表现者能量和有意的生活实践

表现者能量和有意的生活实践

当显能者走进房间时，房间里就会有一种特殊的电流。在你理解它之前，你会感觉到它。空气变得紧张，谈话发生了变化，你周围的人内心深处的某种东西要么靠拢，要么远离。这就是封闭的、排斥的光环在发挥作用。显能者大约占人口的百分之九，他们来这里是为了发起行动。他们的机制与其他类型不同。他们不会等待对生活作出反应。他们激发了它。

如果您的图表显示骶骨中心没有定义，并且至少有一个运动中心连接到喉咙，那么您就被视为表现者。这种架构并非偶然。它是一种专门的影响力设计，理解它会改变你的生活、工作、休息和人际关系的方式。

Spark 背后的策略

表现者的策略是在行动之前告知。这常常被误解为请求许可。它不是。告知是清理领域的行为，这样你的入会就不会遇到他人的抵制、内疚或怨恨。当你通知时，你给了你光环中的人一个准备的机会，而不是批准的机会。这种练习带来的平静就是你的签名。跳过它而产生的愤怒是你的非自我主题。

实际上，通知听起来就像：“我将在周四休假以开始新项目。”没有很长的解释。不是谈判。干净的句子，尊重对方和你自己的神经系统。

对表现者神经系统的冥想

由于光环封闭且令人排斥，显能者常常带有低级的孤独感或被误解的感觉。神经系统将世界解读为要么为他们做好准备，要么与他们作对。对你来说，冥想并不是要让活跃的头脑安静下来。它是为了软化排斥场，以便您可以在自己的皮肤内休息。

尝试一种我称之为波动冥想的练习。坐在或躺在一个不会被打扰的房间里。如果你有的话，为你的情绪波动设置一个计时器，否则二十分钟就足够了。吸气进入下腹部，将你的气场想象成一个发光的球体，可以选择进入的东西。吸气时，将其扩展。呼气时，释放任何与当下不相符的人。重点不是将人们推开，而是在你自己的能量边界上重新获得作者身份。表现者被设计成启动和休息的循环。冥想训练你在没有负罪感的情况下尊重剩下的一半周期。

影子工作：愤怒、控制和影响力

宣言者的阴影很少是懒惰。通常是一种安静的、压抑的愤怒在说：“我应该走得更远。人们挡住了我的路。我厌倦了解释自己。”这种愤怒就是信息。它告诉你，你要么跳过了通知，忽略了休息的需要，要么把你的平静交给了别人的回应。

一个简单的影子练习是保留表现者愤怒日志。当你发现挫败感上升时，暂停并写下三行：

1. 我今天发起了什么，我是否通知了相关人员？

2. 我在哪里超越了自己身体的休息信号？

3. 我承受着谁的反应而不是我的反应？

这不是忏悔。这是一次重新校准。当你把它视为老师而不是裁决时，愤怒就会减弱。

有意的生活：为浪潮而设计

对于表现者来说，有意识的生活与创造者来说是不同的。你来这里并不是为了像稳定输出所暗示的那样可靠。你在这里是为了在聚焦的窗口中可用，然后消失在恢复中，然后带着新的冲动出现。试图像朝九晚五的机器一样工作是通往痛苦的最快途径。

三种旨在尊重您的机械性能的设计选择：

• 建立一个非结构化时间的堡垒。 每周至少有一整天没有任何安排的时间。如果你的根中心不明确，就会放大来自他人的压力，而无组织的时间是一种精神实践，而不是一种奢侈。

• 预先制定你的启动计划。 在启动一个项目、结束一段关系或改变方向之前，给自己写一段注释，说明为什么这个启动计划是你自己做的。当不可避免的阻力到来时，再回到它。

• 选择不需要你退缩的环境。 在控制性工作场所或不断受到管理的关系中，表现者会慢慢地精疲力尽。和平不是你在受到影响后获得的奖励。这是影响力生长的土壤。

通过表现者镜头表现

表现者并不像互联网上经常教导的那样表现。你来这里不是为了写剧本、制定愿景，也不是为了努力达成一致。你的机制就是决定。当你的身体、你的策略和你的权威都同意时，宇宙就会以惊人的速度密谋。这项工作并不是增加更多的动作。它正在消除过时的东西，耗尽你的领域中其他人的期望，并相信开始的冲动。

作为一名表现者，有意识地生活并不是要做得更多。这是为了消除只有你来这里要做的事情上的摩擦。火花已经在你体内了。做法是让它穿过你，不道歉，也不在出去时烧毁村庄。