头部开放中心：不要再问“我怎么了？

头部开放中心：不要再问“我怎么了？”

如果你有一个开放的头部中心，你可能花了很多年相信你的思想才是问题所在。也许你觉得自己想得太多，或者不够清楚。也许你注意到你对那些没有真正答案的问题着迷，或者你把别人的精神痛苦当作是你自己的痛苦。也许你曾接受过治疗，试图“修复”你的思维模式，读过有关如何让你的思想平静的书籍，或者想知道为什么有些人似乎只是“知道”事情，而你必须为每一个洞察力而努力。

驱动这一切的问题，开放头部中心的关键非自我问题，是这样的：“我怎么了？”

这并不是一个随意的想法。这是一个很深的、通常是无意识的循环，存在于开放式头脑的人所做的大部分事情的下面。一旦你学会认识到这个问题，就可以彻底改变你与自己思想的关系。

总部中心实际上是做什么的

头部中心（有时称为冠中心）位于 BodyGraph 的最顶部。当它被定义时，它就是灵感和精神压力的持续来源。头脑明确的人有自己可靠的处理问题的方式，有自己解决问题的内在动力，并且有自己不依赖于任何人的灵感来源。

当头打开时，一切都不属于你了。你不会因为缺乏源源不断的精神压力而崩溃。你根本没有固定的方式来产生问题或产生灵感。

相反，你拥有的是受体。

作为接收者的开放头

开放式头脑中心旨在吸收并放大您周围具有明确头脑的人的精神能量。这就是为什么某些对话、某些环境、甚至某些关系会让人感到精神上难以承受。这并不是因为你软弱或想太多。这是因为你确实是一个倾听他人问题、压力和灵感的共鸣者。

当您不知道发生这种情况时，问题就会出现。你接受别人的“为什么会发生这种事？”突然你想要回答这个问题。你吸收了朋友对某个问题的困扰，并且你也无法放手。当你走进一个房间，里面有一个头脑清醒的人正处于危机之中，离开时感觉自己的头脑着火了。

在没有意识的情况下，开放的头脑会做以下两件事之一：

1. 它会尝试回答收到的每个问题，无论该问题是否是您提出的。

2.它的结论是自己的想法有问题，因为压力永远无法解决。

这两者都来自同一个非自我问题：“我怎么了？”

行动中的非我模式

开放头脑的非我主题是不属于你的精神压力，与你应该能够解决问题的信念相结合。签名，即与您的设计保持一致的感觉，就是灵感。无我是痛苦。

当你在非我中运作时，你会认识到这些模式：

• 不断尝试回答不属于你的问题

• 无处可去的心理循环

• 承担别人的怀疑、担忧或执着

• 与其他人相比，感觉智力不足

• 焦虑的沉思，感觉像是你自己的想法，但实际上来自你的外部

• 坚持认为你应该知道一些你不知道的事情

所有这些都是同一个核心信念的放大版本：我的思想就是问题所在。

如何运用这种意识

开放头脑的练习并不是停止思考。就是要了解自己的问题和别人的问题之间的区别。当灵感到来时，要识别它并让它在你身上流动，而不是抓住它。

一些改变一切的实际转变：

说出问题的名称。 当您感到精神压力增大时，问问自己：“这是谁的问题？”如果您无法将其追溯到真正属于您的问题，请将其记下来。您不必回答您所在领域的每个问题。

停止尝试解决无法解决的问题。有些问题的存在是为了忍受，而不是为了解决。开放头脑的智慧往往来自于面对不确定性而不是强行得出结论。灵感很少来自于精神磨练。它来自开放。

以访客的身份识别灵感。 当真正的洞察力到来时，感觉与持续的压力不同，一种开放，一种轻松，一种是的安静感。那就是签名。那就是你与你的设计保持一致。

让人们有自己的想法。 在与有明确头脑的人的关系中，你不必分担或解决他们的精神负担。你可以临在而不吸收。你的价值不在于得到答案。

隐藏在开放的头脑中的礼物

开放的头部并不是缺陷。它是一种特殊的智力。你生来就对头脑有智慧，而不是依赖它。你可以同时持有多种观点，感知一个想法何时具有完整性，并充当灵感的渠道而不是其来源。

当你不再问“我怎么了？”*的那一刻，你就不再试图成为你从未被设计成为的人。压力升高。精神上的痛苦减轻了。取而代之的是，一些更安静、更有用的东西开始出现，那就是开放思想的真正智慧。