如何找到正确的人性化设计环境

如何找到正确的人性化设计环境

在人类设计的初级健康系统中，有四个核心变量决定着你的身体和思想在世界上的实际运作方式：你的消化、你的环境、你的观点和你的动机。这些共同构成了你如何接受、处理和利用生活的基础。 Of the four, Environment is the one most people overlook, yet it is often the most immediately changeable, and the most quietly powerful.

您的正确环境不是偏好。这是一种生物必需品。当你长期在错误的环境中生活或工作时，你的消化会变得紧张，你的睡眠会受到影响，你的决策会变得更加嘈杂，而本应感觉简单的事情也会开始变得费力。初级卫生系统中的环境与品味、美观或愿景板上看起来不错无关。这是关于您的身体为了正常运作而设计的定期接触的东西。

环境适合初级卫生系统

初级卫生系统是人性化设计三层系统的第一层。它描述了你如何与物质世界互动，接受生命、处理生命并采取行动的机制。消化问：“你如何吸收它？”环境问：“你打算把它带到哪里？”透视问：“你通过什么镜头看待生活？”动机问：“是什么让你不断前进？”

当这四个变量与您的实际设计保持一致时，生活就会流动。当它们不对齐时，身体会发出清晰的信号。问题是，我们已经习惯于忽视自己发出的信号，以至于将它们误认为是个性、情绪或压力。

六种环境

在初级卫生系统中，有六个环境，每个环境都与变量中六芒星的六行之一相关联。您可以通过参考图表中的变量来找到您的环境，特别是变量序列中的第四行，通常称为环境变量箭头。在Ra Uru Hu后来的教导中，六种环境是：洞穴、市场、厨房、山脉、山谷和海岸。

每个环境都有其品质、感觉和支持其内消化系统的特定方式。你正确的环境不是一个比喻。这是对某种空间类型的真实定位，并且您的身体能够识别它。

洞穴是封闭的、安静的、昏暗的、亲密的和受保护的。它们是容纳你的空间。专为洞穴设计的人倾向于在孤独、图书馆、较小的房间、感觉受到庇护和面向内的空间中敞开心扉。太多的外部刺激会导致他们的消化功能停止，他们失去了对生活的胃口。

市场繁忙、人口众多、充满交流、对话和动静。它们是互动不断的社会环境。为市场而设计的人在他人的陪伴下茁壮成长。沉默和孤立耗尽了他们的精力。当周围有人、有交流能量时，他们的消化实际上会更好。

厨房温暖、充满活力、感官丰富且营养丰富。它们是准备的空间，是将事物整合在一起的空间，是通过关怀进行转变的空间。专为厨房设计的人在温暖、投入、动手的环境中表现出色。厨房不仅仅是字面上的意思。它可以是车间、教室、餐桌，任何以准备和护理为中心的地方。

山高大、辽阔、静止、暴露。它们是具有透视性和清晰度的空间。为山区而生的人需要海拔，无论是字面意义上的还是象征意义上的。他们需要能够看得更远。杂乱、低矮、封闭的空间会给他们的系统带来压力。他们通常在视野、开阔的视野和高度感方面做得最好。

山谷地势低矮、接地气、有庇护且肥沃。它们是山脉之间的空间，是万物生长和定居的地方。为山谷设计的人需要靠近地面，在感觉安全、包容并与大地相连的地方。他们常常渴望有一种归属感、扎根感和安全感。

海岸位于陆地与水交汇处的边缘。它们是过渡性的、有节奏的、广阔的、安静地活着。为海岸设计的人在靠近大海、靠近元素交汇处表现得很好。海岸并不完全属于某一事物，属于那里的人也不完全属于那里。当运动和静止并存，以及接近变化的风景时，他们常常感觉最真实。

如何识别正确的环境

要找到您的环境，请查看“人体设计”图表中的变量。您的环境由变量序列中第四个箭头的值决定，该箭头显示在图表计算的右上角。这将为您提供六个环境之一。

但仅仅在纸上找到它还不够。测试一下。花时间在你认为属于你的环境中，注意你的身体发生了什么。你的胸膛打开了吗？你的呼吸加深了吗？你的食欲恢复了吗？你的思维变得更安静了吗？或者相反的情况发生，你是否感到压抑、焦虑、疲惫、迟钝？

你的身体才是这里的权威，而不是你的思想。大多数人都被教导要忽视身体的信号，而选择逻辑、机会或义务。初级卫生系统是回归倾听。

生活在错误的环境中

如果你多年来一直生活在错误的环境中，这些迹象通常很微妙，并且已经成为你的常态。你可能会觉得自己总是在低声的阻力中工作。您可能难以消化食物、难以入睡或难以安定下来。你可能会发现自己在某些时候会生病，或者你不断地寻找下一个地方、下一个变化，希望下一个事情会让你感觉良好。

环境不是一切，但却是基础。如果没有它，初级卫生系统的其他部分就必须更加努力地工作。

付诸实践

一旦了解了自己的环境，就开始尊重它。这并不总是意味着生活的重大改变。这可能意味着选择你待的房间、你在哪些咖啡馆工作、你走进哪些社区、你的床朝向什么样的景观。它可能意味着您如何布置您的家、您在哪里度假、您旅行时寻找什么样的地方。

持续应用的小转变会开始改变系统的基线。合适的环境不会强迫你去表现。它让你简单地存在，在这种存在中，你的消化、你的观点和你的动力开始记住它们的自然形状。