为开放的太阳神经丛写日记：释放放大的情绪能量
开放太阳神经丛体验
太阳神经丛是身体的情感马达。当它被定义时，它就像波浪一样运作——情绪强度在大约 28 天的月球节奏中上升和下降。当它打开时，会发生一些完全不同的事情。开放的太阳神经丛不会产生自己的情绪波动。它放大了别人的波浪。它吸收了人、房间、屏幕和关系的情感场，让你以最大音量体验这些输入，就好像它是你自己的一样。
这不是一个缺陷。该设计邀请人们发展情感智慧——亲密地了解人类情感的流动方式，而不被情感所吞噬。不过，学习曲线是真实的。大多数太阳神经丛开放的人多年来都相信他们感受到的电涌是个人的。但他们往往不是。
放大陷阱
陷阱的工作原理是这样的。你走进一个房间，你见到的人很焦虑。谈话结束后，你感到莫名的焦虑，确信你、你的工作、你的未来出了问题。你根本就没有什么问题。房间里情绪激动，你的开放中心把音量调到了十一。
对于人群、社交媒体、伴侣的糟糕一天、朋友的悲伤、新闻也是如此。你开放的太阳神经丛不会过滤情绪输入——它会通过你传播它。智慧在于学会认识到什么是你的，什么是在它的过程中被放大的。
希望与失望的循环
Ra Uru Hu 命名了贯穿开放太阳神经丛的两条线索：希望的标志性主题和失望的非自我主题。图案是可识别的。一股希望或兴奋的浪潮升起——通常是因为你已经吸收了别人的期望。你依附于它。你从巅峰制定计划、声明、决定。波浪落下。你感觉被压垮了。你寻找下一个高点。
这个循环不断重复，因为开放的太阳神经丛不断地寻找情绪波动。健康的表现不是停止骑行，而是有意识地骑行。日记成为一种从远处观察波浪的方式——看到模式而不被它席卷。
类型和权限更改流程
打开太阳神经丛是一个中心条件，而不是一个策略。你的策略和权威来自你的类型和星盘中定义的中心。这非常重要，因为开放的太阳神经丛没有情感权威。它不能。浪潮是用来体验的，不是用来做决定的。如果你有情感权威，你的太阳神经丛就会被定义，甚至是部分定义。
这在实践中意味着什么：
- 具有开放太阳神经丛的生成器或显化生成器仍然具有骶骨权威。你等待的是本能反应，而不是情绪的激增。情绪的清晰是随着时间的推移而出现的，通常是通过月球周期，而不是在当下。
- 具有开放太阳神经丛的投射器依赖于脾脏、自我、自我投射或月球权威。在浪潮中做出的决定几乎总是需要重新考虑。
- 太阳神经丛开放的表现者仍然从内在认知开始，但你周围的情感场将会很强烈。写日记有助于将你最初的冲动与他人放大的感受区分开来。
- 带有开放太阳神经丛的反射器是社区情绪健康的一面镜子。日记可以帮助您跟踪月球周期并感知波浪何时属于您以及何时属于房间。
在每种类型中，工作都是相同的：顺应潮流，而不是从中做出决定。
日记提示自我探究
这些提示可以根据您的类型和权限进行调整。在波峰处尝试一下，然后在波谷处再次尝试。你会对发生的变化感到惊讶。
1.我现在的感受是什么？我认为它来自哪里？
追溯感觉。它是在您进入特定空间或对话之前就存在的，还是在您进入特定空间或对话期间或之后出现的？
2.我可能会放大谁的情感？
说出您今天生活中最响亮的人、环境或投入。注意你当前的状态是否与他们的一致。
3.我从上一波的巅峰中决定了什么？
看看最近的决定。哪些是在情感强烈的情况下制作的？哪些坚持住了？该图案将很快变得可见。
4.如果我把这种感觉放下一个小时，谁会保留它？
这是所有权的考验。通常，当你不再认同这种感觉时，这种感觉就会消失。
5.与波浪分开，我的身体在告诉我什么？
走向你的实际权威。对于骶骨来说，身体是或否。为脾，则安静耳语。对于自我投射，是当你大声说话时出现的声音。
6。这种开放的智慧是什么？
将其重新设计为礼物。你是情绪气氛的晴雨表。你能感觉到别人错过的东西。这种天赋是敏感性，而不是病态。
每日练习
设置十分钟的计时器。无需编辑，写下您现在身体的感受。然后写下你认为你的感受。通常这是两个不同的事情。用一句话结束：这一波不是我。我正在骑它。这些话并不神奇。重复是。它训练证人。它会让您回到您的设计。