如何告知他人而又不会在工作中精疲力竭

如何告知他人而又不会在工作中精疲力尽

工作倦怠很少是由于做得太多而导致的。它来自于以错误的方式做错误的事情，一遍又一遍，直到你的能量感觉被刮干净。在人类设计中，你的策略不是人格特质。这是关于你的特定能量如何在世界上移动的机械指令。当你遵循它时，工作就会感觉可持续。当你忽视它时，每次会议、每个项目、每个 Slack 通知都会让你付出超出应有的代价。

有四种策略，每种类型各有一种。他们不是一个等级制度。它们不是排名。它们是生活在这个世界上的四种不同方式，如果受到尊重，它们会让你充满活力，而不是疲惫不堪。

在提交之前做出回应（生成器和显示生成器）

如果您是生成器或显化生成器，您的策略就是响应。这是系统中最容易被误解的词。回复并不是回复电子邮件。当某些事情对你来说是正确的时候，它是一种内在的、身体上的“嗯嗯”或“嗯嗯”，从骶骨中心升起。

在实际工作中，这意味着你生来就等待生命的降临。新的项目、新的职责、新的会议、新的请求，你让它们到来，在答应之前先检查一下你的直觉。你的反应是内心的感受，而不是头脑中的想法。

生成者的倦怠来自于发起。从为委员会做志愿者、提出想法、争取晋升、出于礼貌说“是”。这些都没有得到回应。你从你的思想中产生它，而不是你的身体。所以你的生命力把自己花在了那些不能反馈它的事情上。

在工作中练习这一点的一个简单方法是：当有人要求你做某事时，暂停一下。哪怕三秒。让答案来自你的直觉，而不是你的日程安排。如果您没有得到明确的“嗯嗯”，请说不，或要求更多时间。你的能量不是无限的。它是可充电的，但只有当你把它花在你实际回应的事情上时。

等待被邀请（投影仪）

如果您是投影仪，您的策略是等待邀请。投影仪没有明确的骶骨中心。他们来这里不是为了做事、做事、做事。他们来这里是为了观察、指导和管理。

在工作中，这可能会让人感觉违反直觉，尤其是如果你被告知努力工作和自我推销是取得成功的唯一途径。投影仪经常试图通过插入自己、在没有被询问的情况下提出自己的想法、加倍努力来证明自己的价值来使事情发生。这是通往痛苦和疲惫的捷径。

邀请可以是明确的，比如被要求领导一个项目，也可以是充满活力的，比如安静地承认你可以提供一些东西。当你等待被邀请时，你就会被看到。当你强行闯入时，就会遭到抵制。

投影仪的倦怠通常看起来像是过度工作而没有被意识到。解决办法不是减少工作量。解决办法是停止向那些没有要求的人提供礼物。为邀请节省精力。他们来了。他们总是如此。

通知，然后行动（表现者）

如果您是表现者，您的策略是告知。表现者来这里是为了发起、开始事情、以别人不这样做的方式行动。您无需获得许可即可采取行动。但是，您确实需要让人们知道您在做什么。

在工作环境中，这看起来像是您开始项目之前的一条简短消息，在您更改流程之前向同事发出的提醒，在您采取大胆步骤之前向您的经理提供的简短信息。通知并不是寻求批准。它并不是在寻求共识。它只是告诉人们即将发生什么，这样他们就不会感到措手不及。

当你通知时，你周围的人就会放松。他们并不惊讶，所以他们也不反抗。如果您不告知，同样的行为也会产生摩擦。人们在背后议论你。他们会阻止你的行动。他们会让你放慢速度。而这种放慢速度会让你筋疲力尽，因为你是一种快速移动的能量，被其他人的困惑拖住了。

先通知，再行动。这是你和办公室其他人之间机械式的和平。

等待月球周期（反射器）

如果您是反射者，您的策略是等待一个农历周期，大约 28 到 29 天，然后再做出重大决定。反射器没有明确的中心。他们吸收并反映周围每个人和一切事物的能量。

这意味着周二的新工作机会可能会让人感觉很完美，而到了周五就会感觉很沉重，不是因为工作发生了变化，而是因为你所采样的能量发生了变化。一时做出的决定往往会错过全局。

反思者的倦怠来自于承诺太快。对不适合的事物、人、角色。月球周期并不是一种拖延策略。这是您获得准确信息的方式。你会经历满月，经历环境的变化，经历不同情绪和季节的人们。到最后，你就知道这个选择是否正确。

对于日常工作，您不需要等待一个农历周期来回复每封电子邮件。把钱留给大事：合同、新职位、重大项目、长期承诺。让更小的事情通过你。让大的东西经受时间的考验。

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遵循您的策略并不是一种奢侈。这是您在工作中可以使用的最实用、最扎实的自我保健形式。它不需要其他人的许可。它只需要你停止遵循从来不属于你的策略，并开始按照你的能量实际设计的方式移动。