五个迹象表明你思考过度而不是听从直觉

五个迹象表明你思考过度而不是听从直觉

在人类设计中，有一个大多数人忽视的安静事实：你的思想并不代表你的权威。头脑是一个出色的解释者，但它也是制约生活的地方，恐惧演练最坏情况的地方，“非自我”兜圈子试图找到根本不应该在思想中找到的确定性的地方。

你真正的认知存在于身体之中。它通过你的内在权威移动——无论是情绪波动、骶骨直觉反应、脾脏低语、自我意志力、自我投射的声音，还是月亮周期。直觉不是一个想法。这是一种感觉到的感觉，通常不需要语言，你越试图将其转化为逻辑，它消失得越快。

如果你一直感到陷入困境，对每一个决定都进行事后猜测，或者试图推理出一个永远不会得到的答案，那么你很可能正在做五种非常常见的事情之一。以下是如何识别您何时过度思考而不是倾听自己的直觉。

1. 决定在于你的头脑，而不是你的身体

过度思考就像眼睛后面有压力一样。这是一个词语、优点和缺点、想象的未来的循环。直觉感觉不一样。它生活在腹部、胸部、喉咙、皮肤的低处。这是一种感觉，而不是一句话。

如果你无法在体内找到答案，那么你根本就没有收到答案。你正在生成一个。在人类设计中，这是最明显的标志，你的开放思想正在做开放思想最擅长的事情：放大你周围的任何频率。

2.你试图让它变得有意义

直觉很少具有逻辑意义。它常常违背理性，忽略电子表格，并忽略每一个合理的论点。这就是你如何知道它是真实的。

当你发现自己正在为某个选择提出支持或反对的理由时，你就不再是在倾听——你是在提起诉讼。头脑喜欢好的争论。你的权威不会争论。它只是响应一次，然后休息。

对于情绪和脾脏权威来说尤其如此。如果你有情感上的权威，随着时间的推移，而不是在紧张的时刻，你就会变得清晰起来。如果你有脾的权威，那么知道是瞬时且安静的——它不需要任何支持段落。

3.你不断地重复同一个问题

如果你已经做出了三次决定，但仍然感觉没有解决，那么你就没有做出决定。你正在与你的焦虑进行对话。

直觉一旦得到尊重，就会结束。它不需要第二次投票。身体发出一个明确的信号，而大脑的工作就是不要忽视它。当你不断回到同一个问题时，你并不是在寻求真理，而是在寻求安慰。在人类设计中，安慰是非自我最喜欢的药物。

4. 您感到紧张、旋转或有压力

直觉扩展。很平静。它的诚实可能会令人惊讶，甚至令人不舒服，但在它周围，身体会软化，因为真相是可以识别的。

过度考虑合同。下巴收紧。肩膀抬起。呼吸变得短促。即使不存在紧迫感，你也会感到紧迫感。这是在开放的眉心或开放的头部中心上运行的思维，制造的压力从来不是你能承受的。

你的神经系统是你拥有的最诚实的工具之一。如果你的身体处于支撑状态，那么你就没有得到指导。你正在抵制它。

5. 你正在用你已经知道的东西进行谈判

这是最微妙的迹象，也可能是最常见的。你已经知道了。你已经知道有一段时间了。但答案是不方便的，或者它扰乱了计划，或者它要求你相信一些你无法证明的东西。

所以你们谈判。你拖延时间。你又研究了一篇文章，又询问了一位朋友，然后再继续思考。在人性设计中，这是一种开放的心态，建立一个反对你自己权威的案例。

事实是，当你必须说服自己去做某事的那一刻，你就不再遵循你的认知了。你正在追随伪装成谨慎的恐惧。

如何恢复你的权威

回到人类设计的直觉，更多的是停止，而不是做。不要再要求你的头脑对你有感觉。停止等待确定性。别再强求理由了。

相反，请将手放在身体上。问你的问题。然后等待——不是等待答案，而是等待一种感觉。骶骨发出的“是”听起来像是一种微小的、无声的嗡嗡声。脾脏中的“是”感觉就像干净的呼气。情感浪潮中的“是”是一种缓慢的平静，就像风过后的湖水一样。

当你收到它时，就行动吧。这是大多数人跳过的部分。直觉不仅仅是信息。它是想要穿过你的信息，你每拖延一分钟，大脑就必须说服你放弃它。

安静的真相

你的思想永远不会成为你的权威。它从来没有被设计成这样。它是可能性的发生器、故事的爱好者、美丽的乐器。但它不是你认知的家。

这个家存在于身体中，存在于呼吸中，存在于你的设计为接受真理而构建的特定方式中。你练习倾听的次数越多，并从那里采取行动，你的直觉就会变得越响亮。头脑变得越安静，直到最终你无法区分两者之间的区别。

那就是你停止过度思考的时候。那就是你开始信任的时候。