HD神话：权威不是头脑

误区：权威不是头脑

你的内在权威是你的身体，而不是你的思想。头脑是用来处理信息的，而不是做决定的。

这是对人性化设计的一个常见误解。正确理解你的设计可以帮助你按照自己的本性生活。

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如何开始实践真正的权威

首先赋予你的权威在你的一天真正的权威。选择一些低风险的决定——吃什么、是否现在回复该信息、走哪条路回家——并承诺首先询问身体。不是“关于”身体的思想。直接本体。对于骶骨的人来说，听听肠道的声音。对于情感权威，请注意您处于波浪中的位置，并等待根据清晰而不是情绪做出决定。对于 Splenic，请放慢速度，以便在耳语消失之前听到它。您并不是想得到“正确”的答案。你正在重建多年来、甚至几十年来已经被超越的肌肉。一开始会感觉很笨拙。这是正常的。

一旦小决定开始出现不同的结果，就逐渐提高风险。一次搬家、一份工作、一段关系、一次你一直在回避的谈话——在你让思想占据主导地位之前，先通过你的权威来审视它们。保留记录。不是一个故事，只是一个笔记：我身体的感受，我的决定，发生的事情。几周后，你就会看到一种模式。通过权威做出的选择往往会流动。那些被心灵强迫的人往往会刺痛。那个刺并不是惩罚。这是系统给你的非自我信号——沮丧、痛苦、愤怒或失望——向你展示你在哪里绕过了自己。将其视为数据，而不是判断。

最后，期望头脑能够抵抗。它已经行驶了很长时间了，它不会安静地放弃车轮。你会发现它在排练、预测、比较。每次你注意到时，就回到身体。权威不是一次性觉醒的。这是一种日常的、常常乏味的做法，让年长的、安静的智力来领导。你做得越多，大脑描述你的选择的空间就越少——你的决定就越开始感觉它们实际上属于你。

如何开始实践真正的权威

首先赋予你的权威在你的一天真正的权威。选择一些低风险的决定——吃什么、是否现在回复该信息、走哪条路回家——并承诺首先询问身体。不是“关于”身体的思想。直接本体。对于骶骨的人来说，听听肠道的声音。对于情感权威，请注意您处于波浪中的位置，并等待根据清晰而不是情绪做出决定。对于 Splenic，请放慢速度，以便在耳语消失之前听到它。您并不是想得到“正确”的答案。你正在重建多年来、甚至几十年来已经被超越的肌肉。一开始会感觉很笨拙。这是正常的。

一旦小决定开始出现不同的结果，就逐渐提高风险。一次搬家、一份工作、一段关系、一次你一直在回避的谈话——在你让思想占据主导地位之前，先通过你的权威来审视它们。保留记录。不是一个故事，只是一个笔记：我身体的感受，我的决定，发生的事情。几周后，你就会看到一种模式。通过权威做出的选择往往会流动。那些被心灵强迫的人往往会刺痛。那个刺并不是惩罚。这是系统给你的非自我信号——沮丧、痛苦、愤怒或失望——向你展示你在哪里绕过了自己。将其视为数据，而不是判断。

最后，期望头脑能够抵抗。它已经行驶了很长时间了，它不会安静地放弃车轮。你会发现它在排练、预测、比较。每次你注意到时，就回到身体。权威不是一次性觉醒的。这是一种日常的、常常乏味的做法，让年长的、安静的智力来领导。你做得越多，大脑描述你的选择的空间就越少——你的决定就越开始感觉它们实际上属于你。