职业妈妈的人性化设计：能源管理技巧

职业妈妈的人性化设计：能源管理技巧

有一种特殊的累，只有职业妈妈才知道。这不仅仅是身体上的。这是一种深深的疲倦：早上 9 点被拉向五个方向，在身体尖叫“不”时说“是”，在搅拌一锅意大利面时完成工作电话，在咖啡因和内疚中奔跑。大多数生产力建议都将您的能量视为电池，您可以通过泡泡浴和计划表来充电。人类设计说的是不同的东西：你的能量从来就不是要被推动的。它本来就是要与之保持一致的。

人类设计是《易经》、卡巴拉、印度婆罗门脉轮系统、占星学和量子物理学的综合。它的核心是一个简单但激进的想法：你没有被打破，你也不需要被修复。你有一个特定的能量操作系统，当你停止超越它时，生活就会变得更轻松。对于职业妈妈来说，这是最重要的重构。

从你的类型开始，而不是你的待办事项列表

在优化早晨的例行公事之前，先看看您的类型。它是你的能源策略的基础，它告诉你如何与工作、需求和其他人互动。

如果您是*生成者​​（约占人口的 37%），您的策略是响应。发电机是世界的建设者。你拥有可持续的骶生命力，但前提是你正确使用它。停止启动工作日历、学校志愿者注册和额外项目。让事情来到你身边，聆听身体的本能反应：“嗯嗯”会照亮你的腹部，或者“嗯嗯”不会照亮你的腹部。正确响应的发电机会满意地结束一天，而不是耗尽精力。

如果你是一个显化生成者，你会拥有相同的响应性骶骨策略，但有一些不同：你快速移动，你跳过步骤，并且你被设计为在你走的时候“通知”。这种类型的职业妈妈通常是多方面的，并且陷阱试图陷入单一的线性路径。你的能量需要多样性。建立它而不是对抗它。

投影仪是用来指导的，而不是用来磨练的。如果骶骨开放，您就无法持续获得生命力能量。你的策略是“等待邀请”，尤其是在工作中。对于职业妈妈投影仪来说，最难吞下的药丸是，更加努力、更多地做志愿者、熬夜并不是获得认可的途径。被看见、被邀请、被休息就是。能源管理对您来说并不是一件奢侈的事。这是整个工作。

表现者在这里发起。你的策略是在行动之前“通知”，这会减少让你精疲力尽的阻力。如果您是一名职业妈妈宣言者，当没有人支持您的选择时您感到的怨恨表明您跳过了告知步骤。在开始的爆发之间休息一下。你生来就不是为了整天“工作”而设计的。

反射者是罕见的月球生物，其策略是“等待一个完整的月球周期”（28 天）后再做出重大决定。如果你是一名反射妈妈，你的能量实际上反映了与你一起生活的人。你比家里的其他人需要更多的独处时间、更多的睡眠和更多的空间。这不是弱点。这是你的设计。

作为母亲，你的权威是你内心的声音

每种类型都有一个权威，一个内部决策指南针。对于职业妈妈来说，这是图表中最容易被忽视的部分。多年的训练教会我们将决策外包给儿科医生、老板、伴侣、互联网、母亲的“应该”。你的权威就是你回归自我的方式。

• 情感权威（太阳神经丛定义）意味着你乘风破浪。清晰度不是一时出现的。等待。睡在上面吧决定高点，而不是低点。

• 骶骨权威是直觉是或否。在喧闹的生活中，诀窍是让一切安静足够长的时间，以便听到声音。

• 脾权在那一刻低语，然后消失。第一次就珍惜它，否则就不会再回来了。

• 自我权威与意志力和你真正想要的东西有关，而不是你被告知想要的东西。

• 自我投射的权威需要听到自己说话。在做出决定之前与值得信赖的朋友讨论一下。

• 月球权威（反射器）意味着等待满月周期的重大变动。

每个妈妈都应该知道的已定义和未定义的中心

您定义的中心是可靠的。您未定义的中心很敏感。这是你吸收并放大他人能量的地方。如果您拥有开放的 G Center，那么您的身份、方向感和归属感将由与您在一起的任何人决定。如果你有一个开放的骶骨，你就会接受别人的职业道德和疲惫，就好像这是你自己的一样。如果你的太阳神经丛是开放的，你就会走进孩子的发脾气，并将其感觉为你自己的情绪波动。知道这一点就是认为自己“太敏感”和意识到自己正在考虑其他人的天气之间的区别。

长期实用能源管理

一些适合任何图表的基本规则：

1. 尊重波浪。 生成器、显化生成器和具有情感权威的那些不是线性的。不要指望自己在早上 7 点和晚上 7 点有同样的感觉。

2. 将休息作为策略，而不是奖励。 特别是投射者和表现者：休息不是你赚来的。这是你获取权力的方式。

3. 停止做那些让你感到内疚的事情。 如果一个请求没有引起内心的反应，那么你没有责任说“是”。

4. 吃饭和睡觉都要考虑到您的设计。 发电机需要最多的燃料。投影仪最需要睡眠。反光镜需要最静止的状态。这不是意见。这是力学。

真正的复兴：自信

母性有一种方法可以训练女人摆脱自我。你成为响应者、组织者、牺牲者。人性化设计并不是提高生产力的手段。这是一次安静的回归。当你开始按照你的类型、你的策略和你的权威生活时，你就不再扮演母亲的角色，而是开始生活。你正在成为的职业妈妈并不是做更多事情的人。她相信自己的能量能够引导她完成这件事。