针对每种人性化设计类型的考试压力提示

针对每种人体设计类型的考试压力提示

如果您是面临考试的青少年或年轻人，您已经知道压力。截止日期，期望，你脑海中的声音告诉你应该多学习，少睡觉，同时以某种方式弄清楚你是谁。人性化设计不会让考试消失。但它可以改变你与他们的关系——这会改变一切。

您的类型不是个性框。这就是你的能量在世界上实际流动的方式。当你停止对抗并开始解决它时，压力就会减轻。以下是每种类型如何像自己一样迎接考试季节。

生成器和显现生成器：停止推送，开始响应

发电机有一个明确的骶骨中心，这意味着您拥有长期可持续的能源。你可以比大多数人学习更长时间。但问题是：你生来就不是为了强迫自己去做那些让你不高兴的事情。你的策略是等待回应。

实际上，这意味着：如果您强迫自己在晚上 8 点打开课本，而此时您的直觉在尖叫“不”，请停止。等待。当您的身体发出“嗯嗯”信号时，请重新拾起它。当你真正想要参与其中时，材料会进入得更快。考试准备与意志力无关。这是对你真正感兴趣的事情做出回应，即使这只是一个无聊主题的一个角度。找到一种方法。观看有关它的视频，与朋友交谈，将其与您已经关心的事物联系起来。那个火花就是你的燃料。

显化发生器具有相同的骶骨力量和启动能力，但你也会快速移动，有时会跳过步骤。对于考试来说，如果使用得当，这将是一份礼物。不要试图按顺序解决每个练习题。跟随那些让你充满活力的事物，如果需要的话，在不同的主题之间切换，并相信你的大脑会在背景中将这些点联系起来。只要记住当你的计划发生变化时通知你周围的人——你的突然转变可能会让其他人感到困惑，而快速的提醒可以避免家里的摩擦。

最重要的是：不要将疲惫与效率混为一谈。发电机并不意味着将自己磨入地下。如果你拖累了，就休息一下。能量回来了。

投影仪：少学习，多理解

投影仪们，事实是这样的：你们的学习耐力不如你们的发电机同学。这不是一个缺陷。这是设计。你生来就是为了效率、深度和认可而生的。试图超越生成器的研究会让你精疲力尽并充满怨恨。

你的策略是等待邀请——而在学校，邀请已经在那里了。考试在向你发出邀请。用那个。但你准备的方式应该有所不同。简短而集中的课程胜过马拉松式的临时抱佛脚。将这些材料教给朋友甚至镜子。投影仪通常只有在大声解释时才能深入理解事物。在课堂上提问。因你的洞察力而获得认可，因为这种认可才是你真正的养料。

在考试季节，让自己处于良好的环境中。你的开放中心吸收了一切——你朋友的压力、你父母的焦虑、忙碌家庭的混乱。如果你的环境很沉重，你的注意力就会很重。保护您的睡眠，就像它是神圣的一样。这是。

如果某个主题确实不是您的呢？不要浪费精力假装是这样。做足够的事情来通过，并将真正的注意力集中在对你重要的事情上。这不是懒惰。这就是智慧。

表现者：通知和移动

显能者们，你们有一种封闭的、令人排斥的光环。这意味着当你保持沉默，只做自己的事情时，你周围的人——老师、父母、兄弟姐妹——往往会变得紧张或咄咄逼人。你在考试季节感受到的摩擦通常与学习无关。这是关于缺乏信息的问题。

你的策略很简单：通知。告诉你妈妈你要在房间里学习两个小时。告诉你的学习小组你本周将切换到独奏模式。在截止日期之前告诉你的老师你需要延期，而不是之后。一点点信息对和平大有帮助。

你的工作强度大、注意力集中。用那个。不要因为不能看课本的日子而感到内疚。当你坐下来时，你会比大多数人更快地行动并更快地看到大局。让自己开始自己的学习计划，而不是听从别人的安排。如果你反对一种方法，那就是数据。找到一种感觉不像笼子的方法。

反射器：等待并反思

反射者，你是最稀有的类型，大多数学校系统都不是为你建造的。您的设计中几乎所有内容都是开放的，这意味着您吸收并反映了周围的人和环境。在高压考试期间，这感觉就像是为其他人的恐慌提供海绵。

你的策略是等待一个月球周期——大约 28 天——做出重大决定。您无法通过反射器设计来完成，尝试这样做会让您精疲力尽。相反，给自己一些时间。与您信任的人讨论事情。一个难题的正确答案通常会在你停止追求它后一两天出现。

你的环境比你的学习时间表更重要。如果你的房间感觉不舒服，你的大脑就会感觉不舒服。如果你周围的人很紧张，你也会感到紧张。尽你所能策划。干净的空间，平静的配乐，坐下来之前先到外面走走。尊重缓慢。这是你的超能力，而不是你的弱点。

每种类型的真正秘诀

无论您属于哪种类型，最大的考试压力通常与材料无关。这是关于你必须成为别人才能成功的感觉。你不知道。您的设计已经知道什么适合您。你的工作就是倾听它。

不要用同学的节奏来衡量自己。相信你与生俱来的策略。成绩将会随之而来——你真正认识的自己也会随之而来。