明确的心让你对自己的意志力、价值以及你能做什么和不能做什么有一种可靠的感觉。然而，你的开放中心是世界变得喧闹的地方。他们放大不属于你的声音。日记是你分类哪些输入是你的、哪些是调节的。尝试写入图表中打开的中心。

如果你有一个开放的根，问问自己：我现在承受着哪些压力是我无法释放的？这个决定真的很紧急，还是只是让人肾上腺素飙升？

如果你的骶骨是开放的，请问：我是否试图从“我应该为此努力吗？”的角度做出这个决定？或者“这个工作需要我吗？”我在哪里混淆了耐力和真理？

如果你的太阳神经丛开放，请问：我现在正在放大别人的什么情绪？如果我只是冷静的话，这个决定会是什么样子？

如果你的脾脏开放，请问：我试图保护他们免受谁的恐惧？我安静的身体知道我的思想在支配什么？

如果你有一个开放的G中心，问问自己：我是否试图朝着不属于我自己的方向做出这个决定？这条路感觉像是我认可的生活，还是我正在表演的生活？

如果你的眉心是开放的，请问：我想确定什么是我实际上不需要确定的？我哪里可以让这个问题得不到答复呢？

如果你头脑开放，问问自己：我在追逐谁的灵感？这是我的想法，还是我想成为别人认为我应该成为的人？

大声说出之前提示

自我表现的权威是要表达出来的。写日记是准备，而不是完整的过程。在你向朋友、合作伙伴甚至空荡荡的房间做出决定之前，请花几分钟写下你要说的话。不要编辑。不要清理它。让页面上的文字成为演讲的初稿。然后大声朗读一遍。注意你的声音在哪里升高、在哪里降低、在哪里加快、在哪里减慢。这就是你在工作中的权威。这就是答案所在。

试试这个：写下这个决定，就好像你正在告诉你信任的人一样，你有三十秒的时间说出来。没有背景，没有背景故事。只是事情。

而这个，当你陷入困境时：我一直说我还没有决定，但如果我现在必须做出承诺，我嘴里会说的话是……

关于心脏节奏的注释

你的心脏中心很慢。它不像骶骨产生生命力那样产生意志力。它更像是一口深井。如果你试图强行做出决定，而你的心还没有准备好，那么再多的日记或谈话也不会产生明确的答案。井还在注满。在这种情况下，你可以写的最诚实的事情是：我还没有足够的知识。然后离开页面。

自我表现的权威并不在于言语。这是关于相信正确的话语会在正确的时间从正确的嘴里说出。日记就是你练习让它们发挥作用的地方。