通过人性化设计实践治愈骶骨中心
你的肚脐下面有一台马达，它不停地问一个问题：这适合你吗？人类设计中的骶骨中心是身体的智慧，是为每个发电机和显化发电机提供燃料的生命力能量的来源，也是我们其他人学习有关能量、边界和归属感的最深刻课程的地方。治愈骶骨并不是修复你自己受伤的部分。这是关于记住你的身体已经知道的事情，并释放教你超越它的故事。
定义的骶骨：相信从不说谎的反应
如果你的骶骨中心被定义，你生来就拥有持续的、可持续的生命力来源。这是让你工作、创造、建设和维持的能量。你的策略是做出回应。你的权威存在于你的直觉中，在你的大脑有时间争论之前，就以一种直接的、语言前的“嗯嗯”或“嗯嗯”的方式表达出来。
定义的骶骨的阴影覆盖了响应。这种情况是通过调节、奖励顺从的家庭系统、告诉你身体信号不安全的创伤，或者只是生活在头脑中太多而发生的。当你反复说“是”而你的直觉告诉你“不”时，你就会耗尽让你的生活运转的引擎。生成器的倦怠几乎总是一个响应问题，而不是一个时间管理问题。
这里的治愈是对信任的回归。这是在做出承诺之前暂停并感受你的骶骨要说的话的缓慢练习。即使它让别人失望，它也会尊重“不”。它释放了许多定义为神圣的人对性、欲望和需求的羞耻感。你的饥饿感并不算太高。您需要休息并不是软弱。你的快乐是一个指南针，而不是一个分心的东西。
未定义的骶骨：释放对其他人能量的依赖
未定义的骶骨并不是损坏的骶骨。这是一个智慧中心。因为马达是开放的，所以你被设计来放大和体验你周围的生命力，然后将其反射回意识。这就是为什么你一进入房间就能感受到房间的能量，也是为什么你可以暂时跟上几乎任何人的步伐。
影子相信放大是你的。未定义的骶骨的非自我主题是挫败感，而挫败感是试图跟上本来不应该持续的能量的指纹。你从定义的神圣人那里借用生命力，从显能者的紧迫性中，从集体的忙碌中借用生命力，然后想知道为什么你会无缘无故地疲惫、生病或突然生气。
开放骶骨的治疗就是了解你的能量和别人的能量之间的区别。在你崩溃之前它正在休息。它尊重你的开放马达所附带的策略：如果你是投影仪，则等待邀请；如果你是反射者，则等待月球周期；并了解你的智慧是你的天赋，而不是你的输出。当你停止尝试成为一名创造者时，挫败感就开始消失。
骶骨和情绪体
骶骨靠近身体的根部和深层的情感层。这是生命力和储存的生存能量居住的地方。创伤，尤其是在语言之前发生的创伤，通常会表现为紧张、麻木或身体长期的不安全感。
对于特定的骶骨人来说，治愈意味着在多年凌驾于身体信号之后重新获得这些信号。躯体练习、缓慢呼吸、骨盆意识以及与值得信赖的医生合作来滴定储存的战斗或逃跑能量可以帮助肠道反应再次变得可靠。如果你有情感权威，情绪的波浪将会通过这个中心被过滤，所以学习驾驭波浪而不是从低谷采取行动是工作的一部分。
对于开放骶骨的人来说，治愈意味着释放他人情感和欲望中残留的能量。你是骶能量的海绵，这意味着你也吸收了其他人未经处理的生存压力。摇晃、散步、盐浴以及有意识地将注意力转移到自己的身体等练习可以帮助您堆肥不属于您的东西。
骶骨愈合的日常练习
治愈骶骨不是一次性的事情。这是与身体的日常关系。
对于定义的骶骨，练习等待响应。注意直觉的“嗯嗯”和心理上的“我应该”之间的区别。以感觉良好的方式移动你的身体，而不是惩罚它的方式。饿的时候就吃。当发动机想要减速时休息。让快乐成为一种练习，而不是一种奖励。
对于未定义的骶骨，练习在接收时注意。问：“这是谁的能量？”在你采取行动之前。打造一种内在宽敞的生活。不要再用你的产出来衡量你的价值。花时间在符合您自然节奏的环境中，而不是您认为应该保持的节奏。
回归身体智能
骶骨中心是您设计中最古老的部分，是生命本身在您身上移动的地方。这里的治愈并不是要成为新的东西。它是关于忘记生存策略并返回到世界告诉你要成为谁之前就存在的身体智能。当你信任回应，尊重开放空间，让生命力按照自己的节奏移动时，骶骨就会变成它本来的样子：活力的源泉，真理的指南针，以及你皮肤内安静、稳定的家。