发电机孕期能源管理（按三个月）

发电机孕期能源管理（按三个月）

如果你是一个生成者——据统计，阅读本文的人中大约有三分之一是——你的身体已经被设计为生成。生命力像一股电流一样流经你，锚定在你的骶骨中心，是做出反应、构建事物并使事物成形的引擎。对于发电机来说，怀孕并不是陌生的领域。从很多方面来说，这都是你所从事的最一致的项目：一种真正的创造性行为，由贯穿你一生的基于反应的智慧所驱动。

问题在于，现代怀孕文化是为错误的类型而建立的。它假设你应该推动、计划、优化和“反弹”。对于生成者来说，从怀孕到产后的过程要简单得多，而且对屈服的要求也更高。这是战略和权威之路，比几乎任何其他时期都更加深刻。

第一个三个月：尊重缓慢的构建

前三个月是大多数生成器碰壁的时候。不是隐喻上的——物理上的。疲劳、恶心以及突然无法跟上您上个月设定的节奏并不是出现问题的迹象。它们是某些东西正在被制作的迹象。

你的骶骨已经开始工作了。它不需要你添加意志力。它需要的是空间。

这是无情地应用你的策略的三个月：等待回应。如果会议不能让你高兴，就拒绝它。如果社交活动感觉很繁重，请重新安排。如果一个好心的朋友想告诉你应该做什么，感谢他们并走开。你的气场，开放而包容，现在比平时吸收更多——部分是因为你正在怀孕，部分是因为对于那些已经适应周围生活的人来说，世界变得更加喧闹。

对于许多生成者来说，孕吐是身体在表达“慢下来”的方式。抗恶心药物、生姜、针灸以及顺从身体的要求都是有效的应对措施。错误的做法是将孕早期视为需要克服的困难。你不应该通过任何事情获得力量。你应该做出回应。

孕中期：驾驭骶波

妊娠中期通常被称为黄金窗口期，对于生成者来说，这感觉就像是回归自我。精力回来了，恶心感消失了，你可能会感到创造力的激增。这是温和地筑巢的三个月——但只是为了回应真正让你兴奋的事情。

这就是许多生成器过度使用的地方。他们感觉很好，所以他们对一切都说“是”。他们在同一周内开始登记、计划生育、项目和社交日历。然后疲劳又回来了，沮丧也随之而来。

这里的练习与将服务你一生的练习是一样的：只做那些照亮你的事情。如果规划托儿所让你兴奋不已，那就规划一下吧。如果没有，请让真正喜欢它的人来带头。骶骨不是通过努力产生的。它通过响应生成。内心深处没有满足感的回应只是义务，而义务就是表面上礼貌的挫败感。

现在运动很重要。当发电机根据感觉良好的方式移动身体时——散步、游泳、在厨房跳舞——就会蓬勃发展。这不是开始新的高强度计划的三个月。这是聆听腹部嗡嗡声的三个月，无论是字面上的还是精力充沛的。

孕晚期：深度内向转变

妊娠晚期对您提出了不同的要求。能量再次开始减弱——不是因为任何事情都失败了，而是因为工作正在向内转移。你不再向外建造。你正准备发布你所做的事情。

这三个月的休息就像你的工作一样，因为从某种程度上来说，确实如此。每一盎司不用于休息的能量都是从身体已经进行的工作中获取的能量。

如果你有情感上的权威，期待波涛汹涌。情绪波动的目的是为了清除，而怀孕是一个人可以经历的最清晰的时期之一。如果你有骶骨权威，请听从直觉，是的，但不要比以往任何时候都多。身体知道即将发生什么。

对于生成者来说，出生本身就是最终的反应行为。您不能开始分娩。您只能在它到达时做出回应。在产房里也是如此——你的身体会对宫缩、位置、声音和在场的人做出反应。试图迫使这个过程违背你的神圣智慧会产生阻力。信任它会创造心流。

出生和第四个三个月：骶骨最伟大的工作

出生并不是生育工作的结束。这是一个新周期的开始。第四个三个月——产后的前三个月——是你的骶骨最耗尽、最开放、最需要他人回应的时期。

这是发电机组最有可能因肾上腺素和挫败感而运转的三个月。世界期望你“包办一切”。你的设计期望你在做母亲的同时也能得到母亲的照顾。

求人。具体来说，是根据你的实际需要——一顿饭、小睡一下、抱住宝宝以便你洗澡。你的光环花了九个月的时间笼罩着你的宝宝，现在笼罩着一个完全依赖你作为他们的能量锚的存在。那是神圣的工作。这也很累。让人们回应你。

宝宝睡觉的时候就睡觉。吃温热、滋补的食物。如果可以的话，在最初的四十天里，在一个柔和、缓慢的泡沫中度过。你的策略并没有因为宝宝的到来而停止发挥作用。它比以往任何时候都更加努力地工作。

长远眼光

怀孕、分娩和产后早期不会干扰您的设计。它们是您的设计，在最深层次上表达自己。当你尊重骶骨时——通过等待回应、通过遵循你的权威、通过倾听满足和沮丧的信号——你不仅仅只是度过了这几个月。你正在步入最强大的自己。

你生来就是为了创造生命。相信引擎。