根部中心应力：发电机和 MGP 的烧毁预防

根中心应力：发电机和显现发电机的烧毁预防

如果你是一个生成者或显化生成者，并且你在结束了“富有成效”的一周后感觉比开始时更空虚，那么你的根中心正试图告诉你一些事情。根部是人体设计中三角压力系统的基础，是推动骶骨发挥作用、推动太阳神经丛产生感觉的马达。我在发电机和 MGP 中看到的大多数倦怠都不是骶骨问题。这是一个根源问题。在正确处理根部之前，再多的休息、食物或补充也无法重建流失的根部。

根中心的真正工作

根中心是身体处理压力、肾上腺素和运动紧迫感的机制。当它被定义（在你的图表上着色）时，你生来就有一种固定、可靠的压力代谢方式。你知道如何应对压力。这是你本性的一部分。当根未定义且开放时，您没有内置的压力机制。相反，你是一个活生生的晴雨表。你感觉别人的压力就像你自己的压力一样，你可能会对肾上腺素上瘾，因为它模仿了你实际上并不产生的燃料。

无论哪种方式，根都是一个压力中心。它的存在是为了创造推动生活前进的动力，而不是成为一台永远运转的机器。

为什么发电机和 MGP 会如此特别地烧毁

生成器和显示生成器是为了工作而构建的。所定义的骶骨中心是图表中可持续生命力能量的最大发生器。它旨在通过重复和响应来响应、构建、使事物成形。这就是为什么当你保持一致时，你的类型可以胜过几乎任何人。这也是为什么当你不这样做时，你的类型会比其他类型的人更严重地倦怠。

模式几乎总是相同的。你开始发起。在机会提出之前你就答应了。你克服疲劳是因为根在尖叫走，走，走，而你定义的骶骨正在尊重这种压力。你误以为压力是目的。挫败感悄然而至，但你克服了它，因为放弃感觉就像失败。几周或几个月后，你崩溃了。这种崩溃并不是软弱。这是本设计的紧急制动装置。

MGP 添加了特定的风险层。你的策略是反应，然后通知。当你跳过通知时，从骶骨到喉咙的通道就会受到压力，而这种压力无处可去。它会以怨恨、对人发脾气或长时间冲刺后突然倦怠的方式泄露出去。告知不是礼貌。它是适合您类型的压力释放阀。

开根陷阱

如果你的根是开放的，那么你可能一生中的大部分时间都在使用别人的肾上腺素作为燃料。这就是陷阱。你走进一个房间，感受到别人截止日期的紧迫性，突然你就开始行动了。你会感到被伴侣、老板、孩子催促，而你的身体也会做出反应，就好像这种催促是你自己的一样。这就是放大。这不是你的能量，也不是你赚来的，你会连本带息地还回来。

经典的“开根”故事是这样的人，当他们焦虑时“完成很多事情”，而当事情平静时似乎无法发挥作用。这是一个依赖借来的压力的根中心。长期以这种方式生活会耗尽骶骨，因为骶骨从来就不是为了依靠肾上腺素而设计的。它靠生命力运行，而生命力是通过反应而不是恐慌产生的。

开根礼物

开放的根不是缺陷。如果你不断地匆忙，这是你无法获得的礼物。当你学会放慢脚步，不被压力驱使时，你就会变得明智。你开始先于别人意识到压力。你成为别人依赖的人，因为你没有和他们一起经历风暴，而是在看着它。这种轻松就是你的设计。如果你沉迷于紧迫感，一开始会感觉不对，但这是正确的。

职业倦怠预防协议

1.等待回应。这是你的策略，也是你的治本良药。当你还没有什么事情发生时，不要制造一些事情可做。带着压力坐着。压力不是命令。这是信息。

2.将挫折视为数据。 挫折是你的非自我主题。当你正在做一些你的设计没有选择的事情时，它就会出现。别再跟它争论了。回顾一下你说“是”但身体没有任何反应的那一刻。

3.保护没有。 那些不会精疲力竭的发电机和 MGP 已经学会了不加解释就说不。 “不”保护骶骨，而骶骨又保护其他一切。如果一个请求不能激发你的兴趣，那么答案是否定的，即使日历是空的。

4.在做出决定之前先睡一觉。 骶骨会在深度、无组织的休息过程中恢复。运行六个小时和三杯浓缩咖啡的发电机运行不正常。睡眠并不懒惰。这就是你的类型产生能量以应对明天的方式。

5.通知，然后移动。 MGP 尤其不要跳过通知。告诉别人你要做什么，即使是简短的，也能释放根骶喉压力。它清除电路，使动作流畅。

6。贯穿身体。散步、游泳、举重训练，任何能让你的星盘下三角产生意识的事情。这调节了根。它告诉身体压力不必通过运动来应对。

7.如果你有情感权威，那就乘风破浪吧。 根部为压力系统中的太阳神经丛提供营养。如果您是情绪生成者或 MGP，请不要在情绪低落或情绪高涨时做出决定。等待清晰，即使这会花费你一天的时间。在浪潮中行动是导致倦怠的最快途径之一。

从倦怠中恢复过来

如果您已经精疲力尽，恢复与预防相同，只是速度较慢。减少投入。停止发起。有节奏地吃饭和睡觉。让骶骨恢复。不要追赶旧的步伐；这从来都不是你真正的步伐。以这种方式生活几周后，您就会感受到一种不同的可用状态。那是您满意的签名返回。这就是您回到设计中的标志。

发电机和 MGP 不是用来磨砺的。你来这里是为了做出回应，通过这种回应进行建设，并感受到真正属于你的工作的深深满足感。根中心从来没有要求你在压力下奔跑。它要求你等待，直到回应使压力值得回应。