怀孕早期的根部中心恐惧反应

怀孕早期的根部中心恐惧反应

怀孕的最初几周就像一个高压锅。身体在移动。头脑在飞速运转。未来突然变得非常接近。在这一切的背后，在人体最古老的警报系统中，根中心正在做它一直在做的事情：产生压力并等着看你用它做什么。

根中心在怀孕期间在做什么

根部中心是肾上腺素的引擎，压力反应的所在地，以及恐惧背后的机械驱动力。在人类设计中，它是推动运动、决策和动力的压力中心。一旦定义，它就提供了一种一致、可靠的应对压力的方法。当它打开时，它会吸收周围每个人的恐惧和压力。

在怀孕早期，身体已经比平时产生更多的皮质醇和肾上腺素。肾上腺正在更加努力地工作，以支持胎盘的发育和受孕后荷尔蒙的激增。根中心，无论是明确的还是开放的，都处于高度状态。它没有坏。它正在对一生中最快速的荷尔蒙和身体变化做出反应。

孕早期出现的恐惧

孕早期的恐惧有一种特殊的品质。它并不总是大声。通常是体内发出低级嗡嗡声。听起来像：这是真的吗？它会保持吗？我安全吗？宝宝安全吗？如果出了问题怎么办？如果我对此还不够怎么办？

根中心在压力中说话。行动的压力、了解的压力、准备的压力、生存的压力。在怀孕早期，这种压力往往会变成控制尚无法控制的结果的压力。许多在妊娠早期的女性发现自己突然无法休息，无法停止研究，无法停止重播对话，无法平息背景忧虑。这就是根源中心在身体有时间成熟进入新现实之前寻找解决方案。

明确的根中心：压力下稳定的发动机

如果你的根中心被定义了，你就有了应对恐惧的内在节奏。你知道你的压力是什么感觉。你知道你的基本紧迫性，你对行动的渴望，你对等待的不耐烦。在怀孕早期，这既是一份礼物，也是一个并发症。帮助您度过一天辛苦工作的引擎，也可以让您在凌晨 3 点保持清醒，应对身体最坏的情况。定义的 Root 不需要被驯服。它需要受到尊重。放慢速度并不是你设计的失败。这是与它的重新谈判。

开放根中心：消除房间里每个人的担忧

如果您的根中心是开放的，怀孕初期就会感觉就像站在一个拥挤的房间里，每个人都带着恐惧的手提箱。您可能会吸收其他人的怀孕故事、其他人的损失、其他人对您应该感受或做什么的预测。开放性并不是缺陷。这是一个采样系统。智慧在于学会感受压力，而不让它成为你的身份，认识到哪些紧迫性是你的，哪些属于助产士、婆婆、凌晨 2 点的互联网。

倾听压力而不是抵抗压力

根中心，无论何种配置，都不要求您消除怀孕初期的恐惧。它要求你跟着它一起移动。走。呼吸。让压力落在腿部，而不是头部。孕早期是一个阈值，阈值应该感觉不稳定。根中心只是提醒您，压力是每一次旅程的开始，包括这一次。