骶骨权威是疲劳：实际有效的发电机边界

骶骨权威是疲劳：实际有效的发电机边界

你答应了，因为你的身体发出了声音。还没等你多想，你的心里就发出了一声“嗯嗯”的声音。然后，两个小时、两周或两个月后，你躺在沙发上，胸口有一种奇怪的沉重感，想知道你最后是如何再次做这件事的。

这就是疲劳，这是具有骶骨权威的发电机的安静流行病。

骶骨权威到底是什么

骶骨是身体图的发动机。对于生成器和显化生成器来说，它是通过本能反应运作的决策中心。没想到。不是视力。不是情感。机械的“嗯嗯”或“嗯嗯”只在当下发出。

这很重要：骶骨不会回答有关明天、下个季度或假设情景的问题。它会对你面前的事情做出反应，此时此刻，与这个人，在这个房间里。当你向骶骨询问未来的承诺时，你是在要求肌肉进行思考。它不会给你一个明确的答案，所以大多数生成器都会用默认的“是”来填补沉默。

默认的“是”是“是”疲劳的种子。

是的疲劳模式

事情是这样展开的。有人要求你承担一个项目、参加一个活动、伸出援手或加入一个委员会。您开放的 G 中心感受到了兴趣的火花。你的头脑构建了一个令人信服的理由。因为你是一个生成者，你生来就是响应而不是发起，所以你混淆了兴趣的火花和骶反应。

所以你说是的。你承诺。你做事。

工作本身一开始感觉还不错，因为生成器就是为了工作而构建的。但在第三周左右的某个时候，你醒来时发现胃里有一个明显的结。待办事项清单感觉很重。你开始对人发脾气。您滚动手机一个小时，而不是执行下一个任务。挫败感如缓慢的潮水般涌来。

挫败感是生成器的非自我主题，也是你拥有的最干净的诊断信号。沮丧意味着你对你的骶骨从未真正说过“是”的事情说“是”。

为什么生成器说“是”的次数太多

发电机从小就被调节为可用的。有帮助。精力充沛。因为你有真实的生命力，你周围的人在你面前感觉良好。他们想要更多的你。他们对你要求更多。

最重要的是，开放的G中心是一个强大的放大器。当你所爱的人对某件事感到兴奋时，你会感受到他们的兴奋，就像你也感到兴奋一样。开放 G 旨在采样和放大，而不是知道什么适合您。当你从开放的 G 中做出决定时，你就是根据借来的欲望做出的。

这种组合是致命的。你是一个具有磁性的生命力引擎，其中心可以吸收其他人的愿望，并且是一个需要真正安静才能说话的权威。

Open G 陷阱

如果你有一个明确的G中心，你的方向感和身份感就相对固定。你知道你想要什么。

如果你有一个开放的G中心，你的方向感来自于别人，你经常会误认为他们的饥饿感是你的。你会说“是”，因为询问的人希望你说“是”，而你的开放 G 让他们的想要感觉就像你的想要。

这里起作用的边界不是意志力。这是认可。当你发现自己陷入了别人的热情之中时，那就是停下来的时候了。骶骨不倾斜。它要么响应，要么不响应。

实际有效的界限

“边界”这个词让生成者们感到紧张，因为边界听起来就像墙壁，而墙壁阻挡了生命力。这些不是墙。它们是压力释放阀。

二十四小时的暂停。 当有人问你一些有未来日期的事情时，你不会在房间里回应。你说：“让我检查一下我的日程安排，然后再回复你。”然后你等着。不去想它。让骶骨安定下来。如果第二天早上当你想象做这件事时又出现“嗯嗯”的声音，你就会做出反应。如果身体感觉中立或收缩，那就是你的不。

说出这种感觉。 在投入之前，将注意力集中到下腹部。不是你的胸部，不是你的头。问问你的身体：如果我想象实际上这样做，会发生什么？明确的“是”让人感觉广阔而温暖。 “不”感觉就像是轻微的收紧、向后拉，或者什么都没有。没有什么是不可以的。

大声练习说“不”。 患有“是疲劳”的生成者通常在他们的骶骨中储存了一生未说的“不”。肌肉萎缩了。首先练习对小事说不。拒绝喝咖啡的日期。跳过可选呼叫。请注意，没有什么可怕的事情发生。世界并没有崩溃。你们的关系并没有结束。每次你让它说话，骶骨就会变得更强。

向波浪致敬。发电机能量不是恒定的。它是持续波，而不是持续平线。您生来就需要高强度工作，然后休息，然后再工作。如果你因为在十七个不同的时刻说“是”而承诺了十七件事，那么你已经制定了一个忽略你的波浪的时间表。这里的界限是停止添加。不是放弃，而是停止同意。先完成当前的负载，然后再进行下一个负载。

恢复之路

如果你已经深陷“是的疲劳”，那么恢复的方法不是新的计划员或生产力系统。回归之路是诚实。

坐下来，列出你已经同意的事情清单。阅读每一本书时感受你的身体。那些照亮你的人，请保留。那些让你腹部收紧的东西又回来了。不是一下子全部。一次一个。生成器的生命是一个漫长而缓慢的过程。

满意是您的标志性主题。不是幸福，不是成功，甚至不是爱情。满足感，在身体上，在工作上，在当下。这是您回答正确的证据。当你拥有它时，生活就像一次深呼吸。如果你不这样做，挫败感就会成为预警系统，告诉你要考虑你承诺的下一件事情。

靠回应而活

靠神圣权威生活的生成者并不是被动的。它们是精确的。他们在自己身体选择的事情上努力、深入地工作。当波浪落下时，他们休息。他们说“不”和“是”一样流利。他们不携带开放G借来的欲望。他们让世界来到他们身边，并在当下用真正属于他们的唯一权威来发自内心地回答。

是的，当你决定身体的“不”和“是”一样神圣的那一天，疲劳就会结束。