G 中心未定义：在日常自我护理中奠定您的身份和方向

G 中心未定义：在日常自我护理中奠定您的身份和方向

G 中心像一颗发光的钻石一样位于 BodyGraph 的中心，是身份与方向的十字路口。它有时被称为自我中心，是问“我是谁？”的地方。意味着有一个稳定的、有吸引力的答案。当这个中心未定义时，问题就永远不会完全解决。相反，身份成为一个移动的地形，随着你所爱的人、你进入的房间和你生命的季节而变化。这不是一个缺陷。这是一种设计。而你围绕它照顾自己的方式会改变一切。

未定义的 G 中心实际上意味着什么

未定义的 G 中心不像已定义的 G 中心那样具有一致的、内置的自我意识。它没有固定的方向。它所拥有的是一种非凡的能力来采样、放大和反映周围每个人的身份。这是 G 中心的开放智能，与未定义的脾脏或眉心所拥有的智慧相同。

实际上，这意味着你的自我意识是多孔的。与一个人相处一段时间后，你可能会感到深深的认同，但与另一个人相处一段时间后，你可能会完全迷失。一天早上，您可能会在镜子中认出自己，但第二天就会觉得自己像个陌生人。 G中心没有损坏或丢失。它是开放的，开放意味着流动，而不是锁定。

未定义的G中心的非自我模式就是搜索。寻找方向，寻找身份，常常没有意识到你在寻找。人们很想借用别人的确定性，因为这比你自己的不确定性要好得多。这种借来的确定性此刻感觉很好，但它很少能持续，而且它会让你远离自己的中心。

神经系统连接：身份作为移动目标

你的神经系统旨在解读世界，寻找有关安全、归属感和自我的线索。对于未定义的 G 中心，这些线索包括身份本身。你不断地收到关于你应该是谁、你应该采取什么方向、什么重要、什么不那么重要的信号。每个信号都会在体内记录。

这就是为什么开放的 G 中心会让人感到失调，尤其是在充满强烈、明确身份的环境中。神经系统必须不断重新调整。在结束一次会议或谈话时，你可能会感觉自己借用了别人的姿态、别人的确定性、别人的道路。身体承载着它。呼吸变得紧绷。太阳神经丛嗡嗡作响。头脑试图理解一个从一开始就不属于你的身份。

回归之路并不是强化你的自我意识。它是为了软化你与它不断变化的本质的关系。

Open G 中心的自我护理实践

第一个练习是注意。开始追踪你的自我意识发生转变的时刻，当一个感觉不像你自己的方向到来时。注意是去适应的开始。 G Center undefined 是由每一个与他们共度时光的 G Center Defined 人共同塑造的，而回归自我的唯一方法就是清楚地看到这个印记。

第二个修行是独处。不是作为惩罚，而是作为回家。仅靠时间就可以让开放的 G 中心释放它一直持有的借用身份。在大自然中散步尤其具有力量。 G中心是一个以身体为基础的中心，通过身体、通过脚、通过呼吸接地，是回归自身信号最直接的方式。

第三个练习是节奏。 G中心随着月球周期而移动。每个月大约有九天月亮接触你的 G 中心，在这些窗口期间，身份和方向被照亮、澄清，有时甚至被纠正。在这些行运期间写日记、散步和倾听是你可以利用的最简单、最有效的自我保健实践之一。

第四个做法是关系卫生。关注那些让你感觉更加自我的人，以及那些让你感觉自己正在消失的人。两者都是真实数据。未定义的G中心并不意味着由他人定义，但它确实会对周围人的能量做出反应。选择能让你的形状自然变化的环境，而不是塌陷成单一的借用形式。

第五个做法是释放搜索。身份不是一次就能找到并保留的东西。对你来说，这是一个活生生的过程，一个展开的过程。你握得越少，你的方向就越清晰。你寻找的越少，你就越能认清脚下的路。

回归自己的方向

对于G中心来说，方向未明确，不是一个计划。这是一种感觉到的感觉，一种随着你的改变而改变的方向。这里的自我保健意味着相信这种转变而不是与之对抗。这意味着让自己成为今天的自己，而不是试图让那个人成为昨天的自己或你认为明天应该成为的人。

当你不再试图成为一件事时，身体就会放松。呼吸加深。神经系统从不断的重新校准中恢复过来。身份不再是一种表演，而是开始成为你带着好奇而不是恐惧一次又一次访问的地方。

开放身份的礼物

未定义的G中心是图表中最被低估的礼物之一。这是一种将身份视为流动性、了解自我不是监狱的天赋。这是一种天赋，能够在人们真实的情况下与他们见面，为人类的多种版本保留空间，知道你是谁并不是最终的决定。

这种设计的日常自我护理并不是要关闭开放的东西。这是关于好好照顾它。注意、脚踏实地、呼吸、独处、仔细选择你的公司、释放搜索。这些微小而稳定的行为可以让你回到曾经真正属于你的唯一身份，这个身份一次又一次地在此时此刻到来。