怀孕激素的情绪权威解释

怀孕激素的情感权威解释

如果你拥有情感权威，你的身体就已经知道如何驾驭波浪。怀孕要求您同时骑两辆车。

你的情绪波动的机制

在人类设计中，情感权威来自于明确的太阳神经丛中心。这是你的情绪体，它在三个点之间移动的波浪上运行：低点、中性清晰度和高点。情绪低落的感觉可能是悲伤、疲倦，或者突然对一切产生怀疑。兴奋感可能是确定性、喜悦或立即做出重大决定的冲动。真理也不是存在的地方。

中性点是您实际可以看到的地方。

每个人的波浪长度并不相同，并且它不会沿直线移动。循环可能需要几个小时或更长时间。你的设计给你的指导是最简单也是最难的：等待清晰。睡在上面吧观察感觉的移动。从中间而不是高峰做出决定。

这是您在婴儿出生之前构建的导航系统。

怀孕荷尔蒙就像波浪中的波浪

怀孕是一个荷尔蒙的故事，所涉及的荷尔蒙有自己的情感特征。孕早期孕酮升高会让人感觉就像在雾中行走一样。妊娠中期和晚期雌激素的上升会放大一切，包括自然波的高点和低点。接近尾声时，催产素开始积累，皮质醇随着您的身体为分娩强度做好准备而上升。

当你已经有了明确的太阳神经丛时，这些激素不会创造新的体验。它们会放大你已经拥有的东西。正常情况下清晰的情绪周期可能会变得更长、更强烈或更有层次。通常持续一个小时的高潮可以持续一天。通常过去的低点可能会持续几天。

这不是一个需要解决的问题。它是关于您的特定设计如何与特定生活事件相互作用的信息。

整个三个月的决定

怀孕期间的大多数重大决定都属于同一类别：检查、提供者、分娩环境、喂养、姓名以及您希望如何获得支持。它们都不需要从高处或低处制作。

对于拥有情感权威的人来说，前三个月通常是一段漫长的低潮期。恶心、疲惫和早孕的荷尔蒙会让你陷入困境。现在不是制定生育计划或喂养方法的时候。睡觉什么都可以。告诉你周围的人你现在不做决定，并且要认真执行。

妊娠中期通常是波浪走向清晰的时期。许多拥有情感权威的人发现，这是他们终于可以在重大问题上听到自己声音的时候。相信这一点。在这个窗口中到达的中性点是真正的清晰，而不是欺骗。

妊娠晚期带来了自己的激增。期待感可能会很高，而身体的不适感可能会很低。筑巢的冲动是一种真正的荷尔蒙信号，但它仍然是一种感觉，而且感觉会移动。在这里利用波浪来发挥你的优势。如果你感觉自己被某种东西拉向了最高点，那么就在最低点再次检查它。如果它仍然在中间，那么它就是你的。

产后下降

在出生后大约七十二小时内，雌激素和黄体酮会降至前所未有的水平。这就是通常所说的婴儿忧郁症的生物学原因：泪水、颤抖、不知所措，有时还有意想不到的悲伤。它通常会在几周内解除。

如果你有情感权威，那么这种下降感觉就像是直接落入波浪的低点，没有缓冲。您在怀孕末期感受到的一切都不会慢慢消失。它崩溃了。

这也是快速做出有关访客、喂养、睡眠和支持的决定的时候。在当下做出决定的诱惑是巨大的，尤其是在出生的轻松或见到宝宝的喜悦所带来的高潮中。波浪并没有骗你，但它移动得很快，低点就会到来。从中立的角度做出重大决定，并尽可能等待几天。

设计中隐藏的礼物

拥有情感权威的人经常将怀孕和产后描述为他们一生中最清晰的时期，一旦他们了解了自己的情绪波动。原因很简单：怀孕使这种浪潮不容忽视。你无法从自己的感受中思考出路。你必须骑它。

这正是您的设计一直要求您做的实践。

浪潮结束时的清晰，尤其是在激烈的分娩之后，这种清晰可以塑造你多年来如何养育子女、如何与伴侣以及如何了解自己。你没有被低谷击垮。你在高潮时并不是假装的。你正在经历一个在你之前设计的波浪，它正在向你展示中间的真相。

实际使用它

以下几件事往往有助于拥有情感权威的人度过怀孕期和产后最初几个月：

• 当你感觉到波浪时，大声说出它的名字。 “我现在心情低落”会改变你与这种感觉的关系。

• 即使你有把握，也要考虑每一个重大决定。特别是如果你确定的话。

• 让一位值得信赖的人知道您正在等待澄清。让他们和你一起做决定，而不是替你做决定。

• 写下最低点。两天后，它们在页面上的外观通常会有所不同。

• 将产后忧郁视为一种浪潮，而不是一个判决。它会移动。

• 如果情绪低落无法缓解，或者变得更重，请寻求帮助。你的设计是明智的，而且它也存在于有时需要更多支撑的身体中。

您的情绪权威不是怀孕期间需要管理的问题。它是专门为此类领域而构建的工具。学习波。相信中间。你在那里找到的清晰度将带你进入为人父母的阶段，甚至更远。