开放式头部中心焦虑：如何平息精神上的过度思考

开放式头部中心焦虑：如何平息精神上的过度思考

如果你有一个开放的头部中心，你就已经知道生活在一个似乎永远不会关闭的头脑中是什么感觉。不是因为你自己的想法很响亮，而是因为其他人的想法都很响亮。你走进一个房间，突然间有一个你没有考虑过的问题盘旋在空气中。你结束了一次谈话，对方的担忧变成了你的担忧。一天结束时，你的大脑感觉就像一台卡在电台之间的收音机，同时接收每个信号的碎片。

这是开放头脑的现实现实，也是人类设计图表中最常见的焦虑来源之一。

总部中心的作用

头部或皇冠中心位于身体的最顶部。它是灵感、精神压力和存在质疑的中心。当它被定义时，一个人就会有一致的思维方式、固有的问题主题以及接收灵感的可靠方式。他们的思维依靠自己的燃料运转。

当它打开时，一切都不属于你了。你不应该成为一个不断产生问题、忧虑或想法的人。你生来就是成为一个明智的见证人。开放的头部会采样周围每个人的精神能量，并放大最响亮的声音。如果你身边的人感到焦虑，你就会突然感到焦虑。如果有人对一种可能性感到兴奋，你也会感受到追逐它的压力。你的头脑不会产生噪音，而是与之产生共鸣。

开放头脑的非我主题是了解的需要。有一种持续的感觉，如果你能找到正确的答案，思考得足够深入，或者研究得足够深入，焦虑就会消失。不会的。你越是试图以自己的方式思考确定性，精神压力就会变得越大。

心理三联征和忧虑循环

头部中心与眉心中心配对，眉心中心是概念化、推理和固定或概念性思维的中心。当两者都开放时，头脑就没有稳定的操作系统。你正在从头脑中获取无限的输入，并试图用眉心来组织它，而眉心并没有这样做的固有权力。

这是典型的思维过度思考模式。你收到别人的问题，你的眉心试图解决它，但因为这两个中心都不是你的，所以循环永远不会得出令人满意的结论。焦虑的产生，并不是因为存在真正的问题，而是因为你的大脑试图处理不属于你的东西。

其他增加燃料的开放中心

虽然头部和眉心会导致精神过度思考，但其他几个开放中心可能会加剧焦虑：

• 开放根中心创造出一种持续的紧迫感和压力感，仿佛一切都必须立即解决。

• 开放太阳神经丛会放大他人的情绪波动，然后大脑会尝试想办法摆脱这种波动。

• 开放 G Center 带来一种不知道你是谁或你属于哪里的潜在感觉，头脑试图用逻辑来解决这个问题。

• 开脾引入恐惧和警告，并循环回精神沉思。

当其中几个一起打开时，头脑就变成了法庭，审理从未立案的案件。

如何让开放的头脑安静下来

开放头脑的补救办法并不是更好的思考。它完全释放了思考的责任。以下是与开放头的实际机制配合使用的实践：

停止尝试回答这个问题。 你脑海中浮现的大多数问题都不是你自己的。当问题出现时，请注意它。问问自己：“这是谁的问题？”很多时候，你借用了它。让它像天气一样穿过你。

尊重月亮周期的重大决定。 开放式头脑的设计是为了随着时间的推移而不是在当下获得清晰度。今天感觉紧迫的问题通常会在 7 天或一个完整的月球周期之后具有不同的质量。这不是拖延，而是你的设计实际处理信息的方式。

离开你的头脑，进入你的身体。 头部中心无法通过更多的思考来解决。运动、呼吸、触摸和身体感觉将意识从头脑中拉到身体中，噪音终于有地方落脚并消散。

认识到光环效应。 你开放的头脑使你对人们的精神能量具有吸引力。在安静的环境中、在接地气的人群中或在大自然中，放大率会急剧下降。注意让你的头脑真正感觉清晰的条件，并创造更多这样的条件。

做一个参谋，而不是一个解决者。 开放头脑的天赋之一是，你可以为其他人的思考留出空间，而定义的头脑通常无法做到这一点。当你停止尝试解决周围的精神压力并简单地将其反射回来时，矛盾的是，你自己的思想就会安静下来。

不知道的礼物

开放的头脑中心最深刻的教导是智慧存在于不知道中。你不必弄清楚它。你不必保留答案。一旦你释放了求知的需要，你就成为了灵感真正到达的容器，而不是一个扭曲它所接触到的一切的过滤器。

开放的头脑中的焦虑是一个信号，表明你已经承受了别人的压力，并将其误认为是你自己的压力。恢复平静的方法不是通过更多的思考，而是通过彻底的、具体化的信任，即你被设计成一个问题，而不是一个答案。