治疗师如何利用人性化设计来防止倦怠

治疗师如何利用人性化设计来防止倦怠

治疗工作是慷慨的，往往是神圣的，但也常常是令人筋疲力尽的。如果你是一名治疗师——治疗师、能量工作者、护士、健身者、教练或任何为他人提供空间的人——你可能知道过度付出自己会带来的特别疲劳。人类设计提供了一张精确、机械的地图，说明为什么职业倦怠会发生在你身上，以及如何应对。

为什么治疗师特别容易倦怠

在人类设计中，倦怠很少是一个意志力问题。这是一种能量错位。大多数治疗师都有一个或多个开放中心，充当吸收他人能量、情感和压力的海绵。最常见的罪魁祸首：

• 开放太阳神经丛中心：你感受到别人的情绪，就好像它们是你自己的一样。你走进一个房间并吸收其中的情绪。这是同情心疲劳的典型设置。

• 敞开心扉（自我）中心：你过度给予、过度承诺，​​并试图改变别人，以便感到有价值。这会耗尽本应为自己的承诺而保留的意志力中心。

• 开脾：你承担他人的恐惧、健康问题和直觉打击。你的免疫系统和时间感会变得混乱，你最终会陷入对你悄悄有毒害的环境或人际关系中。

如果其中任何一个发生，你感到的倦怠并不是个人的失败。这是你的设计试图引起你的注意。

您的类型和策略的作用

治疗师的倦怠几乎总是来自于违背策略。每种类型都有一种与世界互动的特定方式，可以节省能量而不是耗尽能量。

生成者和显化生成者是世界的建设者。当你对照亮你的事物做出反应时，你的能量是可持续的。当你开始治疗课程、克服阻力或继续从事感觉“应该”的工作时，倦怠就会发生。你的策略是等待回应。这不是被动——而是精确。当你的骶骨说“嗯嗯”时，你的能量就会在那里。当它不存在时，你就是在强迫它，而强迫是导致耗尽的捷径。

投影仪是指南和等待指南。你没有发电机那样持续、密集的能量。你生来就善于深入而直接地观察。当你在没有邀请的情况下工作、主动提供建议或试图超越你周围的发电机时，就会出现倦怠。等待被认可和邀请。当有人要求你的智慧时，你的智慧最难落地。

反射镜是社区的罕见且高度敏感的镜子。你对一切都进行了采样。对你来说，倦怠是环境因素，而不是个人因素。如果你累了，首先看看你生活、工作和睡觉的地方。一个月球周期（大约 28 天）是您需要对治疗实践做出重大决定的时间。

显能者带有强大的起始光环。如果你是一个治疗者-显能者，你的倦怠来自于被控制、放慢速度或抵抗。在采取行动之前通知您周围的人。信息减少了耗尽你的初始能量的摩擦。

导致治疗者倦怠的中心

如果你不了解提供权力的中心，那么你的权力就毫无用处。

明确的太阳神经丛是情绪波动的权威。你生来就能够驾驭情绪的高潮和低谷，并且不会在浪潮中做出重大决定。对于拥有情感权威的治疗师来说，在情绪低落时决定接受新客户会导致后悔和疲惫。等待。波浪将会过去，清晰度将会到来。

开放的太阳神经丛没有自己的情绪波。相反，它会放大并取代其他人的。这是大多数治疗者倦怠隐藏的地方。你并不是情绪不稳定——而是你的情绪容易渗透。解决办法不是加强自律。它是边界、环境，以及识别什么是你的，什么是借来的。

开放心脏中心是另一个经典的治疗师标志。你有深厚的奉献精神，但你自己却没有坚定的意志力。当你过度承诺、过度给予或从“我应该”的角度做出承诺时，你就是在试图证明一种从未受到质疑的价值。你的工作是重视你实际必须付出的东西，而不是放弃一切。

开放的脾会削弱您的本能界限和免疫力。您对对您不安全的客户、会话和环境说“是”。你的身体早在你的头脑之前就知道了。

防止倦怠的实用步骤

人类设计并不是一种值得钦佩的哲学。它是一个可以使用的工具。以下是机械师对您的要求：

1. 根据您的类型和权限睡眠。 生成器需要深度睡眠，最好是根据一天的情况做出反应。投影仪需要提前休息。反光镜需要安静、安全的睡眠环境。睡眠是你的气场处理和身体恢复的地方。这里的省钱就是在基础上的省钱。

2. 每天兑现你的策略。 每天早上，在你预订课程、接受奉献或承诺新项目之前，暂停一下。 Generators：对此您有回应吗？投影仪：你被邀请了吗？反光镜：月亮温柔吗？代表：你通知了吗？

3. 通过环境而不是意志力来释放开放中心。 你无法通过努力来关闭开放中心。你只能通过更健康的空间、人员和投入来避免调节它。整理您的客户名册。管理你的友谊。整理你工作的房间。

4. 将你的权威视为不可协商的。 违背权威而做出的决定会导致倦怠。对于情感权威来说，睡觉吧。对于骶骨权威来说，听从直觉。对于脾脏当局来说，要么立即行动，要么永不行动。

5. 观察非我迹象。 生成者中的沮丧，投射者中的苦涩，显化者中的愤怒，反射者中的失望。这些并不是性格缺陷。它们是你偏离策略的信号。当你感觉到它们的那一刻，就回到你的设计上来。

对治疗者的最后一句话

你加入这项工作是因为你内心有某种东西可以提供帮助。该接线不是缺陷。它是一种精密仪器。倦怠是指乐器演奏走调时发生的情况。人性化设计为您提供音叉。

当你的生活与你的类型、策略和权威保持一致时，你的治疗工作就会变得可持续。不是因为你不那么关心，而是因为你终于开始遵循你的设计而不是反对它。这个世界不需要你精疲力尽。它需要你调整。