按人性化设计类型划分的产后恢复策略

人性化设计类型的产后恢复策略

产后早期窗口不仅仅是身体恢复。这是一种精力充沛、荷尔蒙和灵魂层面的重新校准，要求新手父母放慢速度、软化情绪，并围绕完全不同的重心进行重组。人类设计为这一转变提供了精确的地图。你的类型、策略和权威在出生后不会改变，但你在这个温柔的季节里生活的方式可能是资源耗尽和资源丰富的第四个月的区别。

对于生成器和显化生成器：尊重骶波

您的骶骨中心专为可持续的、基于响应的能量而设计。新生儿期实际上是为您而设计的，因为这是一个漫长而美好的反应：喂食、睡眠、换尿布、抱住、重复。大多数生成者在产后犯的错误是通过疲劳来满足外部期望，或者试图通过密集的恢复程序“恢复”。你的骶骨不会弹跳。它嗡嗡作响。它意味着像波浪一样起伏。

尊重回应。当有人提供帮助时，让你的直觉告诉你答案是否是肯定的。当你的身体对访客、锻炼或预定的喂养计划说“不”时，“不”就是神圣的。当宝宝休息时就休息，这不是生产力建议，而是充满活力的真理。你开放、包容的气场也意味着你包容周围的一切。柔和的灯光、温暖的食物、缓慢的声音和被拥抱并不是奢侈品。它们是燃料。

显化生成者尤其需要获得许可才能以自己的曲折方式做事。您可能会对喂食节奏做出反应，然后转向当下感觉正确的方式。这并不是矛盾。这是你的设计。

对于投影仪：收到支持邀请

投影仪来这里是为了得到认可、指导和邀请。产后是收到的最终邀请。如果没有刻意的休息，你一点一点的能量就无法满足新生儿生命的全天候需求。对于产后投影仪来说，最重要的一个策略是明确需要邀请离开、吃饭、睡觉、洗澡。

你不必等到空了才问。事实上，你的策略要求相反：让你信任的人在你崩溃之前了解你的需求。产后导乐、了解您设计的合作伙伴或未经询问就简单登记的朋友都可以成为您的气场渴望的认可。

你专注、吸引人的气场也意味着你正在吸收每个进入你家的人的能量。要有辨别力。产后不是对能量吸血鬼客气的时候。像烹调一顿饭一样烹调您的访客：只提供能滋养您的食物。

对于表现者：告知，然后依靠你的自主权

表现者旨在自由发起、通知和行动。产后感觉就像一个封闭的容器，如果不尊重这种摩擦，就会引发沮丧或愤怒。对于产后表现者来说，药物有双重作用：行动前告知，并保护你的独处时间。

告知您的伴侣、您的母亲、您的导乐：您想如何喂养、您想什么时候睡觉、房间里欢迎谁。这一单一的通报行为减少了你所在领域的阻力，并为和平扫清了空气。然后，在真正的孤独中建造。从出生后恢复的显圣者需要有空间处于自己的光环中，远离婴儿的要求和他人善意的期望。锁门三十分钟并不自私。它是结构性的。

对于反射器：建立庇护所并等待月亮

反射器对人和周围空间的能量进行采样。这使得产后环境决定一切。混乱的家庭、压力重重的伴侣、一波又一波固执己见的访客，都会在你的身体中记录为疾病、疲惫或情绪混乱，这些似乎不属于你。通常情况下，事实并非如此。它属于房间。

你的策略是等待一个完整的月球周期，即二十八天，然后再做出有关喂养、睡眠训练或返回工作的重大决定。你注定要在行动之前吸收满月的智慧。利用这段时间尝试不同的节奏并找到您的系统真正喜欢的节奏。你在第四个月的天赋就是向你的社区反映一个真正的培育环境是什么样子，只需拒绝生活在一个不适合的环境中即可。

在前四十天内尊重你的权威

策略告诉你如何在世界上行动。权威告诉你什么对你来说是真实的。产后，你的权威比以往任何时候都更响亮，建议的声音也比以往任何时候都更响亮。如果你有情感权威，请等到浪潮过去后再决定日常生活、儿童保育或你自己的情绪状态。如果你有骶骨权威，让身体的声音、肠道的“是”和“否”来指导每次喂食、每次就诊、每次康复选择。如果您有权威，请相信有关安全和欢迎的即时耳语。如果您拥有精神上或自我投射的权威，请在做出承诺之前与了解您的设计的人讨论。如果您是反射者，请在下一个满月下睡在它上面。

关于定义和支持的说明

您的定义不会因产后而暂停。即使在伴侣关系中，分裂的定义仍然需要一致的独处时间。 Triple splits 仍然需要由三到四个值得信赖的人组成的社区。如果你没有这个，产后就是开始构建它的季节。你的设计并不是要求你按照别人的星盘做母亲。它要求你根据自己的情况，深刻而诚实地恢复。