掌握人类设计变量：箭头、认知和环境
人类设计提供了一个深入的架构，告诉你如何设计来处理世界。虽然许多初学者都是从了解他们的类型和权威开始的，但真正掌握你的设计是在你进入变量时开始的——变量是图表中你头部中心周围的四个箭头。这些箭头不仅美观，而且美观。它们是理解你独特的认知过程、你如何吸收信息、你在空间中的位置以及你的行动动机的关键。
理解变量
将您的类型和权限视为房屋的基础，将变量视为空间的室内设计和功能。四个箭头代表你的身体和你的思想之间的桥梁。它们决定了您的大脑如何处理信息、您的身体如何消化营养（食物和思想）以及您最佳功能所需的精确环境条件。
当您查看图表时，您会看到左侧有两个箭头，右侧有两个箭头。向左的箭头表示“战略”或集中的主动过程，而向右的箭头表示“接受”或观察的被动过程。理解这种二元关系对于摆脱制约并进入自然、流动的存在状态至关重要。
四箭：你的认知架构
四个箭头代表设计的四个不同支柱：
1. 消化（左上箭头）： 这是关于如何滋养身体。它不仅决定你吃什么，还决定你的身体吸收信息和感官输入的条件。无论您的饮食习惯是集中饮食还是更容易接受的饮食方式，消化都是身体健康的基石。
2. 环境（左下箭头）： 该箭头定义了您能够以最佳状态进行操作的环境。当您处于正确的环境中时，您的身体会感到受到支持，您的健康状况会改善，并且您会获得做出与您的权威一致的决策所需的清晰度。
3. 视角（右上箭头）： 这决定了您如何看待世界。您来这里是为了关注细节，还是为了看到大局？你的观点是你如何将混乱的外部信息过滤成有意义的模式。
4. 动机（右下箭头）： 这是您行动背后的引擎。它是驱使你与世界接触的动力。当你以正确的动机行事时，你的行动会感觉一致且可持续；当你受到“非自我”动机的推动时，你常常会发现自己精疲力尽、精神错乱。
认知：调整你的内在认知
认知是设计中最精致的一层。它是您的身体用来导航现实的特定传感器。它是你最终的内在权威——在你的思想有机会解释它之前，你的形态的智慧。
认知有六种类型：
- 气味： 一种微妙、直观的认识，可以在“什么地方不对劲”变得明显之前感觉到它。
- 口味： 深刻、直观地了解什么是适合您的，不仅在食物中，而且在体验中。
- 外部视觉： 观察外部环境模式和细节的精细能力。
- 内在视觉： 对情况真相的直觉“看到”或心灵意识。
- 感觉： 对真或假的身体、深层的身体感觉。
- 声音： 听觉敏感性，可以听到言语和沉默背后的真相。
掌握你的认知就是学会相信这些原始的躯体信号而不是你的精神喋喋不休的练习。如果你的认知是“嗅觉”，那么你不需要逻辑理由来避免某种情况；直觉、转瞬即逝的感觉，即某件事“不对劲”，是你有效且主要的指导系统。
环境：你应该蓬勃发展的地方
许多人生活在积极消耗能量的环境中。环境变量是回收能量的秘诀。重要的不是你“想要”成为什么样的人，而是你的体能“设计”到哪里才能茁壮成长。
无论您的环境是洞穴、市场、厨房、山脉、山谷还是海岸，关键是与该空间的“互动”。例如，如果你是一个“市场”人，你就会在信息、能量和资源的交换中茁壮成长。您需要在行动发生的地方。如果您是“洞穴”人，您需要一个安全、受控且安静的空间，并且眼睛要盯着门。通过将您的物理位置与您的设计保持一致，您可以消除日常生活中不必要的摩擦，让您的精力集中在您的真正目标上。
整合：从知识转向经验
对变量的研究并不意味着是一种智力练习。它是一种去调理的工具。我们一生中的大部分时间都在尝试以违背我们设计的方式运作——当我们本应善于接受时，我们试图变得更加“左脑”和结构化；当我们本应享受安静、安全的空间时，我们却试图在高能量的环境中运作。
要掌握变量，请从观察开始。注意当您处于正确的环境与不正确的环境中时您的身体感觉如何。观察当你尊重自己的特定认知时与尝试用你的头脑来弄清楚一切时会发生什么。
我们的目标不是强迫自己进入这些盒子，而是观察你在哪些方面强迫自己摆脱了这些盒子。当你将你的物理现实与这些机制结合起来时，你的思维就会停止旋转，你的自然智慧就有了发挥的空间。这是实现你的设计的旅程：相信你自己独特的存在方式的激进行为。