学习让心灵安静并聆听内心的声音

学习让心灵安静并聆听内心的声音

你的脑海里有一个声音永不停息。它会重播昨天的对话，演练明天的可能性，并假装确切地知道你应该做什么。在人类设计中，我们称之为无我心智，认识到它是迈向更安静、更深刻、更可靠的东西的第一步：你内心的声音。

在高清系统中，头脑不是你的敌人。它是一种工具，而且是一种非凡的工具。问题是我们被教导要像思想是船长一样生活。事实上，你的大脑更像是一台收音机，总是同时调到每个电台。它会解答你母亲的疑虑、老板的预测、当天的新闻以及你童年遗留下来的恐惧。它以同样的强度广播所有这一切，然后它充满信心地告诉你，这就是你。

开放的中心和非自我的噪音

如果你有一个开放的头部中心，你就注定会接受和放大精神压力、灵感和没有答案的问题。如果你的眉心是开放的，你就能够容纳和处理周围每个人的概念框架。这些空缺并不是缺陷。它们是你收集智慧和观点的方式。但是，除非你学会成为这些开放中心的有意识的观察者，而不是它们制约的囚徒，否则你的思想就会感觉好像它属于你。

这是核心教导：你头脑中的声音很大程度上是借来的。它是您的开放中心自诞生以来收到的所有输入的汇总。当你把借来的声音误认为是你自己的真理时，你就会体验到开放思想的无我特征：困惑、担忧、优柔寡断，或者一种错误的确定感，而这种确定感在生活倒退的那一刻就崩溃了。

权威：身体先于头脑知道

解药不是通过武力来压制心灵。解药是不再让大脑去做它从未设计过的工作。在人类设计中，决策的工作属于你的权威，它存在于身体中，而不是大脑中。

每个权威都是身体智能的一种特定形式。当太阳神经丛经历了高点和低点时，情绪权威会通过清晰的波涛来了解。骶骨权威通过在大脑有时间构建理由之前到达的直觉反应、声音或感觉来了解。脾脏权威通过与生存、健康和幸福相关的安静的直觉低语立即知道。自我权威通过内心的意志力表达它想要什么。自我投射权威通过说话、从自己的声音中听到真相来了解。精神权威通过与值得信赖的其他人讨论直到投影清晰落地来了解这一点。月球管理局通过等待一个完整的月球周期直到月球揭示出正确的结果来知道。

在每种情况下，信号都来自身体。之后，大脑只被要求传达身体已经决定的事情。当你这样生活时，有些东西就会变得柔和。无情的内心争论开始失去控制。决策变得更简单，不是因为世界变得更简单，而是因为你不再试图强迫唯一一个从设计上无法产生清晰的器官中获得清晰的信息。

静止作为策略

学习倾听内心的声音并不是增加新的练习，而是消除干扰。它需要耐心、彻底的诚实。你必须愿意坐在不知道的不适中，去感受身体的反应，而不需要头脑冲进去解释它，并且即使你无法向朋友证明这一点，也要安静地采取行动。

这就是人类设计的策略和权威变得至关重要的地方。当做出决定时，你会停下来。你呼吸。您会注意到身体中哪里感受到了反应。如果你是一个生成器或显化生成器，你会等待骶骨做出反应，而不是等待头脑列出利弊清单。如果你是一个投影仪，你等待邀请，感受是否认可在你的骨子里。如果你是一个表现者，你会检查你是否是出于自己的冲动而发起的，并且你会告知而不是询问，这会带来平静。如果你是一名反射者，你就会等待月球周期来缓慢而明亮地揭示真相。

随着时间的推移，一件奇怪的事情发生了。头脑不会消失。它仍然在那里，喋喋不休，处理着世界。但它失去了对你的权威。你开始认识到它是一个奇妙的工具而不是一个暴君。你开始听到受制约的头脑尖锐、要求高的语气和内心柔和、稳定的嗡嗡声之间的区别。内心的声音很少喊叫。它没有争论自己的立场。它只是知道，当你遵循它时，生活不再像一场战斗，而更像一场舞蹈。

相信耳语

人类设计生活的工作是从生活在头脑中转向生活在身体中，从对开放中心做出反应转向对定义的中心做出反应，从追随非自我转向追随自我。这不是一次性的成就。这是每天，有时是每时每刻的回归。每当你选择等待、倾听、相信身体安静的信号而不是头脑响亮的故事时，你就加强了内心声音的通道。

头脑总是有话要说。让它说话吧。你的工作是在更深处倾听，真相一直在等待着。