将 GTD 方法与您的人类设计权威相结合

将 GTD 方法与您的人类设计权威相结合

每个生产力爱好者都熟知这样一个时刻。您的收件箱是空的，每个任务都有一个下一步操作，您的日历已映射。但还是感觉有些不对劲。你“做得对”，但你感觉这件事并不属于你。

这就是人类设计权威悄悄改变大卫·艾伦的《搞定事情》的地方。 GTD 为您提供值得信赖的外部系统。您的权威为您提供了值得信赖的内部指南针。将它们配对，整个事物就开始呼吸。

GTD 实际上做得很好

GTD 的五个习惯——捕获、澄清、组织、反思、参与——非常适合将开环从你的头脑中清除并转化为你可以信任的系统。瓶颈几乎总是第二个：澄清。

在这一步中，每个捕获的项目都会出现一个问题。这是可行的吗？如果是，下一步的身体动作是什么？这是一个需要分解的项目吗？对文件的引用？有什么事情需要委托、推迟或放弃？

几十年来，“我应该用这个做什么？”的答案一直存在。一直是心理上的：优先考虑、制定策略、做出决定。对于许多人来说，这种心理循环正是能量流失、拖延滋生以及根据压力而不是事实做出决定的地方。

Authority 实际上做得很好

你的人类设计权威是身体回答“这对我来说正确吗？”的方式。在你的思想介入之前。这不是一种偏好。它是一种机制，按照设计使用时是可靠的。

• 发生器和显化发生器通过骶骨做出反应。 “是”感觉就像是用可用能量发出的直觉“嗯嗯”。 “不”感觉就像什么都没有，或者是抵抗。

• 投影仪等待认可和邀请。身体变得柔软，向所邀请的事物敞开；当它没有变紧时，它会收紧或变平。

• 表现者感到肠道或喉咙有一种启动冲动。身体知道什么时候开始，并通知摩擦力如何释放。

• 反射器在整个月球周期内采样真实情况。他们体验别人的情绪氛围，需要时间来感受真正属于自己的情绪。

• 情感权威，跨越所有类型，乘风破浪。清晰不是在情绪最激动的时候出现，而是在情绪达到最高点时出现。

• 自我投射的权威说出来并倾听听起来真实的内容。

• 精神权威需要日光测试——搁置决定并在早上重新评估。

权威的意义不在于成为一个神奇的 8 号球。它是一种基于身体的过滤器，可以绕过我们大多数人迷失自我的心理循环。

配对：实用的地方

集成很简单。完全按照书面方式运行 GTD，但用权威检查取代 Clarify 中的心理决策。

像往常一样捕捉。大脑转储到收件箱。

用身体来澄清。对于每个项目，提出相关问题：

• 发电机/MG：这会照亮我的骶骨吗？如果是，下一步行动是什么？如果否，请删除、推迟或搁置它以供稍后响应。 “现在不行”不是“永远不行”。

• 投影仪： 我被邀请参加这个活动吗？我的身体有能量吗？如果没有的话，可以等待。投影仪的蓬勃发展是通过被询问，而不是通过追逐。

• 宣言者：这感觉像是一种发起冲动吗？如果是这样，需要告知哪些信息才能消除影响？

• 反射器：握住它。还没有决定。记下它何时到来，并在下一个月球周期时回来查看。

• 情感权威：不要在低谷或高峰时做出决定。记下笔记，乘势而上，清晰地做出决定。

• 自我预测：大声说出决定，甚至对自己说出来。聆听听起来真实的内容。

• 精神权威：停车。在晨光中重新评估。

组织、反思、参与保持不变。你的清单、背景、项目和每周回顾仍然是将所有这些结合在一起的骨架。

摩擦容易出现的地方

最常见的错误是将权威视为回避的理由。一个等待每件小事“感觉正确”的生成者正在用精神语言拖延。拒绝发起任何对话的投影仪并不是在等待邀请，而是在等待邀请。他们躲起来了。权威是用来完善的，而不是用来瘫痪的。

另一个陷阱是在每一个微观决策中都使用权威。您不需要进行骶骨检查来决定是否回复“办公室”环境中的电子邮件。使用 GTD 谈到的地平线决策的权威——塑造你一周的项目、承诺和方向。将小事保存到您值得信赖的系统中。

最后，请记住 GTD 的每周审查本身就是一种有利于权威的做法。反思步骤邀请您退后一步，审视整体，然后重新调整。生成器可以扫描一周内的响应模式。投影仪可以注意到他们接受哪些邀请是因为认可，哪些是因为压力。反射器可以坐在月球采样处看看发生了什么。

工作是一样的。决定性的变化。

没有权威的 GTD 可以成为一种服从他人议程的高效方式。有了权威，它就成为一种与你自己的能量保持正确关系的方式，并且仍然能真正把事情做好。

捕捉一切。用身体来澄清。用你的头脑来组织。定期反思。在适合您的情况下参与。

这就是整个练习，通过一直在回答你的身体而变得更加诚实。