根部中心压力：在现代生存中蓬勃发展

根部中心压力：在现代生存中蓬勃发展

BodyGraph 的最底部、骨盆深处有一个安静的引擎，几乎每个活着的人都能感觉到它在运转。根中心是进化的发动机，在这里压力转化为我们成熟、行动和继续前进所需的燃料。在现代生活中，生存已从森林和饥荒转移到收件箱、截止日期和存在主义新闻的缓慢流淌，根正在做比以往更多的工作。对于大多数人来说，它也是开放的。开放的根压力是我们大多数人见过的最响亮的老师。

压力之下的压力

根中心拥有进化的冲动。它是“推动者”，是每隔几分钟、每小时、每个季节升起和落下的波浪。当它被定义时，一个人与压力有着一致的关系——一种内在的弹性，一种已知的处理压力的能力。当它打开时，压力是借来的。它进来，放大已有的东西，然后离开。根源的非我正在奔涌。急于完成。急忙逃跑。匆忙是因为感觉下面的事情永远都不够，而且永远无法及时完成。

现代生存已经给这种压力分层了一些东西，而根部并不是设计来单独承受的。我们不只是问身体如何度过这一天。我们要问它如何在意义、身份、氛围和节奏中生存下来。根每次都会回答。它推动。它推得更猛烈。而我们大多数人，从小就习惯了这样的观念，认为应对压力的办法就是增加压力。

频道 42–53：成熟与自爱的实践

42-53 通道称为成熟通道，从根部延伸到骶骨。 42号门是增加，循环的能量不断增长直至完成。 53号门是开始发展，新事物总是在逼近。它们一起形成了完成你开始的事情、身体成熟的通道，以及让生命通过你成长的深层生物“是”的通道。

这就是自爱的所在，因为自爱不是一种感觉。这是一种完成的练习。它尊重你所处的循环。它允许旧的结束，这样新的就可以毫无负罪感地开始。拥有这个渠道的人在时机方面有着具体的智慧——但每个人都能感受到它的影响。对于开放的根来说，成熟会以嗡嗡声的形式到来：你让事情完成吗？或者你永远在开始，永远在扩张，永远饥饿？从这个角度来看，自爱就是愿意放慢根的速度并相信另一个周期即将到来。你不必尽其所能地挤压它。

频道 19–49：综合、太阳神经丛和热爱你的感受

19-49 通道，综合，将根部连接到太阳神经丛。 19号门是连接的需要。 49号门是原则，革命的心脏。这是压力与情感、求生欲望与满足需求之间的桥梁。

当根部按下而太阳神经丛回应时，我们就会产生渴望。渴望在某个地方有人理解。打开根部和打开太阳神经丛一起感觉就像一生都在等待一种永远不会完全落地的感觉。这里的整合是要认识到综合首先发生在你的内心。连接的压力是真实存在的。情感波动是真实的。然而，你所寻求的爱并不是别人给你的。这是在你自己的身体中满足你自己的原则的缓慢的、具体的实践。从 19 岁到 49 岁，自爱就是拒绝用你的真理来换取归属感。

频道 3–60：突变与当下的生存

3-60 通道，Mutation，运行 Root 到 Sacral。 3号门是秩序，是一种以奇怪、常常尴尬的开端开始事物的能量。 60号门是限制，是接受所在的地方。突变是基因生存的通道，是在尊重过去的同时迈向新事物的通道。这是突破的时刻，只有通过真实之门才会发生。

这是当前的频道。压力上升。你内心的某些东西必须重新排序、必须开始、必须变异。诱惑是通过分心、通过下一件事、通过未来来逃避压力。相反，邀请是要站在限制之内。就在这里，您正在寻找的生存正在发生。不在更好的计划中。不会出现在你的下一个版本中。在现在还在呼吸的人身上。

与引擎共存

根部中心不会停止按压。这不是故意的。它是人类进化的引擎，它贯穿于每个人的内心。我们的工作不是要让它安静下来。我们的工作是停止让它行驶。

要想在现代生存中茁壮成长，就必须与压力做朋友。让 42-53 的周期教你完成。让19-49教你在自我牺牲之前拥有自我智慧。让 3-60 告诉你，你正在寻找的突变已经发生，只要你静坐足够长的时间去感受它。

根源一遍又一遍地问一个问题，直到你诚实地回答为止：你愿意实际生活什么？无论你的答案是什么，那就是你的立场。这就是现代生存不再是你忍受的事情，而是开始成为你的身体已经知道如何去做的事情。